回復している 2013年08月30日 23時23分25秒 | 今日の練習 今日も仕事前に御厩長水。1時間だけ S 100m×30 1分45秒サイクル 20秒程度 3000m アップもダウンも無し。大雨の中で泳ぐのも気持ちが良い。昨日よりは楽に泳げた。 « 久し振りに泳いだ | トップ | 湘南OWSの写真 »
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