老舗の娘はパーソナルトレーナーです。

今朝は雨が名古屋では降っています。

皆さんのところでは天気はいかがですか？乾燥していたのでたまには雨もいいかも


◎来週の週末は大阪で松本先生と宮川先生に今年初顔合わせです。

２日間のセミナーをお手伝いさせていただきます。


お会いしましたら「毎度」と挨拶させていただこうかなぁ～


わても久しぶりの大阪ですわ。とこんな感じでどうでっしゃろ



この名古屋でパーソナルトレーナー等で仕事をしている女性がケアに来られます。

出身は広島県の西条市というところです。


私は広島には大学の先輩がいますので、以前は行く機会がありましたが、西条市は行った事はないです。

さて、今回紹介させていただく方は前垣さんといいまして、実家は西条市の老舗の酒蔵で賀茂泉といいます。


今回は新酒を頂きました。



ワインのような瓶です。　まだ飲んでませんが・・・



前垣さん自身は名古屋で新体操を指導したり、個人のトレーニング指導などのトレーナーとして活動しています。


ブログはこちらです。



私も西条市で出張施術に行く事を何とか予定したいと思っておりますので、股関節症でお困りの山陰・四国・九州などの方々はご連絡をメールでお待ちしておりますのでよろしくお願いします。



では、パーソナルトレーニングには前垣さんをよろしく


今日は老舗の賀茂泉の話ですが、月刊誌でDiscover Japanの12月号（エイ出版社）では前垣さんのお父さんが特集で紹介されています。


12月号は日本酒の特集です。


是非、この本は面白いので本屋では立ち読みしてみて検討をどうぞ


今月は歌舞伎特集で面白いです。


私も買って職場に置いてます。



では、私も29日になったのでまた1つ年を重ねました

嬉しい反面ですが、昨晩のＮＨＫプロフェッショナルを観ていたところ、鮨屋の大将が82歳の現役で、４０代、５０代、６０代、７０代、といつまでも向上心を持ち、技術を高めようとする探究心は私も共感しました。


