８回目のコロナワクチン接種

昨日は、近所のかかり付け医で、コロナワクチンの接種を受けて来ました。
今までと違った新しいワクチン、レプリコンとかが話題になっていますが、
今までの実績がある、モデルナとファイザーとは別のタイプという事なんですが、
問題点を指摘する意見が多数あり、果たして信用していいものか不安でした。
で、そのかかり付け医に電話で訊いたところ「うちはファイザーです」という事なので、
安心して接種を受けました。これで８回目です。

初めて行ったのは大手町の、大接種会場。
２度目も再び大手町まで電車で行ったのですが、あの頃は大変な騒ぎでしたね。
１回から６回まではモデルナでした。
そして前回７回目はファイザーだったのですが、いずれも公的機関での接種でした。
で、今回も前回に引き続きのファイザーです。

私が見慣れている今までの注射は、
腕に斜めに突き刺す形式でしたが、コロナワクチンは腕に直角にブスっと打つのです。
そして、アッという間に終わってしまいます。
私も妻も、何の痛みも無く接種は終わってしまいました。
刺された箇所の痛みは全く無く、何も感じません。

しかし、夜になって妻は発熱（３８,７度）となり、早くに寝てしまいました。
私はというと、右手で左肩を触ると軽い痛みはあるのですが、
それが別にどうという事ではありません。
そして体温は３６,５度と全くの平熱。
以前の接種でも妻は発熱をしました。
接種の副反応は、男性より女性に多い気がします。

今回の接種を受ける前に、知り合いの男性から怖い話を聞きました。
それは彼の友人男性なのですが、年齢は６０代。
１回目、２回目までは何の異常も無かったのですが、
３回目の接種で、何と死んでしまったのです。
死なない為のワクチン接種で命を落とすなんて、
本人にすれば、「そんな馬鹿な、俺の命を返せ！」だったと思います。
彼は糖尿病という持病を抱えていたそうですが、それにしても・・・

次回９回目は来年という事になりますが、
果たしてそれを受けるか受けないかは、今後の動向を見つめて判断したいと考えています。
妻は一昨日、私に内緒で独りで映画を観てきたそうです。
「八犬伝」
私も多少、興味を感じる映画ですが、
それを亭主に黙って秘密で行くから、きっとバチが当たったんだ。ヤイ。

健康の為にする運動は正解なのか

日曜日の公園など見ると、実に多くの人がジョギングしていたり、
ウォーキングしていたりを見かけます。
街中にはジムと言われる施設も沢山あります。
みんな病気にはなりたくない、健康でいたいと頑張ってるんですね。

街を歩いている時も、健康に自信のある人は、颯爽と闊歩しています。
それに比べ、健康体でない人の歩き方はショボくれて、見るからにわびしげですね。
他人から良く見られたい、颯爽と歩きたい。
いつまでも若くありたい、若く見られたいと思う人は、
それなりの努力をして頑張ってます。
酒を断ち、タバコを断ったりして頑張っています。

しかし、それとは正反対に、酒は毎晩飲み、タバコはやめる気など一切無し。
そういう方も、頑張ってる人と同じに生き永らえています。
その差って何なんでしょうね。

私の母は戦後の大変な時期に、女手ひとつで二人の子を育ててきました。
ですから働くばかりで、何か健康の為の運動とか、
そんな事をするゆとりなど全くあり得ませんでした。
３０歳の時に、腎盂炎（じんうえん）という病気になり、
腎臓をひとつ切除してしまいました。
それなので母は「自分は腎臓がひとつしかないから長生きは出来ない」
いつもそう言っていたのですが、９６歳まで大した病気にもならずに天寿を全うしました。

私の仕事関係の男性は、学生時代、柔道をしていました。
見た目にも頑健な体格をしていました。
３人の子供があり、仕事も遊びも凄く張り切って頑張っていました。
しかし、何という事かガンを発症し、たった３６歳で逝ってしまいました。
ある日突然に、もう僅かで自分の人生が終わってしまう事を察し、
涙ぐんで職場を見つめていた彼の悲しい姿を忘れる事はできません。
私と同じ歳だっただけに、彼の気持ちが痛いほど解ったのです。



見た目だけで言えば、ボディービルダー。
まるでヘラクレスみたいな筋肉のかたまり。
如何にも強そうで男どもは多かれ少なかれ憧れを持ちます。
しかし、意外な事に彼等はとても風邪をひきやすいんだそうです。
限界を超えるような体力の酷使は、免疫力を低下させてしまうんだそうです。
見た目の強さと中身とは違うんですね。

私は、特に運動をした事がありません。
昔は今と違って「部活」なんてそれほど活発ではなかったし、
精々、高校時代にブラスバンドと、運動とは無関係な部活をしていました。
背は少し高い方だったので、高校入学時に、
私の学校はバレー部が強かったので、しきりに勧誘されましたが、
そこで入部して激しく運動をしていたら、今とはまるで違った私になっていたんでしょう。

