私の楽しみ、ヨガ教室。（ここは女性限定です）
楽しみというか、今、自分の歌う体を作るための、最も大切で、唯一の運動です。
歌の練習と同じくらい大切にしてるので、行ける時は頑張って週２回。
骨格や筋肉のことを丁寧に教えてくれて、今の先生が一番合ってます。
屍のポーズ（シャバーサナ）という、一見ただ寝るだけの
究極の瞑想ポーズがあるのだけど、むかし別の教室でヨガを
習い始めた時のことを思い出します。
市民センター内の畳の部屋に横になるわけですが
ヨガマットも使用しない教室だったような...。
まだまだ寒い春先の仙台、畳の目からすーすーと風が入ってきて
背中が冷たく、寒さに震えて震えて、本当に屍になるかと思いました。
暖房も無く、しかもそのポーズが20分くらい。
ベテランの生徒さんは、すーすー寝息を立ててる人もいて
「瞑想は寒さに勝つ！？うそでしょー！寒いもんは寒いよ
！」とそこは、一ヶ月くらいでやめました。
いまの教室は、冬場はほんわかホットカーペットで極楽です。
私の好きなポーズは、右奥のサンタさんもやっている立ち木のポーズ。
片足立ちだから、これは雑念があると絶対にできない。
頭の中は、立ち木に集中するしかないので
終わったあと頭がすかーっとしています。
明日16日はクリスマスコンサートです。
クリスマス礼拝関係は、まだまだご奉仕が山積みだけど
コンサートとしては、今年最後の本番となります。
