確実にステップアップする方法。

早くも、今年も一カ月が終了。
どんな一カ月だったでしょうか。

１年というのは、１カ月が１２回あります。
その１２回を、ただ同じように繰り返していくのか。
それとも、一回一回、少しずつ進化、成長していくのか。
今の改善点をみつけて、それをほんの少しずつでも日常に反映させているか。

それによって、年末の自分というのはまるで変わってくる。
それが、年単位になれば？
２年前、３年前、４年前・・の自分とくらべて、今の自分はどうだろう？
ステップアップしてるだろうか？
魅力的になってるだろうか？
何か知識や技術などは身に付けただろうか？
健康度や体力はアップしてるだろうか？

・・・それとも、かえって落ちてる面はないだろうか？
単におんなじ一年を積み重ねてるだけになってないだろうか？

そんな話を、昨日ある人に話していました。

では、僕自身が、着実に進化してこれたのか？というと、できたこともあり、できなかったこともあります。
では、どうしたらもっと確実に自分をステップアップさせ「続けて」いくことができるのか？

そのための、ごくシンプルで強力な方法に出会いました。
そのやり方は、先日の勉強会に参加した方だけに参加特典として伝えました。
僕も毎日欠かさずやっていますが、今までやってきたことの中で、もっとも強力だと思います。
なおかつ、もっともシンプルだけど、続けられる人はおそらく１０％以下でしょう。
難点をいえば、ちょっとだけめんどくさいかもしれない、ということです。

僕はじつは、施術家というよりも、こういう「自分を進化、ステップアップさせる方法」的なことを伝えることが専門、というセルフイメージがあります。

ところが今年は、施術家としての面も、さらに磨きをかけていくための行動をスタートさせています。

今日は、午後から知り合いの治療家の所で、外部講師の方による頸椎治療の勉強会。
八王子まで行きます。

サロンには、ダイエットやメンタルだけでなく、身体の悩み、しかも改善しにくい長期的な悩みを抱えた方が、とても多く来院されます。
特にここ数年は、PCやスマホのやりすぎ（仕事でやむをえないことも多）による、首や肩まわりの問題を抱えている方がとても多いきがします。
そういった症状は、強くもんだり押したり、ほぐしすぎたりすると、逆効果になることもよくあります。
コリとか痛みというのは、「太る」のと同じで、あくまで結果。

結果には原因がある。それをそのままでいくらもみほぐしても、気持ちいいのはその時だけであまり意味がありません。
だからこそ僕は、根本ということにこだわってダイエットも健康も研究と実践を繰り返してるわけです。