骨の修復力に大切な手当て。

どうしたのか？寒い名古屋・・・


●今週の日曜の4月1日～4日まで新大阪へ行きますが、この頃には
暖かくなっているのかな？
お待ちしております。こちらから新大阪予約ページ


●東広島出張日程4月20日（金）～23日（月）
予約のお問い合わせはHPのメールからどうぞ。（残り３枠です。）


●福岡出張日程5月19日（土）～21日（月）
9：30～、11：00～、13：00～、15：00～、16：30～、18：00～
予約のお問い合わせはHPのメールからどうぞ。※ご希望日時を第三希望日時まで書いてお願い致します。

※メールが大変な方は電話・FAXの問い合わせ先052-908-2690まで
お待ちしております。
出張も定期的に伺う予定（年間）としておりますので
ご連絡お待ちしております。


これだけ寒い日が続くとまだまだ服装も衣替え出来ずにいる
私ですが、皆さんもそうではないでしょうか

昨日はお昼からグランドでの練習があり、みぞれ交じりで風も強い中で
ボールを追って走って来ました。


我がチームの中では最年長の浅山先輩が今年85歳ですが、元気に最後まで
練習されて帰りましたね・・・頭下がります。


（2年前の新聞からです。）


さて、この年齢の方々も試合や練習で骨折しても、新しい骨が出てきて
完治して骨は元通りに治り、またグランドで走っています。


生きている限りは加齢と共に成長ホルモンの分泌が低下して機能も
同時に下降しますが、骨を修復する力は生きている限りは自然治癒力が
あるから治癒します。

変形性股関節症も同じと考えています。

そこで大事なのは血液に含まれる酸素と栄養となります。


私の所へ見える方の中で、2年前に手術も考えた方です。


（ご本人には了解済みです。）

最初は痛みで歩く事は大変ではありましたが、それでも仕事や愛犬の散歩も
何とか行っていたのです。

脚長差も3cm程あり最初に見えた時跛行もあるのは痛みで荷重が不十分であったの
が原因でした。


大抵は筋肉の硬結から血流が悪い状態であるのが、施術させていただくと明らかに
正常に働かない状態になっているのです。

この方も鼠径部前面から側面から後面をぐるりと痛みがあるようでした。

縮んだままの硬結筋肉を弛緩させる事が第一前提です。

そうすることで血管も働きが良くなるように筋肉層の間から眠っている血管を
動かすのです。


最初の半年は２～３週に一度の割合で施術に来られて、施術でのほぐしの持続性は
短いでしたが、ご自身での手当てでほぐし法を毎日私の肘と思って硬式テニスボールや
ゴルフボールやすりこ木の棒などで教えたポイントの筋肉を手当てでほぐして
もらいました。


最初にあった凄い痛みが１０段階の１０とすると半年で７になり、３ヶ月ごとに
１ずつ減り、現在は犬の散歩は１時間や友人と山へ４時間くらい登ったりと
お孫さんを抱いたり、一緒に公園で走ったりが出来ています。


必ず一日のケアではご自身での手当てでほぐしており、私の所へも定期的に
ご自身でほぐせない箇所などもあるので続けて来店されます。


ちなみに左右の大腿周径も２ｃｍありましたが、現在はほとんど同じです。

病院も半年の検診ではレントゲンも変化なく、痛みが無いので主治医も
経過観察で様子を見て行きましょうと言われるだけのようです。


きょうの健康からの本を購入し読んでみましたが、初めて股関節症で
痛みを感じた方や病院で進行性の股関節症だから手術も・・・と
いきなり言われた方々には・・・・？

知っておく内容もありますが・・・


でも、この本には違いが明らかにあることを読んでみると気付かされます。


読み比べても良いでしょう。


春はそこまで来ていますが、冬が遮っています。


身体も筋肉の状態を遮っているコリを取って正常にして下さい。


必ず良くなります。


春が来ます。


このようにカラフルなコルネもあります。


春の色合いです。
東京コルネは期間限定の神戸のモロゾフが出している物です。


さああなたの色を明るい色にしてあげる事です。



では、春よ来い。

出張のお知らせ・奥に潜む筋肉

今週の初めは雪が舞った名古屋から・・・冷える

早くこんな季節を待ってますね。
京都のカメラが趣味のIさんが琵琶湖をバックに撮影した作品ですが、
私の施術所にもIさんの作品の写真が送られてくるので、掲示してある中の
一品です。
どうですか？


私の作品もこの頃載せてないので、今度楽しみに・・・

春よ来い



　□出張日程のお知らせ□
　
●東広島西条出張日程
　４月２０日（金）～２３日（月）
※9：30～、11：00～、13：00～、15：00～、16：30～、18：00～

申し込み予約は日時を第三希望までお願い致します。
こちらの問い合わせから申し込みお待ちしております。


●九州・福岡出張日程
　５月１９日（土）～２２日（火）
場所：筑紫野市・二日市温泉にて
※9：30～、11：00～、13：00～、15：00～、16：30～、18：00～

