胆嚢結石とか特定健診の結果とか

数年前の人間ドックで胆嚢結石（胆石）が見つかり、諏訪赤十字病院で経過観察していました。
昨年3月で夫が退職して諏訪を引き上げる時にいただいた紹介状で
U病院を初めて受診したのが昨年夏。
自覚症状がないのなら次回CT検査しましょうということで
先週1月25日にCTとエコーの検査を受けました。
胆石が約12個確認できて「ちょうど悪さをしそうな大きさですね。」
「悪さ」とは胆汁と一緒に石が排出されて胆管に詰まること。
激痛に苦しむそうです。
治療法は胆嚢摘出手術。
でも無症状でメスを入れる気持ちにはなれません。
胆石の刺激で腫瘍が出来ているかもとのことで、腫瘍マーカーを調べるため採血しました。


今日は昨年11月に受けた市の特定健診結果を聞きに行くついでに
胆石症の方も話を聞いてきました。

10:00の予約で10分ほど待ち、内科の先生の説明を受けました。
いくつかの項目に要注意が付き、きわどくメタボ判定になって、
毎度のことですが減量が必要みたいです。
管理栄養士さんとお話しして、もう一息糖質（炭水化物）を減らすようにとのことでした。
三ヶ月後に電話で状況を聞かれるそうです（汗）。

その後外科の先生から胆石症関係のお話。
腫瘍マーカーは正常値で、腫瘍に関しては全く心配ないです。
痛くなるのは右の脇腹。
手術希望ならいつでも紹介状書きますよ。

このまま経過観察を続け、概ね年一回検査を受けることになりました。
痛くなったらその時はその時です。
すぐに電話できる病院が確保できているのは気持ちが楽です。

追っかけで東京日帰り

長男の演奏会のために東京まで行ってきました。


今回は就職前からの約束だそうで、社会人吹奏楽団のエキストラです。

11時過ぎの新幹線で、大宮で京浜東北線に乗り換え王子まで。
13:15に会場の北とぴあさくらホールに着きました。
（北とぴあをずっと「きたとぴあ」と読んでいました。
数日前に夫から「ほくとぴあ」と指摘されて、あ、そうだったのね～＾＾；；；）

入り口には50人ほどが列を作っていましたが、すぐに開場となって入りました。
いつも通りステージでは長男が調律中。
13:30からウェルカムステージで二組（4人と8人）の演奏がありました。
14:00　開演
長男は3曲に参加しました。

16:00過ぎ　終演。観客は8割くらいの入りで盛況でした。
長男に手渡すものを渡し、二言三言話して、会場を後にしました。

東京にしては風が冷たい～

大宮駅でおやつのシュークリームとお土産のシューマイを買って新幹線の改札へ。
予定より一本前のはくたかが到着する所でした。
混んでいるようですが座れないことはないと踏んで乗車し、
ドア横三人掛けの通路側にギリギリ座れました。

下車する時、ドア横二人掛けの方の棚に藤色の手提げ袋が残されているのに気づきました。
すかさず手に取って掲げ、降車を待つ前方の列に声を掛けました。
「どなたかのお忘れ物じゃありませんかぁ？」
すぐに持ち主が見つかり、お渡しできました。

良かった！
形と重さから推定すると、中身はお土産のお菓子数箱でした。
20年くらい前、名古屋からの帰りに特急しなのの棚に赤福を忘れたことがあって
すごく悲しかったことを思い出し
ちょっといいことが出来たなあと嬉しくなりました♪

駅まで迎えに来てくれた夫の車で、18:00過ぎに帰宅しました。

最低気温の記録更新

今週初めから「10年に一度の寒波が来る」と言われていました。

今朝の最低気温は氷点下14.4℃。
これまでの記録ー13.4℃（1984年2月5日）を更新しました。
（上田の観測記録は1976年3月からです。）
私が越してきてからだと、2005年1月2日の－12.9℃が一番低く
確かに－12℃は何度か経験していましたし
ダイヤモンドダストを見たこともありました。

さらに日中の最高気温が氷点下4.7℃というのも新記録です。
バリバリの真冬日でしたね。
因みに第二位は1996年2月2日の－4.7℃だそうで、
越してきた次の冬、次男がゼロ歳の時でしたが覚えてないです。

ついでに明治時代からの観測記録がある松本の数値を見てみたら
1900年代初めに氷点下20℃以下が何回も記録されていました。
そこらの池で普通にスケートが出来たというのも頷けますね。

只見線の旅を詠む

先日のテレビで知ったのですが、
与謝野晶子は法師温泉に三日ほど滞在した間に200首以上の歌を詠んだそうです。
目に映るあれこれや思いを気持ちのままに詠んでいくとそれほどの数になったのでしょうか。
その話に触発され、下手は下手なりに浮かぶままに数を詠むのもありかなと思って
只見線日帰り一人旅を拙歌で綴ってみました。

