目標を録音する

今年も残り４か月です。

そこで目標や宣言を録音してみたらいかがでしょうか？

たとえば、
「自分は日ごとに自信に満ちていく」
「他人に対して寛容で忍耐強い」
「自分はいつでも、最後まで人の話を聞く」
「自分は他人を理解する」
「向上した自分の資質と特質は、他人に気づかれ、好かれる」
「人から尊敬されている」
「より重要視されるようになる」
「いつでも必要なときに、決然と決断を下す」
「自分が選んだ仕事の頂点に向かって進んでいる」
「健康と、あふれるほどの活力を享受する」
「健康的な食事を取り、決まった運動を楽しんで行う」
「家族や友人は、いつも親切で思慮深い自分のことを愛している」
「自分は優しいが、気弱ではない」
「自分は控えめだが、内気ではない」
「堂々としているが、横暴ではない」
「誇り高いが、高慢ではない」
「思慮深いが、怠惰ではない」
「人気者である」
「自分はまぎれもなく自分だ」
「自分の信念に丈胆である」
「自分の考えを内に秘めている」
「自分がしたいと望むことをしながら、幸福と自由を楽しむ」
などなど
きりがないほど見つかるでしょう。

その他にも、
自分が住みたい家、
乗りたい車、
人生の進路、
休みの楽しい過ごし方、
築きたい、または発展させたい人間関係も
録音してください。

簡潔でかつ明瞭に述べ、
想像力を刺激します。

実はすぐには思いつかないかもしれませんが
練習すればいろいろと出てきます。

重要なことは願望に「焦点」を合わせることです。