申し込み予約は日時を第三希望までお願い致します。
こちらの問い合わせから申し込みお待ちしております。


●新大阪日程
　４月１日（日）～４日（水）

　５月６日（日）～９日（水）
申し込みはこちらのHPからお待ちしております。



遠方からも名古屋にお越しになられる方々の負担やどうしても名古屋に
来られない事情のある方などの近い地域に何とか１～２ヶ月に一回は
こちらから皆さんの地域に出向きますので、どうぞ宜しくお願い致します。


この所、寒の戻りが連日続いているせいか！？コンディションの
調整が難しい私です。

来られる皆さんの中にも体調の波が出ているようです。

特に寒いから外出しない方。

部屋でそんな時に座ってPCに何時間も熱中してしまうことが、
臀部周囲に緊張が出てしまうのですね。


この図は臀部の深層部です。

黄色は坐骨神経ですが、上から小殿筋、梨状筋と順に「外旋６筋」と呼ばれる
筋肉です。

「外旋」という用語は解剖学的な用語ではありますが、純粋な外旋の動きは
ほとんど起こることはないと言われてます。

このすべての小殿筋を含めた７つの筋群は、大腿骨の大転子後部に扇形の様に
付着しています。



一番下に位置するのは大腿方形筋で、大転子の下縁に付着して骨盤の坐骨結節に
続いて、鼠径靭帯の後部にある臀部のしわの部分を形成します。

ここに張りがあるときは臀部と大腿部後面が平ペッタクなりがちです。


この大腿方形筋の上に位置するのは内閉鎖筋です。
特徴としては外側の部分は腱であり大転子に付着して骨盤の背部を横切り、
途中で坐骨結節と尾骨の間を通ります。

奥のほうでは筋そのものは骨盤帯の下方を占めており、閉鎖孔と呼ばれる
円形の開口部周辺（閉鎖膜）に付着します。

筋は骨盤の内側にあり、腱は股関節の外側に付着しています。

骨盤の内側からの組織の連結を通して、内閉鎖筋は女性の月経や月経前の
緊張そして下腹部痛に非常に関連があるとされています。


臀部の筋肉の下部深層筋群の影響は股関節痛の方々へは大切な部位です。


ちょうど椅子に座るとその大切な部位の筋肉が当たるのが長いことにより
いろいろな影響が痛みとし、また他の筋肉への影響となりえます。


２時間以上座っていても良い椅子は世界中探しても無いですよ。


人間の座る行為は股関節周辺から腰部への負担が大きいのです。


ためしてガッテンの貧乏ゆすりもひとつの方法ですが、
やはり体勢を立って歩き、筋肉をほぐすことが最適ですね。



私たちも動物ですから動く物です。

痛みを緩和して、筋肉を正常化させて、外に出ていろんな事が
チャレンジ出来るようにする事です。



では、まだ寒いので冷やさない服装でね。

春はそこまで近づいていますよ・・・






名古屋のホームページはこちらから

松本深圧グループのホームページはこちらから

こんなはずでは・・・！？

穏やかな弥生となりました。

もうすぐ雛祭りですね。
マリオットアソシアホテルの玄関に飾られている、この愛知県大治町の
お雛壇です。




●広島からは先週帰りましたが、昨日の東京と同じで雪の舞う毎日でしたね。
広島、山口、大分、岡山の皆さん6月にまたお会いしましょう。
どうぞ宜しくお願い致します。


●今週3日～6日までは新大阪にこもります。

予約出来ます。
3月4日(日)9:30～と13:00～に空きがありますが、ご都合宜しければお待ちしております。
5日の16:30～と空きがありますが、いかがでしょうか？


インフルエンザには気を付けてくださいね。
予防しておりますが、今回は熱が出た方もいるのです。
急な空きですが、電話もいいです。
新大阪でお待ちしております。
私自身の受付電話番号です。052-908-2690


三月に入っても寒い朝晩ですが、日中は
暖かくも感じていますが、皆さんの地域はいかがでしょうか？

やはり冷えは身体に不味いですね。

先日の広島は滞在中は雪の天気でした。
筋肉の血流を良くして、私自身もホテルでは
バスタブに湯をはりまして、温めてケアして
次の日に備えました。


このところ室内の運動やトレーニングを行う方の
中では、筋肉に疲労物質を残している様ですね！

帰ってからもシャワーで済ませ、身体を温めて血流を
良くして無いようです。

筋肉に筋たんぱく質を活性させるには42℃以上に
体温を上げると良いと言われています。
愛知医科大学病院の先生が研究でオリンピックのバイアスロンの
日本代表選手に行ったデーターです。


トレーニングをウエイトのマシーンを利用する場合も
最後にストレッチをまとめて行うのではなく、各種目ごとに
ストレッチを行い、それから次の種目に入る事です。


水分の補給も老廃物を流すのに大事です。


案外よくあるのは、水分が少ないですよ。


以前は出来たことも現在は出来ずに痛みが出て
からは出来なくなる項目が増えている様ですね。

こんな状態は長期間にインプットさせては行けません。


神経径は痛みで興奮して覚えるので、それは避けたいですね。

以前できたが、出来なくなる。

こんなはずではと思えますが、状態はケアが大切ですね。
思っているようにケアは大丈夫ですね。



では、ストレッチを入念に行ってくだい。
圧して下さい。

では、新大阪からアップさせて頂いてます。


どうぞ宜しくお願い致します。