大人になってから始めた登山は、
とにかく体力勝負といった運動でした。
基礎体力の無い私は、泣きをみる事がいつもでした。
北アルプスの西穂高岳～奥穂高岳までの、ほぼ歩き尽めの１２時間。
あれはフルマラソン数回分の体力の限界を超える行為でした。
しかし、それ以外の運動はやった事がありません。
でも、後期高齢者となった現在に至るまで、これといった病気になった事はなく、
別にそんなに頑張って運動、運動と義務感に迫られてやる必要も感じないのです。

頭の中は健康、健康。
絶対に病気にはならないぞと、明けても暮れても頑張る人。
でもある日間違って地雷を踏んづけちゃえばそれで終わり、なんてつまらないね。
だったら毎日酒を喰らい、好き勝手にユルユルと生きてた方が楽チンじゃんか。
地雷なんて何処にあるか、いつ踏んづけるか、分からないものと喧嘩するより、
好き勝手の方が私には合ってる。

登山は確かに物凄くきつかったけど、それも楽しさがあるから頑張れた。
ボディービルみたいな、結果が出るまでかなりの年数を要し、
ただひたすら辛いだけなんて、意思の弱い私には無理。
でも意思が弱い割りに、４５年間吸ってたタバコは一発でやめられた。
本当に我ながら信じられない。

ま、今更凄い運動なんてする気にはならないし、出来ない。
いつか必ず踏む地雷が来るまで、ノンビリやっていこう。

身体の浮腫みはどうなったか

先日のブログに、北アルプスの登山で浮腫みが出て、敗退した事を書きましたが、
その後、浮腫みはどうなったかの顛末を書きます。

あの頃は、名前は忘れましたが大きな病院にも行き、
他にも聖マリアンナ病院という大学病院にも行って、精密検査をしました。
大学病院ではベルトコンベアみたいな機器の上を３０分ランニングして、
身体に負荷をかけての検査でした。
しかし共に「異常なし」の結果しか出ません。

「そんな訳ないだろう、現に４キロも浮腫んだのだから」
体重が４キロも増えると、顔付きが別人となり、腕時計がはめられなくなります。
そしてパワーがまるで出なくなり、登山どころではなくなってしまうのです。
あの頃、他にも北アルプスで浮腫んだ事が、確かあったのですが、
何の記録も残ってないのです。

そういった経過があるので、
自分でも「これは登山という行為が、現在の自分の体力限界を超えているのでは」
といった自己判断をするしかなく、以後、高山への登山はやめてしまったのです。


それからは趣味が（歌声喫茶）へと変わっていった事もあって、浮腫みとは無縁になりました。
しかし昨年、再び脚に浮腫みが出る様になったのです。
主に足首にそれが顕著に出る様になりました。
それは見ただけでハッキリと分かるし、見なくても身体で浮腫みを感じるのです。
仕方なく近所の中規模病院に行ったのですが、
ありきたりの検査と、ありきたりの「異常なし」結果。

こんな無意味な検査などやっていても何の解決にもならないと、
自分でネット検索をしてたら、
横浜に「血管専門クリニック」というのが在るのを知りました。
自分でも「これは何か血管系に異常があるのでは」という疑念を感じてもいたのです。
それで車で１時間かけて横浜に行きました。

担当医師は脂の乗り切った５０代と思われる医師でした。
後になってこの方がその病院の院長だったと知りましたが。
ここには月に一回、３～４回くらい通いましたが、
結局、原因が何なのかは分からないというか、
医師からの判断結果という言葉はありませんでした。
この病院の（口コミ）を見ると、院長先生が高圧的であまり良くありません。
私もそれは感じていたので、こちらからの疑問など言える状況ではなく、
結局行かなくなってしまいました。



そこで「これを装着する様に」と言われたストッキングも一時期履いていましたが、
とに角、脚への締め付け圧力が半端ではないのです。
これをずっと続けていくのかと思うと、気が重くなるのです。
それで現在は思いついた時にしか履いていません。

それで今は何をしているの？
ハイ、小さめの布団を３つ折りにして、就寝時の足元を高くして寝ています。
高さでいうと１０～１３センチ程度でしょうか。
最初は寝苦しいのではと心配でしたが、すぐに慣れてしまいました。
そして、これが意外に効果があるみたいなのです。

高圧力ストッキングや、毎日飲み続ける、何かよく分からない薬。
あれは利尿剤が入っているので、トイレが近くなるのです。
そんな根本的解決にならない治療（対症療法）などやってるより、
原始的に血が下がらない様に、脚を持ち上げる民間療法の方がよっぽどいいのです。

