夏休み~あ~あ~夏休み~と地下鉄での小学生のグループの楽しそうに名古屋市科学館に
行く様子を見ているといいねぇ~・・・と昔を懐かしんでいる自分がいました。
あの頃が懐かしいなぁ~と思うんです。夏休み前のしおりを同じ分団のお兄さんやお姉さんや弟や妹や同級生と
箇条書きプリントで夏休みの心得をマス埋めしたなぁ~
微かに思い出すのは?
●盛り場には行かない。
●臨港線・新幹線の線路内には入らない。(※学区内にあったので、危険箇所でした。)
などのいろいろな内容があったのは微かに覚えているなぁ~ 懐かしい~
今はまだ終業式後に分団ごとにやっているのかなぁ~
この時期は暑さも半端じゃないので、部屋の温度もエアコンでかなり冷やす事が多くなりがちです。
仕事場でも冷やし、自宅でも冷やし、ましてや就寝時もエアコンで冷やして寝るような事はまずい・・・
以前にも話しが触れた世界最速の短距離走のウサイン・ボルトの特集をNHKも放映していた中で
ボルトの発達している筋肉ので凄いのは腸腰筋である事のようです。
その腸腰筋とは?下の図のように私たちの身体に存在します。
一番上は正面からの全体図です。
次の二番目は左右の側面からの大腰筋の図であり、三番目の図は右側面からの拡大した図です。
側面からの図から解る事は大腿部の小転子に停止する際には角度を変えて付着しています。
図で解るように左のような前弯タイプが黒人に多いのは腸腰筋の発達が生まれつき大きいのです。
この発達が大きいのがもはやボルトのような生まれ持った身体プラストレーニングでの影響です。
この筋肉の大腰筋をテンダロインと表現していることもあり、どこかのレストランで聞いている事も
あるのでは?無いでしょうか。
通常の牛や豚などの部位にあたるようです。
私たちの腰椎部から大腿部へ連結しています。
図の腸腰筋全体が硬結してしまう事で股関節の屈曲拘縮して股関節の伸展に影響しています。
下の図のようにほぐす事もポイントです。
テンダロインを柔らかい弾性のある筋肉にしてあげましょう。
ちなみに写真の道具はラッコ2号です。
なかなかいいですよ
では、福岡での初日を頑張ります。
明後日に帰ります。
枠にキャンセルが出たのでお希望があればご連絡くださいませ。
お問い合わせまでメールでどうぞ。
九州の皆さん押しますよ・・・
行く様子を見ているといいねぇ~・・・と昔を懐かしんでいる自分がいました。
あの頃が懐かしいなぁ~と思うんです。夏休み前のしおりを同じ分団のお兄さんやお姉さんや弟や妹や同級生と
箇条書きプリントで夏休みの心得をマス埋めしたなぁ~
微かに思い出すのは?
●盛り場には行かない。
●臨港線・新幹線の線路内には入らない。(※学区内にあったので、危険箇所でした。)
などのいろいろな内容があったのは微かに覚えているなぁ~ 懐かしい~
今はまだ終業式後に分団ごとにやっているのかなぁ~
この時期は暑さも半端じゃないので、部屋の温度もエアコンでかなり冷やす事が多くなりがちです。
仕事場でも冷やし、自宅でも冷やし、ましてや就寝時もエアコンで冷やして寝るような事はまずい・・・
以前にも話しが触れた世界最速の短距離走のウサイン・ボルトの特集をNHKも放映していた中で
ボルトの発達している筋肉ので凄いのは腸腰筋である事のようです。
その腸腰筋とは?下の図のように私たちの身体に存在します。
一番上は正面からの全体図です。
次の二番目は左右の側面からの大腰筋の図であり、三番目の図は右側面からの拡大した図です。
側面からの図から解る事は大腿部の小転子に停止する際には角度を変えて付着しています。
図で解るように左のような前弯タイプが黒人に多いのは腸腰筋の発達が生まれつき大きいのです。
この発達が大きいのがもはやボルトのような生まれ持った身体プラストレーニングでの影響です。
この筋肉の大腰筋をテンダロインと表現していることもあり、どこかのレストランで聞いている事も
あるのでは?無いでしょうか。
通常の牛や豚などの部位にあたるようです。
私たちの腰椎部から大腿部へ連結しています。
図の腸腰筋全体が硬結してしまう事で股関節の屈曲拘縮して股関節の伸展に影響しています。
下の図のようにほぐす事もポイントです。
テンダロインを柔らかい弾性のある筋肉にしてあげましょう。
ちなみに写真の道具はラッコ2号です。
なかなかいいですよ
では、福岡での初日を頑張ります。
明後日に帰ります。
枠にキャンセルが出たのでお希望があればご連絡くださいませ。
お問い合わせまでメールでどうぞ。
九州の皆さん押しますよ・・・