脚良好

5月8日(木)
豊平川マラソンのダメージがなくなりましたので、RUN再開です。
きついレースだったにもかかわらず、ダメージは太ももの筋肉痛のみでした。
足首、ひざ、股関節などは左右の脚どちらとも異常なしでした。
だんだん良い走りが出来てきてるのかななんで思ったりしちゃいます。


本日のRUN
11.0km(47分52秒)
5月走行距離64.1km