好きな山を登るには・・・

2012年10月29日 | 痛みのこと
晴天の広島からの便りです。

◎東広島西条での出張最終日です。松山・下関・岡山・広島と沢山の方々がお見えになり、
誠にありがとうございました。
次回は12月21日~24日の予定で伺います。ご希望の方はこちらまで info@shin-atsu-nagoya.com





今回の広島出張はマイカーでの訪問です。
上の写真は倉敷の美観地区を夕方、日が沈む前に散策した途中の景観です。

この2年前から広島に伺うようになってからは市内の原爆資料館に立ち寄っただけで、広島県内を探索した事がなかったです。

お世話になっている、加茂泉酒造の社長からも幾つかの良い場所を教えて頂いたので、明日は大和ミュージアム等、島に渡り
海軍の歴史を見学して来ます。

また、次回に旅の様子はUPします。


今回のお見えになられた方では、痛みを堪えながらもお好きな山をチャレンジしている方が見えました。

数年前に整形外科での診断では、臼蓋形成不全の診断を左脚に頂き、レントゲン状では両方の脚が同じように形成不全で
状態としては左脚は出ているが、いずれは右脚にも出るであろう・・・と言われた!

100銘仙を登っているようで、かなり使った脚を使う時には50000歩をアルプスでは歩くようです。

筋肉の状態が血流が悪くなっており、患側への荷重が出来ていないまま山登りもしていた様子です。
臀部の筋肉はうつ伏せでは筋肉の大きさの違いが解る程で、大腿部の膝上15㎝の周囲は1.5㎝細くなっていました。

まずは痛みを緩和する為にも筋肉をほぐしてあげ、自身でも無意識の時にはほぐすようにはしていたようですが、
今回の深圧を受けた事で、ほぐす事の感覚をガッン!と感じたようです。


屈曲可動域が最初90度であったのですが、110度位に施術後はなり、鼠径部の屈曲から伸展にスムーズに

なっているのを鼠径部に引っかかる感覚もなく、動作が出来る事がびっくりしていました。











美観地区を散歩しながら、写真を撮影したモノです。

私も広島や岡山で歩く事が多くなると思うので、ほぐして翌日に持ち越さないようにします。


では、皆様もほぐす事の大切さを意識してね


(上の建物が、川の水面に写っているのです。)






コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

要チェック!

2012年10月13日 | 痛みのこと
清々しい快晴の青空の名古屋から

◎秋の気配ですね。台風21号が沖縄にありますが、ゴルフの日本オープンは大変コンディションとなっているでしょうね・・・

私は昔から晴れ男でして、何かと行事や旅行などは子供の頃からほとんど前日雨でも当日は晴れる事が多いですね。
先々週の東京へオフ会の翌日は台風が来ましたから、無事研修会とオフ会が行えてタイミングは良かったです。

名古屋の皆さん、大阪の皆さん、広島の皆さん、九州の皆さんとのオフ会も出来るようにしたいですね。

名古屋は時々やりますが・・・忘年会でもと言う話しがそろそろあるかなぁ~



それぞれ個々に痛みの感覚が違います。

レントゲンや歩く状態や股関節可動域の状態から見ると痛みを軽減出来る事で主治医の言う手術はしなくても良いのではと
思う方。

方や両方の股関節がレントゲンでは(ご本人には了承済みです。)


3年程前よりお見えになっている方ですが、まだ1年前には自宅近くに畑を借りて野菜を作っていたのを止めていたのですが、
この春から畑を開始し、この夏はミニトマトや茄子などが収穫出来たようです。
この秋の収穫の野菜を持って来てくれるそうです。ありがたいです。

今では筋肉の弾性が出て来ているので、筋肉の戻りは良いですね。

ハムストリングスの内側の結節周辺がほぐしにくい為か毎回痛いですと言われます。

お孫さんも抱けるし、一緒に外で遊べるのがまたまた元気にしてくれるようです。


筋肉を鍛える事もまずは筋肉の状態をほぐして正常に筋肉が働くようにしてあげる事が必要です。
コンディションを良くしてから筋肉を鍛える事でしょう。

ココがPOINTです。要チェック!!

筋肉の状態を良くしておかないと自分の痛みを感じるシグナルを見失う事となりかねません。
痛みは急に出る事はありません。

慢性化して筋肉が硬くなり、血流を阻害して痛みの物質を溜め込み、何かのキッカケで痛みが出るのです。

アクシデントでの捻挫や打撲や骨折しない限りは急には痛みは無いでしょう。

痛みが出るまでのシグナルの赤になるまでの黄色で筋肉の状態を良くしておくことです。


この要チェックが出来る筋肉にしてあげて下さい。


この本も要チェックです。


10月8日の発売日に新大阪構内の本屋に買いに行ったが残念ながらなかった・・・
帰りの新幹線で読もうと思ったが・・・

この本を代わりに・・・

要チェックは日々必要ですね。自らも感じております。


では、状態の声を聞いてあげて下さいね。



股関節症の筋肉をほぐしてね


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

先週末の銀座では・・・

2012年10月07日 | 私のこと
新大阪に来ています。こちらに毎月出張し1年が経ちました。

◎今月末は東広島・西条の出張です。あと2枠は施術は可能ですので、ご希望の近県の方は
ご連絡お待ちしております。
info@shin-atsu-nagoya.comまでお待ちしております。



さて、先週の土曜日は松本深圧院グループの研修会を午前中に行い、午後は銀座に来られる患者さんとのオフ会に

銀座のビル9階にあるレストランで行いました。

我が松本深圧院グループの師匠、松本先生がマイクを持ち司会進行役で会は始まりました。


皆さんと和気あいあいでの談笑や来られた方のエピソードを聞けたりと会は和やかに・・・



なかなか良い雰囲気でしょ・・・。

晩餐会の様です。



最後は皆さんでの記念撮影を終えてお別れしました。


明日には台風19号が上陸する気配だったので、今回は東京に宿泊せずに帰宅の途へと新幹線に乗り、我が街名古屋へ・・・


今度、ゆっくりと東京を周りたいですね。スカイツリーでも。


さあ、後1日大阪で頑張ります。大阪大将のふわとろ天津飯で今晩の夕食終了。なかなか美味い!
何か夕食のパターンが決まってきている大阪出張・・・



秋の気配が夜空に感じられる風ですね。



股関節症の筋肉をほぐしてね

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする