明日はスノーボード

3月15日(土)
明日は今シーズン最後のボードです。
日曜日4週連続の滑りに行って来ます。
結構疲れが溜まってきました。

昨日同僚がボードでむち打ちになって、明日の滑りに参加できなくなりました。
怪我だけは気をつけます。


今日練習用のシューズを買いました。
アディゼロCS4です。
早速履いて白石サイクリングロードを11kmRUNです。
今日走ったコースは、9割方地面が出てました。
自然とスピードが出て、1km4分30秒ペースになりました。

ようやく雪上RUNから開放されたかな。

3月は遊びすぎて、走り込み不足です。
明日は遊んじゃうので、来週からマラソンモードに切り替えです。

本日のRUN
11.0km(48分28秒)
3月走行距離46km