千曲橋まで往復

7:00　起床
燃えるゴミを出して、8:20スタート

毎度おなじみの千曲川方面へ。
走り始めは肌寒くて、ウインドブレーカーを羽織る。
追い風で軽々と25km/hを超えて、気分がいい♪

9:10　佐良志奈神社でトイレ休憩。ウインドブレーカーを脱ぐ。


千曲川下流方面。

川の中では漁師さんが石をドボンドボンと流れに投げ入れていた。
ウグイの産卵場を作っているのだ。

9:40　千曲橋
ここまでの平均速度は23km/hだった。


ヤフオクで2000円未満で手に入れたスゴイのジャージを着用♪

帰りは予想以上に向かい風がきつく、がくっとスピードが落ちる。
10:20　上山田の公園で10分休憩して脚を休めた。


土手の菜の花が見頃だ。

走り始めたときは篠ノ井橋までと思っていたが、
帰路の向かい風でよれよれになりそうな気がして、無理のない千曲橋までにした。

正解だった。

11:30　帰宅。

「またぁ、可愛いピンクなんか着ちゃってぇ～～」と夫に冷やかされた(*^_^*)




千曲橋往復　　　　　50.6km
積算走行距離　　　　479.3km