3月20日(金)
ブログを読み返してみると、
天気とか雪解けとか練習開始とか
同じような話題を書いてます。
ただ今年は一味違います。
それは体重です。
毎年北海道マラソン終了後から、
ジワジワ体重が増えて、
春先がピークで、だいたい+5,6kg増になってました。
いつも春は体重を落とすところからスタートしてました。
今年はなんと+1kgで踏みとどまってます!!
「体が重て~」なんてことはないんです。
でも、油断したら3kgぐらい簡単に増やせてしまいますので、
調子に乗らないように気をつけます。
本日のRUN
10km(45分59秒)
3月走行距離57km
ブログを読み返してみると、
天気とか雪解けとか練習開始とか
同じような話題を書いてます。
ただ今年は一味違います。
それは体重です。
毎年北海道マラソン終了後から、
ジワジワ体重が増えて、
春先がピークで、だいたい+5,6kg増になってました。
いつも春は体重を落とすところからスタートしてました。
今年はなんと+1kgで踏みとどまってます!!
「体が重て~」なんてことはないんです。
でも、油断したら3kgぐらい簡単に増やせてしまいますので、
調子に乗らないように気をつけます。
本日のRUN
10km(45分59秒)
3月走行距離57km