自分とはまったく違う生き方をしている人と会うと、
自問自答する質問です。
人生にはいろんな生き方があります。
例えば、
電話帳を手にとってめくってみます。
そこに出ている職業だけでも、
何十種類もあります。
普通に暮らしていると会わないだけで、
あなたとまったく違った考え方、
時間の過ごし方・生き方をしている人がすぐ隣りにもいるのです。
落ち込んだときや失敗したときは、
人生に選択肢がなくなったような感じがするかもしれません。
「もう終わりだ!」と感じたときに、
この質問を自分にすることで、
人生がまったく違ったものに見えてきます。
精神的に健康な人は、
たくさんの選択肢が白然に見えています。
うつ状態になったり、
あせってしまうと、
目の前に何の選択肢もないような感じがしてしまいますが、
それは錯覚です。
たとえば、あなたは今とはまったく違う仕事をすることができます。
違う人をパートナーに選ぶこともできます。
何百キロも離れたところに引っ越すことも可能です。
それどころか、
外国で生活することもできます。
目の前の道が一時的にふさがったといって、
落ち込む必要はありません。
映画のように、
まったく名前と顔を変えて、
人生をリセットすることもできるのです。
もしまったく違う生き方を選ぶとしたら、
何をやってみたいですか?
映画の脚本を書くように、
まったく違う人生を送るシナリオを書いてみてください。
すると、
いままでは見えてこなかった、
たくさんの選択肢が見えてきます。
その中から、
一番おもしろそうで、
ワクワクするシナリオを選んでください。
自問自答する質問です。
人生にはいろんな生き方があります。
例えば、
電話帳を手にとってめくってみます。
そこに出ている職業だけでも、
何十種類もあります。
普通に暮らしていると会わないだけで、
あなたとまったく違った考え方、
時間の過ごし方・生き方をしている人がすぐ隣りにもいるのです。
落ち込んだときや失敗したときは、
人生に選択肢がなくなったような感じがするかもしれません。
「もう終わりだ!」と感じたときに、
この質問を自分にすることで、
人生がまったく違ったものに見えてきます。
精神的に健康な人は、
たくさんの選択肢が白然に見えています。
うつ状態になったり、
あせってしまうと、
目の前に何の選択肢もないような感じがしてしまいますが、
それは錯覚です。
たとえば、あなたは今とはまったく違う仕事をすることができます。
違う人をパートナーに選ぶこともできます。
何百キロも離れたところに引っ越すことも可能です。
それどころか、
外国で生活することもできます。
目の前の道が一時的にふさがったといって、
落ち込む必要はありません。
映画のように、
まったく名前と顔を変えて、
人生をリセットすることもできるのです。
もしまったく違う生き方を選ぶとしたら、
何をやってみたいですか?
映画の脚本を書くように、
まったく違う人生を送るシナリオを書いてみてください。
すると、
いままでは見えてこなかった、
たくさんの選択肢が見えてきます。
その中から、
一番おもしろそうで、
ワクワクするシナリオを選んでください。