夜明け待ち支度調え門を出る　吐く息白く駅へと向かふ

四本の列車乗り継ぎ降り立てる　雪国の駅始発駅なり

乗員の背中を追ひて向かひたる　四番ホームに二輛の列車

ディーゼルの音の響きしホームには　雪融かしつる噴水の列

雪深き山へ分け入る只見線　吹雪にかすむ灰色の川

幾たびも硝子拭ひて目を凝らす　車窓に流るる水墨の世界

温めし只見線の旅一人行く　雪いや深く包まれる気する

いくつもの隧道を抜け会津へと　国境（くにざかい）越え只見川に会ふ

流されし橋の直りて絶景の　雪の只見に人々集ふ

心合はせ鉄路の響き取り戻し　語る嫗（おみな）の笑顔愛くし（うつくし）

只見線の旅

ずいぶん前から冬の只見線に乗りたいと思っていました。
ところが2011年の豪雨災害で一部区間で橋や線路が流出。
それ以後はバス代替輸送になっていました。

昨年10月1日に復旧し全線運転再開されたので、この冬は是非！
ということで、お天気と相談し、今日の出発を決めたのが昨日です。

4時過ぎに目が覚めて、遠足の日のように気持ちが高ぶってもう眠れず
6時前に起床。支度を調え7:10に駅へ向かいました。

7:53　はくたか551に乗車
8:29　上越妙高　着
8:45　えちごトキめき鉄道妙高はねうまラインで
9:01　直江津　着
9:32　北越急行ほくほく線　越後湯沢行き
10:36　六日町　着
10:52　JR上越線　長岡行き
11:12　小出　着

駅前の食堂で天ぷらそばの昼ご飯。900円なり。
お会計の時にミカンを一ついただき、早速小出駅の待合室で食べました♪

12:40　只見線の出る4番ホームへ行くと、二輛編成の列車が停まっています。
ディーゼルエンジンの轟音が響き、ホームは雪を融かすスプリンクラーで水浸し。
靴を濡らさないように気をつけながら列車や駅標の撮影をしました。
12:50　ドアが開き乗車。一輛目の進行方向右側の一人用座席に陣取りました。
発車間際に上越新幹線経由らしき乗客が10人以上乗り込んできて座席がほぼ埋まりました。
日曜日だけのことはあります。

13:12　発車
走り出すのを待っていたかのように吹雪模様になりました。
走るにつれて人家が少なくなりやがて雪の山の中へ。
窓ガラスがすぐに曇ってしまうので､何度もタオルで拭っては景色を見つめ写真を撮ります。

いくつものトンネルを過ぎてダム湖が現れる頃、雪はやんで明るくなってきました。
只見駅に到着。
ここで車内販売の方が乗り込んできて、お菓子やキーホルダーなどを買いました。
車内販売の方はガイドも兼ねていて､色々と説明をしてくれます。
会津川口で入れ替わりに3人のガイドさんが乗ってきて
いくつもの見所に差し掛かるタイミングを教えてくれて、とても楽しめました。

17:24　会津若松　着
もうすっかり暗くなっていました。
17:30　磐越西線　快速あいづ6号
18:36　郡山　着
新幹線改札を入り米沢牛弁当とお茶を仕入れ
19:00　やまびこ218号
20:18　大宮着
20:37　はくたか577号
21:38　上田着
夫が車で駅まで迎えに来てくれて、22:00前に無事帰宅しました。

いやあ、よく乗りました。
念願が叶って､達成感でいっぱいです♪

＊後日写真掲載と加筆予定＾＾

歯のメンテナンス

11:30から歯科医院で、歯のメンテナンス初回です。
前回と同じ歯科衛生士さん。

最初に歯石を取りました。
まだ二週間しか経っていないのに少し付いているのは歯磨きが不十分なのかも（汗）。
歯茎が締まってきて前回見えなかった部分の歯石が見えるようになったこともあるそうです。

歯石を取って磨きを掛けて、軽く歯茎のマッサージ。
1時間ほどで終了しました。
次は2ヶ月後に予約を入れました。
予定通りなら白内障手術が済んでいるはずです。

白内障

寝起きに目やにが付いている感じで見えにくい時がありました。
先週、その見えにくさが左目のかすみであることに気づきました。
右目を塞いで左だけで見ると風呂の湯気の中のような「もや」が掛かるのです。
特に照明の方を見るとはっきり分かります。

白内障です。

2011年春に「ものが二重三重に見える」ことから白内障と診断され、
その夏に右目の手術を受けました。
結果は極めて良好で、その後は年に一度定期的に診察を受けてきました。
前回の診察時に
そろそろ左目も手術しますか？
と先生に言われましたが、
手術の日と翌日は送迎が必要なため、夫の退職→別居解消を待ちたいのでと先延ばし。
その時点では自覚症状もありませんでした。
しかし見えにくいとはっきり気づいたからには待ったなしです。

