自転車初乗り

3月23日(日)
今シーズンの自転車初乗りです。
白石サイクリングロードを南郷7丁目からJR北広島駅までの往復30kmです。
JR北広島駅まで雪は無く路面が出てました。
ただ、雪解け水で泥が多かったです。

いきなり30kmでしたが、走り込みのおかげで、体力的には問題なかったです。

土曜日に長い距離を走って、日曜日に自転車で足をほぐすこのスタイルは
去年しっくりきた練習方法です。
今年も土日はこの練習方法で行きます。

後は平日の走りこみをどうするかです。


自転車漕ぎ終わった後若干物足りなさがあったので、
5kmだけ走りました。

本日のRUN
5.0km(21分33秒)
3月走行距離82km