こんばんは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
週の初めの月曜日！気持ちよく過ごせたでしょうか？スタジオは明日からみなさまをお待ちしています。
今日はイルチブレインヨガを体験している会員さんから、新しい体験談をご紹介しますね
ダイエットしたいなら、イルチブレインヨガで基礎代謝アップ！
イルチブレインヨガは、基礎代謝を上げて、ダイエット成功へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガを始めて１か月でダイエット効果が出たという５０代の男性の体験談を紹介いたします。
体験談
「１か月で３キロやせてビックリ」
５０代 男性
友人の紹介でイルチブレインヨガに入会したところ、１か月で体重が３キロも減り、びっくりしました。
もともと体がとてもかたく、前屈などはまったくできなかったのですが、どんどん柔らかくなっているのにも驚きました。背中の固さが、いつの間にかやわらでいるのにも気づき、さらにびっくりです。
スタジオに通っていると色々な方々ともお知り合いになれて、生きるハリができてきました。
☆ ☆ ☆
＜イルチブレインヨガでヤセる人が多いワケ＞
食べてもやせている人と、食べなくても太る人がいます。その違いは基礎代謝量です。基礎代謝とは、私たちが寝ているときにも使うエネルギーのことです。体温を保ったり、心臓を動かしたり、呼吸をしたりといった生命維持に欠かせない行動に使われます。基礎代謝の量が多い人はやせやすいです。多くの人がイルチブレインヨガでダイエットに成功している理由の１つは、基礎代謝をアップさせられるからです。イルチブレインヨガでは、激しい運動をせずに、筋肉を効率よく使い、代謝の妨げとなっている冷えや便秘などを改善し、ヤセ体質へと変えていきます。
記事引用：http://www.brainyogavoice.jp
本当に、会員さんは体がすっきりとなってくる方が多いです。もちろん、たくさん通っていただけたら効果は出やすいです。最初の一ヶ月は通い放題のキャンペーン中なので、今月たくさん通ってからだをぐっと変えていって欲しいなあというのがインストラクターの願いです
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
今日もあと少し！一日よい日をお過ごしください 
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。
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