昨日は台風が東海地方にも迫って来たので、夕方までの方を施術し、今朝は事前にキャンセルがあったので、施術所の掃除と事務処理が出来ました。それでもってベランダに出てみると気持ちがいい青空が広がっていたので撮影。
隣のお寺の木々が青空をバックに綺麗です。
あまりにも気持ちのよい風なので、空き時間があるので、私の好きな場所へ出掛けました。
ブリッジを渡り、栄のど真ん中の公園へ！久屋公園。
ブリッジの横には花壇と松坂屋の南館です。
そして・・・
松坂屋の本館。
北方向はテレビ塔。
久しぶりに昼間の久屋公園は静かな憩いの場です。
こんな綺麗な花壇も公園内にあります。
是非、私の施術所の帰りには気分良く歩いて、公園を散歩してみてはいかがでしょう。
この所、立て続けに台風１８・１９号と日本列島を縦断しています。先週は１８号の時には、私も大阪出張に言っておりましたが、今回の１９号の時の様に電車を運休する事が無かったので、
皆さんにはお会い出来ました。
今回の１９号はさすがに東海地方へも警報が出たので、キャンセルの方はもちろん、私から連絡させて頂き、日時を変更させて頂きました。
しかし、お騒がせな気候ですね。
私の診てる方の中にも、気象の影響により、股関節の痛みが出る方が何名か見えます。
これは病名がついているようです。
「気象病」
◎気圧の影響
◎気温差
◎湿度の影響
など、いろいろな気象変化が自律神経や血流循環を狂わしている様です。
今回の様に２週立て続けに大きな台風の影響は身体中に関与し、コンディションを見えない所で狂わしているのです。
そこで、痛みにうまく対処していくには自身に合う対応策を考えて、試してみるのです。
例えば、お風呂や温泉での身体を温める事での効果が良いのか？
筋肉には良いですね。筋温を上昇させることにより、血流も良くなり、筋蛋白への効果がアップされます。
運動効果もやはり良いです。
先日、日曜の歩く会に参加された方が昨日お越しになり、なかなかポールを使ってのウォーキングが身体の全身運動効果になるとはと
言われました。
今回は私も参加出来ず、佐古先生の指導で皆さん約2時間ウォーキングやストレッチで身体を動かして、終了後はおいしいランチタイムを
楽しんで解散した様です。
次回は１１月１６日に予定しております。名古屋市リハビリテーションセンターにて。
それでは気象病に改善策を自分に合った何かを見つけましょうね。
私も考案していきます。
とりあえず、久屋公園でリラックスするのも良いですよ。是非、名古屋にお越しの際は街のど真ん中の空間へ・・・
らんの館へも
股関節症の筋肉をほぐしてね
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