6:00起床。快晴無風。
7:00から町内の河川清掃(側溝の掃除)を済ませ
7:40に家を出た。
平井寺トンネルから三才山を越えると
北アルプスの真っ白い山並みが見えてきた。
あまりの美しさに、車を運転しながら叫んでしまった^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/96/2bf54f787e48b58e19cc907ab50fbf16.jpg)
常念岳(写真中央) 田沢北の信号から。
9:00ちょうどにやまめ工房に到着した。
普段、スクールは9:00スタートなのだが、
私の河川清掃に合わせて9:30スタートにしてくれたのだ。
参加者は岐阜県からのTさんご夫妻と三重県からのChikaさん
そして私の4名(女3人、男1人)。
室内でポジションの考え方の説明を受けて
身体の柔軟性や姿勢などをチェック。
各自のバイクをローラー台にセットして
サドルやハンドルを微調整しながら
一人一人にポジショニングの指導。
その後は外を走りながらの指導と説明。
山(堂城さんに言わせれば丘)の方へゆっくり登った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/c0/dd9eb9954e2df12498876267d957e7f2.jpg)
手前が堂城賢さんで、奥が私^^;;;
ご友人のO原さんが撮影スタッフとして同行して下さった。
下ってきて、昼食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/dd/4834763841d57f076b5c515efee6325e.jpg)
地鶏入り付けうどん 850円♪
食後は、安曇野を北へ向かって走った。
最大9%の坂を登った時は、私だけ登り切れずに最後の100mを歩いた(悔しい)。
やまめ工房まで走って戻り、
おやつをいただきながら、各自の改善すべき部分を再度確認して。
16:40においとまして、18:00過ぎに無事帰宅した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/af/4f0ad33ded767451098c81cd4a9844c7.jpg)
午後の走行途中で撮影した後立山連峰。言葉では言い表せない美しさと迫力だった。
やまめの学校 32.5km
積算距離 236.6km
7:00から町内の河川清掃(側溝の掃除)を済ませ
7:40に家を出た。
平井寺トンネルから三才山を越えると
北アルプスの真っ白い山並みが見えてきた。
あまりの美しさに、車を運転しながら叫んでしまった^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/96/2bf54f787e48b58e19cc907ab50fbf16.jpg)
常念岳(写真中央) 田沢北の信号から。
9:00ちょうどにやまめ工房に到着した。
普段、スクールは9:00スタートなのだが、
私の河川清掃に合わせて9:30スタートにしてくれたのだ。
参加者は岐阜県からのTさんご夫妻と三重県からのChikaさん
そして私の4名(女3人、男1人)。
室内でポジションの考え方の説明を受けて
身体の柔軟性や姿勢などをチェック。
各自のバイクをローラー台にセットして
サドルやハンドルを微調整しながら
一人一人にポジショニングの指導。
その後は外を走りながらの指導と説明。
山(堂城さんに言わせれば丘)の方へゆっくり登った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/c0/dd9eb9954e2df12498876267d957e7f2.jpg)
手前が堂城賢さんで、奥が私^^;;;
ご友人のO原さんが撮影スタッフとして同行して下さった。
下ってきて、昼食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/dd/4834763841d57f076b5c515efee6325e.jpg)
地鶏入り付けうどん 850円♪
食後は、安曇野を北へ向かって走った。
最大9%の坂を登った時は、私だけ登り切れずに最後の100mを歩いた(悔しい)。
やまめ工房まで走って戻り、
おやつをいただきながら、各自の改善すべき部分を再度確認して。
16:40においとまして、18:00過ぎに無事帰宅した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/af/4f0ad33ded767451098c81cd4a9844c7.jpg)
午後の走行途中で撮影した後立山連峰。言葉では言い表せない美しさと迫力だった。
やまめの学校 32.5km
積算距離 236.6km