9月月間走行距離

9月30日(木)
9月はなんだかんだ言って去年と同じぐらいに落ち着きました。
ただ、それまでの練習内容が違うため、函マラの結果に差が出てしまいました。
やっぱり距離では無く、中身ですね。

1月84km(144km)
2月170km(129km)
3月184km(95km)
4月215km(156km)
5月300km(196km)
6月247km(165km)
7月148km(232km)
8月240km(217km)
9月142km(145km)
10月(75km)
11月(30km)
12月(25km)
合計(1609km)


今日で34歳になりました。
昨年道マラでサブスリーを達成し、次の目標として掲げた内の一つであるサロマ100km完走を達成できました。
それ以外のレースは振るわなかったですが、大きなチャレンジ(サロマ100km)をクリアできたので良しとしようかな。

33歳はタイムが振るわなかったので、
34歳はタイムにこだわって自己ベスト更新を目標にします。


マラソン以外にも目標をいくつか立てています。
小さなものから大きなものまで。
34歳は少々忙しい年になるかもしれません。

まずは右足の痛みの原因と思われるO脚を直すところから始めたいと思います。