うるう日の日記

今日は４年に一回しかない日だから、一応書いておこう。

明日からいよいよ３月。庭のクロッカスも気がついたら
お約束を守って出てくるし、ヒヤシンスもむくむく。
２月は血圧が毎日低くて、とても具合が悪かったのだけど
捻挫で、ヨガとか運動ができなかったせいもあるのかな？
超低血圧は運動が命。捻挫は万病のもとなのかも。
今日は６日のための初リハーサル。一人で黙々と練習するより
やっぱり楽器と一緒は楽しい！
ヘンデルってテンション高くしないと歌えないから
今週は足首ストレッチして、塩分とタンパク質をとって
血圧上げて頑張らなくちゃ。

捻挫日記２

捻挫生活も飽きてきました。
と言っても、かなりよくなって来たと思うのだけど。
捻挫の一番の問題は、片方の足をかばうことによる
全身に生じる歪み、という気がしてきました。
せっかく週２のヨガで整えてる骨盤、背骨、足の筋肉が…。
バランスがばらばら、という体の感覚。
歌の練習しててもちょっと辛いです。
それに、今朝は礼拝奏楽当番。足踏みオルガンは
捻挫した足には辛いということを知った。（当たり前か…）
もうこういう無理はしない。

そんな私を慰めてくれるのはオットット（オット）がくれた
V.Dのチョコレート。自分では贅沢すぎて買えない
大好きなDEMELのオレンジピールチョコを食べて
午後は、ヴェロさんの指揮講座をオットットと見に行って楽しかった！
みんなでお化けの手で練習、何かの宗教みたい。

写真は、いま私がとっても大事に育てているグリーンネックレス。
一度絶滅の危機に陥ったのを、ここまで復活させられたのに
オットットはつぶつぶが気持ち悪いと言います。

捻挫日記

生まれて初めて足首を捻挫しました。

昨夜、合唱団の練習から帰ってきたら
夕方ぐぎっとやったところが、ぷっくり腫れてぶよぶよ。
うえー！気持ち悪い！と思って
足は保冷剤で冷やしつつ、湯たんぽ抱っこして寝る。

今日は病院で初めてのテーピング。
足を固定すると格段に歩きやすいことを知り
スポーツ選手はこういう怪我と戦いながら
日々不安と向き合いつつ競技しているのね…
などと様々な思いが頭を巡り、初めての経験も悪くないです。
でも、あさって出張コンサートでヒール履くから
それまで少しでもよくなって欲しい！
それに末端冷え性に冷たい湿布は堪えます。

写真は、生徒さんをお迎えする玄関のプランター。
雪が降るとへちょっとなるけど
お天気が続いているから元気です。

立春のミニ薔薇ニュース

チューリップ買ったら
オマケにミニ薔薇の鉢が付いてきた。
ラッキー！

コンサートまで一ヶ月切った。
頑張らなくっちゃー。

立春のチューリップニュース

部屋にチューリップを置いて、楽しんでいます。
オランダでは、カフェとかいろんなところに
チューリップが飾ってあって、外は寒く灰色だけど
生活を楽しむ術がありました。

ヒヤシンスは次々咲いて、お部屋をいい香りにしてくれています。
ヒヤシンスの水栽培もしているから、しばらくは順に咲いて
楽しませてくれるでしょう。

「早春賦」という歌が似合う季節になりました。
「春は名のみの」…を「春、花の実の」と長いこと
勘違いしていた私です。

気のせいか、花粉症の気配が….。
ちょっと早すぎない！？