４０代の私もお見えになる方にお答えするように探求・技術を磨いていく所存です。



変形性股関節症の痛みを心身ともにほぐしてね





名古屋での予約はこちらからどうぞ

今ではこんな感じと画像が届きました。

朝は晴れていたのですが、昼頃からの名古屋です。

◎私の居る名古屋・栄は路上に自転車が止めてある光景をあちらこちらで見ます。

私も実は・・・銀行や買い物等に自転車を利用してます。

通勤には利用していませんが、施術所のある場所からは雨が降っていない限りは利用してます。


この栄周辺での行動は自転車が便利


是非、皆さんにも自転車を利用してもらえればいいなぁ～


今日はそんな話です。


昨日、画像メールを頂きました。


（本人の許可済みです。）

実は私の所に３年程見させていただいているＭさんです。

以前に特注オリジナルの紹介２で靴のソールを変えたシューズを紹介した方です。

脚長差のある方です。


痛みがお会いした時には激しくあり、杖なしでは歩行は厳しい方でした。


それが、今では今年に入り自転車が楽しみのようです。



こんな感じでお孫さんと一緒に出かけるそうです。


今回はどこに出かけたのかなぁ～


是非、皆さんも目標が達成できますように






変形性股関節症の筋肉をほぐしてね


また、１月と２月の予約はこちらからお待ちしています。
初めての方も是非お待ちしています。

先生に言われたから使わないと駄目ですか？

本日の名古屋は快晴でした。

◎今日のテレビ番組で私が好きな「たけしのニッポンのミカタ」を観ていたところ、

自分自身をブランドにして、相手にブランドの中身を理解・納得してもらうには？と

番組の一部にあった。


これは現在の私もそうであると思った！！


“股関節専門・中部圏の名古屋で深圧”は私だけである。

名古屋のブランドなのです。



これから先も股関節症で困っている方々に名古屋の股関節専門を知ってもらい、

帰りには栄の松坂屋・ラシック・三越・矢場とん・山本屋・蓬莱軒などなどへ


ぶらりと買い物や名古屋めしを堪能してもらえるとうれしいなぁ～



私のところへ見える方には杖やロフストで来られる方は何名かお見えになります。

そのうちの杖で見える方のお一人の方なのですが、2年前ほどから私の施術に見えています。


私とお会いするまでの5年前から杖が離せない方でした。

脚長差は1センチ、脚の大腿部周計は1.5センチ患側が細い。


ですが、杖を突くと杖でリズムを取り跛行が強い歩きとなっていました。


杖も病院の先生に股関節を大事に守るためにも杖を使いなさい。と言われて使うようになったのです。


私のところに見えてから約1年程で杖を忘れて帰るようになり。
（５本所持していたが、３本どこかに忘れて無くしてしまったとの事）


今度は自宅からの玄関で靴を履いて出かけるときには忘れて私のところに来る途中の地下鉄の中で杖がない？と気付いて不安ながらも来たことがありました。


それから3ヶ月、半年・・・と経過して今では杖がなくても不安なく元気に歩いています。


昨年は京都旅行や尾瀬を歩いたりとするときには鞄に入れて杖は持っては言ったのですが、

使わずに旅行を楽しんで来たようです。



股関節の痛みのあるときには体重が荷重出来なくなってしまいます。

最初の初期症状では座っていると痛みがないが、立っていると痛みがお尻や股関節前面などそれぞれに痛みの箇所は違いますが出ることでしょう。




上の図は歩いたときの股関節周辺にかかる外からの力を絵にしたものです。

（１）踵接地直後では床反射の力は股関節を屈曲するように作用し、足底が床に接地するまで続きます。

ここでは主にお尻の筋群や大腿部前面の筋群を使っていますね。

（２）では立脚は床反射の力は股関節の後ろを通り、股関節を伸展させる様に働きます。

（３）は床反射の力は股関節の後ろを通り、伸展方向のモーメントとして作用します。

ですから荷重が歩行時にしっかり乗り切れている状態が出来るようになれば股関節の筋肉は

正常に働くのです。


痛みがあると筋肉を使おうと思っても発揮できないのです。

逆に痛みの患側を庇って歩いたり、立ったりしてしまいます。


まず、筋肉の痛みをほぐしてから筋・筋膜の正常に機能するようにすればトレーニングも

ステップアップするには早いでしょう。


ほぐしも奥の深層筋までが大事です。

深圧は深層筋をほぐすのです。



筋肉を正常に働くようにしてあげてね

杖を取れるようにしてあげてね



そう言えばバス旅行に行かれた方が、折りたたみの杖を鞄に使わないが持っていたが、

意外なところで杖を使って良かったそうです。


サービスエリアの女子トイレが並んで込んでいるときに、並んでいると我慢できないので


杖を出して障害者用のトイレを拝借したそうです。


改めてこの方は杖のお陰と思い、用を済ませたらバスに戻り、折りたたんで鞄にしまったとのことでした。

こんなエピソードも施術のときに聞いた私でした



股関節症の筋肉をほぐしてね



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藁をもすがる思いの中で！

本日は快晴で太陽が心地いい名古屋から

◎阪神・淡路大震災から１５年の特集ドラマを１６日に櫻井くんが新聞記者の役で捉えた震災を

実在した神戸新聞社の記者でのドラマでしたが、神戸の方々の声をこの神戸新聞が如何に震災の

方々の藁をもつかむ思いを記者たちが勇気を与えたかが私も感銘して心うたれました。

何かやはり私も今の仕事をこの神戸新聞の記者の方々のように置き換えて震え起ちました。



◎最近はホームページのお問い合わせの質問や自身の抱えた不安などのメールをいただきます。
　
　私の返信に皆様方が熱心に耳を傾けていただくことは大変感謝している次第です。

　是非、自身で抱えている股関節の悩みや痛みが私に話すことで少しでも緩和できるのであれば

　どうぞしていただければ出来るだけ私なりに力になればと思っています。


先日、お見えになった方は大変気持ちの中で不安と痛みを抱えて来られた方でした。

掻い摘んで紹介しますと、術後の経過が自身の思っていたのとは違っていたようです。


まだ、年齢的にもお若いので仕事も復帰したいし、杖が取れて歩きたい。


今回は私のところに藁をもすがるようにとは私が思っていながら、施術させていただいたのです。


術後から２ヶ月程経過していますが、筋肉の硬結がかなり強い状態でありました。



お見えになった時は硬さはあるものの、最大可動域は１１０度あり、自力で無理なく
動かせる可動域はまだ９０度ほどです。



今回はある事情で半年程での再オペもあり、一度目の術後は１３０度までの屈曲可動域まで
回復したようですが、再オペ後の１ヶ月の可動域制限では６０度での動きのようでした。


筋肉の硬さがほぐれれば、痛みと可動域はかなり回復されると思います。


少し不安が消えて希望が持てた笑顔に見えて私も良かった。


徐々にではあるが筋肉を正常にして、二度と手術は嫌だと本人は言っているので何とか状態を良くしてあげたいです。


頑張れ



変形性股関節の筋肉をほぐしてね




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股関節アイテムとして試してます

本日の名古屋は曇りのち


先日は成人式で着物姿の方々を見る機会がありました。
　　来年は私の息子も成人式となるので、我ながら月日が流れるのは早いなぁ～
　　
　　昨年の今頃はセンター試験の時期で今年ほど寒くなかったなぁ～


今回、私のところに見える方に豊川稲荷のご利益のある饅頭を頂いたので紹介します。

それは下の写真の宝珠饅頭です。



甘くて美味しいですね。　　ご利益もありそうです。

ありがとうございました。感謝です



さて、この元旦から日常ペースも変化したのか？

寒さからか？

来られる皆さんも筋肉の硬さが目立ちます。


私のところに昨年暮れから置いて、私も来られる方へも使っているアイテムを

紹介します。


下の写真の物です。さて何でしょう？



木は解かるようですが、もう少しクローズアップしてみましょう。


では・・・





木の丸太を半分にカットした物を角を丸く削っていただいたアイテムです。


竹踏みの丸太版です。


マルちゃん赤いきつねと緑のたぬきに対抗しての丸太ちゃん。てか



これは足の足底筋を弛緩して柔らかくするだけでなく。


この上で足の指を使う運動もするだけでなく。


バランスの感覚も養うのです。



まだまだ他にも用途はあるアイテムであることは間違いな～い。



もう少し来られる方も私も試してみます。


ちなみにどこかに摑まって最初は行ってね。



足の指が使えるようになると歩行も良くなりますよ。


まだ、明日から冷え込みますので温かく皆さんして下さい。



股関節痛の筋肉をほぐしてね




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初めての方、お待ちしております。