今日午後にA眼科に行き、左目の手術を受けることに決まりました。
年間1200件もの白内障手術をこなす凄腕の先生なので、12年前は3ヶ月待ち。
今回もその覚悟でしたが2ヶ月弱で手術の予約が取れました。
「冬は道路のこともあるし希望する方は少なめです。」と看護婦さん。

2月初めに手術前検査を受け、3月初めに手術を受けます。

キャンプシーズンに間に合うスケジュールで良かった（笑）！

長女宅でまったり

祝日（成人の日）の月曜日です。

長男が午前中に帰るので、その前に昼ご飯材料の買い出しに行きました。
長女の車でH人と三人です。

戻って15分ほどして
11:30　長男が出発し、全員で見送りました。
その後、昼ご飯に野菜たっぷりの醤油ラーメンを作りました。
S太はラーメンが大好物で、しっかり一人前平らげました（驚）。


18:30　晩ご飯はメインにハンバーグ。オーブンで一度に焼きました。
里芋の煮っ転がし、大根とにんじんのスープ、刻みキャベツ、昨夜の残りのポテトグラタンなど。

自宅で作るのとは品数も量も違って気合いが入りますね（笑）

長女宅へ

午前中、晩ご飯の下ごしらえをして
14:00　出発
ツルヤで追加の買い出しもして高速道路のインターへ。

16:20　長女宅に到着。
S太がニコニコで出迎えてくれました。
昨日から長男も来ています。

おやつに早速スイートポテト。
好評でした。

18:50　晩ご飯は一週間遅れでの新年会となりました。
明けましておめでとう！今年も元気で過ごしましょう！
メニューは、定番のチキンのハーブ焼きとポテトグラタン。
小松菜とワカメとエビの甘酢浸し、H人のために鮭のバター焼きも用意しました。

みんなが美味しい美味しいと食べてくれるので作りがいがあります。

スイートポテトを作る

7時40分起床でホテルの朝ご飯をいただき、ゆっくり支度をして
9:35　チェックアウト。

JR東日本の大人の休日割引が、昨日までは年末年始の時期で使えませんでした。
立川から武蔵野線経由だと片道200km未満、東京駅経由なら超えるので三割引料金で帰れます。
立川から中央本線で東京駅へ。
11:04のあさまで12:35上田着。
13:00前に帰宅しました。

明日から長女宅へ行くことになり、午後から食材の買い出し。


夕方、スイートポテトを作りました。
お正月に栗きんとんを作る予定で買ったサツマイモがそのままになっていて
瓶詰めの栗もあるしきんとんにするか、今更の感もあるからスイートポテトにするか？
アルミカップがすぐに見つかったことでスイートポテトとなりました♪

久しく作っていなかったけれど美味しそうに焼けて
一個試食したところ、滅茶美味しかったです♪

今年最初の追っかけはユーフォニアム演奏会

音楽隊の先輩方のお誘いでユーフォニアムの演奏会に出演する長男。



今日のために二曲作って提供しました。つまりは世界初演。
これは是非とも聴かねばっ！

14:40の新幹線に乗車
15:47　大宮着
15:59　埼京線で
16:11　武蔵浦和
16:23　武蔵野線で
16:45　新小平
西武線に乗り換えのため徒歩で


16:59　青梅街道


17:04　西武多摩湖線　多摩湖行き
17:06　萩山着
17:10　西武拝島線　拝島行き
17:16　東大和市着
四回乗り換えて､途中15分歩いて、ようやくたどり着いた感じです。


17:17　ちょっと早いけど、駅近くのおそば屋さんで晩ご飯。カツ煮定食850円


17:55　会場のハミングホールに着きました。

今日は日帰りは厳しいので立川のホテルを予約しています。
立川までは路線バスを利用するので､バス停の位置を確認してから建物内に入りました。
暖房の効いたロビーでしばし休憩。
長男に郵便物を渡し、頼んであったカレンダーを受け取りました。

18:40　入場
19:00　開演
第一部はOriGamiによるユーフォニアム四重奏。
第二部はBlue Threeによる演奏で、長男も少し参加。
自作曲の「３つのユーフォニアムのための「屋上からの風景」」を演奏しました。
Blue Threeは航空自衛隊航空中央音楽隊ユーフォニアム奏者三人によって今年結成されたばかりのユニットです。

第三部は両ユニットのコラボレーション。
長男が委嘱された「折り紙の飛行機」がここで披露されました。
とても美しく伸びやかで清々しい曲で､素敵でした♪
ユーフォニアムをこんなにがっつり聴く機会も無いし
はるばる聴きに来て良かったです＾＾

21:20　終演
バス停に向かい21:30の立川駅北口行きの路線バスに乗りました。
21:50　終点の立川駅北口で降りて徒歩10分のホテルに
22:00　無事にチェックインしました。