良くない。喉の痛みと関節痛。風邪の症状だ。
火曜・水曜は練習しない予定なので一応泳いでおこう。
UP 50m×4
スポクラのレッスン1300m
Loosen 50m×2
S IM 50m×8 1分サイクル
Loosen 50m×2
Drill 50m×8
Down 50m×2 100m×2 50m×4 3000m
今日はタイムは悪くなかったがハードをやる気がなく・・・・。
良くない。喉の痛みと関節痛。風邪の症状だ。
火曜・水曜は練習しない予定なので一応泳いでおこう。
UP 50m×4
スポクラのレッスン1300m
Loosen 50m×2
S IM 50m×8 1分サイクル
Loosen 50m×2
Drill 50m×8
Down 50m×2 100m×2 50m×4 3000m
今日はタイムは悪くなかったがハードをやる気がなく・・・・。
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