槙尾山から釜揚げうどん定食目指して！

＊ひと口食べてから、写真を撮るのを忘れている事に気が付き、パチリ！＊


＊５８歳の私から、１８歳まで、４０年近く前の旧車から、チタンフレームのピストまで、９台で槙尾山の登山口まで走ってきました。＊

（槙尾山から釜揚げうどん定食目指して！）

　日曜日、あまりにも寒そうだったので、「今回は、サイクリングは中止にしようかな。」と思っていたら、Ｏ氏から「日曜日休みやけど、走りに行きませんか？」とＴＥＬ。

　ブログには休むつもりだったので、告知はしてなかったのですが、慌てて日曜日に走ることを追加告知。メンバーのＭ氏にＴＥＬを入れてみると「息子２人が槙尾山に走りに行くと言うので、付いて行く。」との事。

　「迷惑でなかったら、いっしょに行ってもいいですか。」と言うと「ＯＫ！」、そこで５８歳から１８歳まで９名で槙尾山を目指します。以前走ってから、そうとう経つので、どれ位きつい坂道だったのか忘れています、前回はVIGOREのランドナーで行った事は覚えています。

　今回はカンパ・レコードで組んだSMITHのロードで挑戦です。でも最近事情が有って、１週間に一度、皆で走るサイクリングだけしか走っていないので、体も足もすっかり鈍っています。

　槙尾山の登りの入り口に入った所で、「はたして登山口まで登れるかな？」とすでに不安になる位、足が動きません。チンタラとした通勤でも毎日走っている時と足の辛さが全然違います。

　案の定、登山口までもう少しと思われる所でギブアップ、前回はこんなにもしんどくなかったはず、と思っていると、後を追いかけていた、Ｏ’氏・Ｓ氏・Ｏ氏が追いついてきます。

　皆、止まっている私を見ると、これ幸いと私の横に来て、自転車を降りてしまいます。ピスト乗りのＭ氏ファミリー３名とＩ氏は早々に私達を追い抜き、登山口に到着しているはずです。

　ギブアップした４名で水分補給して、さてもう一走りと登りのカーブを曲がると、200m程先に先行メンバーが止まっています。あと200mガンバッテいたら、完走だったのにおしいことをしました。

　いかに、毎日の訓練が大切かを実感した槙尾山の登りでした。さて時間の方もお昼時となり、本日は「格安の釜揚げ定食」を目指し、雪の残る槙尾山登山道を後にします。下りの寒かった事、あまりの寒さに、スピードも押さえ気味に下って来ました。

　さてさて目当ての「格安の釜揚げ定食」ですが、「本家さぬきや福瀬店」という店で外環状線・福瀬町東の交差点角にあります。今回で３度目の来店ですが、毎回この「格安定食」を食べています。

　シコシコの釜揚げうどん・揚げたての天婦羅・おにぎり・生卵・漬物がついて￥498（税別）の価格です。ボリュームもそこそこ、うどんもコシが有り、天婦羅は熱々だしこの価格に大満足です。大食いの私からすれば、オニギリが２個だったら申し分無いのですが、普通の方なら多分満腹だと思います。

　毎日のトレーニングの大切さと、２０歳前後の若者の圧倒的なパワーに改めて気付かされた、今回のサイクリングでした。

　２６（日）天気が良ければ、朝10：00当店前　集合・出発　堺浜周辺を走り、ボリュームたっぷりの洋食Ｂランチ（￥850）を食す、サイクリング予定。

　

美人姉妹と行く、久米田池・桜亭「絶品オムライス」

＊自称19才と20才の美人姉妹と久米田池で記念撮影、桜の季節にまた訪れたい所です。＊


＊ＪＲ久米田駅近くの「こだわり食材の洋食屋・桜亭」のオムライス・セットです。トロトロ卵の味が絶品でした。＊

（美人姉妹と行く、久米田池・桜亭「絶品オムライス」）

　久々の参加となった、美人姉妹ですが、今回はご主人を家に残し、姉妹だけの参加です。そこで「美味しい昼食が無ければ走る元気が出ない！」と言うリクエストに応えるべく、オッサンには似合わない、ちょっとオシャレな洋食屋さんに行く事になりました。

　今回も車の多い道は避けて、裏道を久米田池目指して走ります。途中信太山の自衛隊演習場の中の道を通り、そこそこのアップダウンも物ともせずに、付いてくる姉妹に感心しつつ久米田池に近づきます。

