シトルリン

シトルリン
2015/08/01
　スイカ果実中から発見されたL-シトルリンはアミノ酸の一種であり 血管拡張・改善、疲労回復など様々な機能をもつ事がわかっています。 その効果を利用してシトルリンは精力増強、 スポーツサプリメントなどにもアメリカでは使用されているようです 。 またL-シトルリンが血管を強くしなやかにする事で 健康にも役に立つようです。 日本では生産から販売まで手掛ける協和発酵が有名ですが アサヒ飲料、資生堂薬品、ロッテなどからも商品が販売されています。
　アルギニンとシトルリン、この二つのアミノ酸は私たちの体内でお互いに強い関わりを持ちながら活動しています。それは、シトルリンが体内でアルギニンに変換されるとともに、アルギニンも一部がシトルリンへと再変換されるのです。尿素回路がその代表的な例です。尿素回路は私たちの体にとって有毒であるアンモニアを体外に排泄する機能の回路です。ここではまず、アンモニアからシトルリンが作られます。このシトルリンがアルギニンへと変換されます。アルギニンはオルニチンと尿素に分解されて、この段階でまたシトルリンが出来ます。
そして最終的に、尿素回路では有毒なアンモニアが排泄されるのです。シトルリンへの変換の際には血管をサポートする一酸化窒素を生成することが確認されています。アルギニンは大部分が肝臓で代謝されてしまうのに対して、シトルリンは代謝されないため、有益効果で考えると、シトルリンは体内でアルギニンに変換された方が有益性が高くなると考えられています。
一酸化窒素で血管が広がると血流量が増えます。手足の末梢の血管が広がれば、冷え性が改善します。また酸素を多く取り込めるので、筋力増強しやすくなります。　血流量が増え、老廃物がスムーズに流れればデトックスやダイエット、ムクミ解消になります。　だから結果的にシトルリンは「冷え性・肩こり・むくみ改善、ダイエット、筋力増強、」という一見関連性のない効果を発揮するわけです。
シトルリンは精力剤やP増大のサプリメントとして、広告されています。しかし、そんなもの、日本の大メーカーが製造するのかな？と、疑問を持ち調べますと、意外にも、我々、高齢者に最適のサプリメントだと理解しました。
自然にある物質ですから、日本では医薬品にはならない物質だそうです。
代謝老廃物の排出が上手くできず、関節や筋膜に溜めてしまうと、注意される私には、必要なものだとうれしくなりました。勉強はするもんですね。
デトックス　能書きよりも　シトルリン　　　　血管を　広げて流そう　不要物