根本的解決ではないにせよ、足首の浮腫みは軽くなっているし、
自分でも、あまり浮腫んでいないのを身体で感じるのです。

な～んだ、馬鹿々々しい。
でも、浮腫みの根本的解決って、一体あるのだろうか？
根本的原因ってなんなのだろうか？という疑問が解決していないのです。

かかりつけ医の変更

現在の住まいに引っ越してから８年経ちましたが、
それまで「かかりつけ医」としていたF内科医院（徒歩１０分）を先日、変更しました。

私も妻も、血圧の診察を受け、妻は更に甲状腺の診察を受けていました。
２か月毎に診察を受けており、７月に定期診察に行こうとした電話したら、
医師が何らかの体調不良で、当面の診察は行わない旨の録音が流れていました。

仕方ないので、我が家から最も近い（徒歩２分）S医院に行きました。
引っ越し当初は、そこにその医院が在る事に気が付かなったみたいなんです。
それでこれからは、そのS医院を「かかりつけ医」にしようと内心ほぼ決めていたのです。
Ｓ医師は以前のＦ医師に比べると、ぶっきらぼう的に感じました。

Ｓ医師いわく、これから１ヵ月間の血圧と体温を毎日計ってください。
それを見て、これからどんな薬を処方するか決めますから、と。
家には手首に巻く血圧計はあったのですが、
医者からの要求に応える為に、腕に巻き付ける血圧計を買いました。



５千円のこの血圧計、ついでに体温計も最新のに買い替えました。
それで二人で毎日計測したのですが、
最も驚いたのは、私と妻との脈拍があまりにも違う事でした。
私は１分間平均５５～６０回程度なのですが、
妻はそれより１５回は確実に早い（多い）のです。

一ヵ月後の診察日には、一ヵ月間毎日計測したデーターと、
新しく買った血圧計も持参して行きました。
医師の血圧計と、我が家の血圧計との誤差を確認する為です。
というか、「私達はこれから先は、貴方の医院をかかりつけ医にするよ」という、
意思表示でもあったのです。
いづれ元のＦ医院に戻るという事はない、これからはここで面倒みてもらうという、
硬い意思を知ってもらうという意味でもあったのです。

医者の血圧計と５千円の血圧計との誤差は僅かでした。
医師から「この血圧計で問題ない」とのお墨付きも頂き、
これからも、今までの薬でやっていきましょうとなりました。
脈拍数の差は、「今のところ問題ないでしょう」でした。

私達はこれを機会に、これからは毎日、血圧と体温を朝に計るつもりです。
これを習慣づけする事は、何かあった時の参考になるかも知れません。
悪い習慣であるはずはなく、年齢も年齢だし、続けていこうと思っています。

という訳で「かかりつけ医」の変更は無事に終わりました。

意識がハッキリしながら死んでいく

一年で最も暑い時期となっています。
毎日街中を走り回っている救急車を見ると、
どこかでまた年寄りが熱中症で死んじゃったのかな、なんて思うのです。

熱中症で死にかけた男性高齢者の話を聞きました。
彼は自分で事務所を持ち、仕事をしている人です。
昼間、彼は外を歩き廻って仕事をしていました。
やや涼しくなった時間に、彼は事務所に戻り、椅子に腰かけようとしたら、
身体がふらついて床に倒れてしまいました。



驚いて身体を起こそうとしても、何としても身体が全く動かせなかったそうです。
意識は全く正常なのですが、
身体は、手すらも動かせなかったのです。
小一時間、彼は誰も居ない事務所で、動かない身体と格闘していました。
意識が正常なだけに、身体が動かない事が恐ろしかったそうです。

そんな時に、仕事先の男性がたまたま事務所に来たのです。
その人は彼の状態に驚き、急ぎ救急車を呼んでくれたので、
彼は一命を取り留める事ができました。
「もし、あの人が来てくれなかったら私は死んでいただろう」と、
命の恩人に感謝したのです。
それは全く、熱中症そのものだったのでした。

私も以前、キャンプ場で一酸化炭素中毒で死にかけた事があります。
その一軒は、ブログで「キャンプ場で・・死ぬかと思った」
２０１７年５月３日に書きました。



それは、全く恥ずかしくて人には言えない部類なのですが、
寒いのでテント内に七輪で炭火を持ち込んだのです。
妻も私も意識はハッキリしているのに、身体がゆっくりとしか動かせなかったのです。
あれは、あと１時間で二人とも死んでいたと思います。
一酸化炭素中毒の恐いのは、意識がありながら身体が動かなくて死んでいく事だ。
そんな話も聞いた事があります。

しかし、それって熱中症も同じなのではないのか・・・
もしそうだとすれば、あの死に方は実に恐い、恐ろしい。
意識は全然しっかりしていながら、身体は金縛りになった様に、
ピクリとも動かせないのです。
そしてそのまま死んでいくのだとすれば、まるで拷問みたいです。


我々高齢者は熱中症には充分に注意してとは、マスコミで散々言われていますが、
本当に他人事とは思わずに、そんな死に方はしたくないと、
心に刻み込んでいないと、大変な目に遭うかもしれませんね。