　気温は低かったのですが、天気が良かったので、あまり寒い思いをせずに走ることが出来ました。

　久米田池に到着して、暖かい日差しのなかで、しばしの休憩、いつもならアンパンかお饅頭をパクつくのですが、今日は美味しいオムライスが待っているので間食は無しです。

　ここは大きな池の周りに桜の木がたくさん植えられ、散歩コースも綺麗に整備され、デートにぴったりの場所です。特に桜の綺麗な時期は、訪れる人も多いと思います。

　さていよいよ桜亭のオムライスの昼食です。ちょうどお昼時の訪問だったので、お店の中は私たち６人が入って満員です。写真の「オムライスセット」プリンが付いて￥980です。注文する時に大盛りが有ったので、どうしようかと迷い、ダイエットの為諦めたのですが、大盛りにするべきでした。残念！

　このお店も彼女を連れて行くのにピッタリの所です。そんな話を食事をしながら美人姉妹に話していると「シュミレーションはバッチリやけど、誰と行きはるの？」と痛い所をつかれました。これは「オッサンの悲しい妄想と言う物ですよ。」・・・

19（日）朝10：00　当店前集合出発　美味しい昼御飯ポタリング予定！

　

「味の店一番」とんかつ・ポタリング！

＊おいしいトンカツを食べて、おいしいコーヒーを飲もうと、食後の一休みです。＊

（「味の店一番」とんかつ・ポタリング！）

　この日も、何か美味しい昼御飯を食べようとネットで調べていると、堺クロスモールに「焼肉食べ放題・￥780　わぎゅうや」を発見、もう一つ金岡町の「大盛りチキン南蛮・厨　食堂」も魅力的です。

　まずメンバー５名が集合したところで、泉北周辺の事情に詳しいＩ氏に聞いてみると、「わぎゅうや」はお昼は行列が出来、なかなか食に有り付けないとの事、そこで「厨　食堂」を目指すのですが、直接では走行距離が足りません。

　そこで、まず「泉北・緑道」を走り、大回りして金岡町を目指します。頭の中は「チキン南蛮！チキン南蛮！チキン南蛮！～大盛り！」です。

　ところが、いざ「厨　食堂」に到着すると、お休みです。もろくも「チキン南蛮！」の夢は崩れ去りました。はてさてどうした物かと考えていると、同行したＳ氏が「近くにトンカツの美味しい店が有りますよ。」と教えてくれたので、そこに行く事にしました。

　「味の店一番」と言う店で場所は中百舌鳥です。ちょうどお昼頃だったので、すでに行列が出来かけています。「カウンターでしたらご案内出来ます。」との事で、すぐに順番が来て席に着くと、店内はお客さんでいっぱいです。

　その様子からも、この店が「美味しい店」と言う事が感じられます。私は「ロースカツ定食￥710也」を注文、豚汁おかわり自由でボリューム・味とも満足のいく￥710でした。次回は「特大とんかつ定食」に挑戦したいと思いつつ店を後にしました。

１２（日）朝10：00　当店前集合・出発でまたまた美味しい昼御飯を求めてポタリングです。

　

リカンベントの納車です！

＊昨日納車した、PB－966USS ALと言うリカンベントです。＊

（リカンベントの納車です！）

　当店のお客様のＴ氏に購入して頂いた、２台目の自転車です。１代目はクロモリのフラットバーロードで購入から２年後位に、シングルフリー仕様に改造し、昨年、前後リムが磨り減ってしまい新品に入れ替えました。

　そして、以前から興味を示していたリカンベントの購入となった訳です。このリカンベント、オランダ辺りが発祥の地らしく、平坦な道を結構なスピードで走るのに適しているようで、風の抵抗を減らす為に、寝転がってペダルを漕ぐのです。

　人間工学的にも、この姿勢は効率が良いと聞いた事がありますが、いざ跨ってみると腰より高い位置に足を上げてペダリングをする訳で、初めの漕ぎ出しがとても難しいのです。

　一旦スピードに乗ってしまえば、安定するのですが、とにかく漕ぎ出しがとても不安定なのです。オーナーのＴ氏も当店前の坂道を利用して、まずは下りでフリー走行から練習です。

　私もＴ氏のリカンベントのヘッドレスト辺りに手を添えて、練習のお手伝いをしましたが、３０分ほどするとコツを掴んだのか、多少ふらつきながらも走れるようになりました。

　今日もとても寒い日になりましたが、Ｔ氏はきっと浜寺公園辺りで練習している事と思います。

　５（日）朝10：00　当店前集合・出発　お昼ごはんを食べて帰ってくるポタリング予定です。