2022北海道マラソンの結果

8/28(日)
4時間34分でゴールしました。

3年ぶりのフルマラソン。無理せず30㎞から40㎞まで歩きました。
脚のダメージは2019年の時よりも少ないと思う。
早めにペースを落としたり、歩く選択をしたことが体の負担を軽減させたのだと思う。