体重との戦い

ちょっと最近太ってきていて、マズイ状態です。
1年近く、66Kgを維持していたのが、時々体重計の目盛りが68Kgを指すようになりました。十連休で通勤していなかったせいなのか、最近、ジムに行けない日が続いたせいなのか、食べ過ぎ、飲み過ぎのせいなのか、いずれにしても体重が増えています。
また、せっせとジムに通い、食べる量を節制し、お酒も控えめにしなければなりません。これがなかなか苦しい。
体重との戦いは、ちょっと気を抜くと、覿面にマイナスになります。頑張らなきゃ。