愚痴を聞こう

愚痴を聞こう
2013/11/30
　「愚痴をこぼす」ことは悪い事とされています。言ってもどうにもならないことを言って嘆く、暇つぶし以外の何物でもないとされ、有能なビジネスマンはしません。
　しかし、アフター５の居酒屋の話題は殆ど愚痴のようです。
　アルコールが入ると言ってはいけないという抑制が薄れ、普段から思っている不満や未来の恐れ、怒り、などが口に出て来ます。これらの発言はその人の本音です。
　普段はタテマエの、顕在意識で話していますが、抑制が取れると、潜在意識で考えていることや感情で自動的に話し、自分のストレス発散になっています。
　官僚のエリートが、酔って書いたブログが、叩かれることが多いです。居酒屋でも本音の話せない、競争社会に生きているから、本名を出さない書き込みにストレスを発散させているのだろう、と同情しています。
　愚痴を本音、本当に恐れていること、不満に思っていること、本当に怒りをかんじていること、であるとするなら、それを知り、解決の手助けになれば、その人の幸せに貢献することと解釈できます。
　その悩みに同意して自分にも同じような経験があったことなど話すのも、相手の人には勇気付けになると感じます。
　また、愚痴を言って、言ってもしょうがないのになどと、優等生的考えを捨て、感情移入して聴く練習だと、聞く側に回り、上手な相槌を打って、その人の気持ちを慮りましょう。家族の間でも同じです。愚痴る対象が自分だったりして、反論したくなることもありますが、喧嘩別れする気がないなら、聞いて相槌うつ以外の方法はないようです。　　
韓国の家族は遠慮してはいけない、常に本音で話す、相手が自分と一体であるから感謝の言葉を家族には言わない、と言います。タテマエも本音もない、子供の世界のようですね？
愚痴の内容は解決できないか？と考えると、相手の言う事に質問もし一緒に考えることも出来て、良く理解出来るでしょう。そしてその解決法・代案などができれば、気分も上々です。しかし、自分が冷静にそんな考えで対応していると気付かせると心理的上下関係が出来て、上手くいかないでしょう。
愚痴は、商売のタネとも言えます。商売とは、人の悩みを解決することが本質です。欲しくもない物を言葉巧みに売りつけることではありません。
こんなことに悩んでいるのかと知れば、それを解決する方法を考えましょう。そしてインターネットで調べ、人に相談し、先生に尋ね、自分で調査しと、生き甲斐が一つ生まれて来ます。周りの人を幸せにすること、それが幸せな自分になる基本です。「己の欲するところ、人に施せ」はどんな場面でも応用します。

人は何故太るか？

人は何故太るか？
2013/11/29
　私（渡邉）は３年前、体重１００ｋｇでした。現在は７５ｋｇです。
　肥満については、３０才の頃から気になり運動・ダイエットをしたり止めたりしていました。そして「人は何故太るのだろう？」と考えていました。
　結局のところ、「人は太りたいから太る」のだと思っています。
　私達は、小さく生まれ、子供の頃から「大きくなりたい」「何でも出来る人間になりたい」「能力を高めたい」「強い人間になりたい」と向上の夢をみます。
　人間の脳は二つの領域に分かれています。意識と無意識、顕在意識と潜在意識です。意識的にしていることは、習慣になり、無意識の領域で運用されるようになります。自動車の運転のような複雑な動作だって、無意識で、他のことを考えながらでも出来るようになります。
　癖になった行動を変えることは、難しい事です。潜在意識で行動していることを、顕在意識で変更しようとするのは至難の業です。
　禁煙・アル中の断酒・麻薬中毒者の更生・夜遊び学生の躾、映画の主題にもなるように難しい事です。
　子供の頃、「大きくなりたい」と考え続け、潜在意識がその目標を自分のものとし、食べることは有効な事だと認めれば、太るまで食べても食欲は続きます。
　大成する政治家は小柄な人が多いです。吉田茂・渡邉美智雄・山口敏夫・西村慎吾、彼等は大物になろうという子供の頃に夢が身体的に満足されないことから、人間的に大きくなったのでしょう？
　テレビの番組は、現在グルメ・食べ物・料理が大半を占めます。食べることは良い事ですよ。沢山食べましょうと日本人の潜在意識に植え付けています。
　人が太ることで、儲かる商売も沢山あります。エステサロン・ダイエット食品・体操教室・スイミングスクール・医者・厚生労働省・心理カウｂｂセラー
・肥満専門衣料屋も肥満日本を喜んでいるようです。
　日本の宗教家、仏教の僧侶は、百人一首のころから、肥満体ばかりです。
　「あしたのジョー」などのマンガでも強い敵は大きく太った姿に書かれます。
　日本では、太ることは良いことだと、昔から日本人の潜在意識に植え付けています。次の世代の子供達は私達より一回り大きいことでしょう。
　人間は身体があり、その身体を頭脳で動かし制御しています。そう教育受けて来ました。しかし頭脳は魂とも言うべき潜在意識でコントロールされていると知らなければなりません。そんな悪い癖を矯正しようとするのは、顕在意識で決心するだけでは不可能です。体罰禁止・体罰はイジメだと、暴力的行為は絶対悪だと否定されます。潜在意識矯正には、暴力も有効と思うけどなぁ。

にんげんは機械か？

人間は機械か？
2013/11/28
　テレビの医療番組の結論はいつも「素人判断せず、専門医の言う通りにせよ！
病気になったら、手遅れにならぬよう医者にかかれ！」です。
　今は、皆自動車を持っていて、不具合があれば修理工場に持って行きます。定期的に車体検査もあり、専門家に診て貰うと安心もします。
　人間も自動車と同じように、素人では扱えないものだという常識が出来ているようです。
　ウイルス・細菌・アメーバ・カビなど人間に害をなす眼に見えない敵は、地球上に無数にあります。
　深呼吸１回すれば、１００億単位のウイルスは肺に入って来ています。
　でも、普通の場合　病気には罹りません。　人間には免疫機構があり、体内に侵入した外敵を排除しているからです。
　侵入した外敵が少し多かった時、身体は熱を出し、白血球を活性化し排除のための戦いをしているのです。発熱は、人間の治癒力が正常に働いている証拠なのです。発熱は、病気に感染しての不具合の状態を表すのではなく、病気を克服しつつある状態です。
　人間は自分の意識しない医者を体の中に備えているのです。自分で不具合を修復出来るのです。人間は自動車より精巧に出来ており、自分で食べ、飲み、消化し、自分の身体を作り、要らないものを排泄します。黴菌が攻めてくれば、免疫軍で対抗しているのです。
　病気になったら、放置していても、大半のものは免疫で治ります。病気で死ぬ子供は、『進化論』によって淘汰される存在なのです。
　淘汰される運命のものを残せば、自殺等他の理由で存在を止めます。
　秋葉原事件・池田小学校惨殺事件その他の他人巻き込み事件になることもあります。
　子供の頃、大病して、生き残った人間は長生きします。免疫がたっぷり付いているのです。
　清潔思想は、日本を破壊するかも知れません。東南アジア・アフリカへ発展を求めて進出せよ、と煽り立てる人もいますが、清潔思想に慣れた若者は、病気にたいして無防備です。日本が少子時代といいますが、清潔思想で接触でいない若者も多いようです。避妊器具など禁止し、堕胎は人道的でない、殺人であるという運動を医者はしましょう。
　不潔は、免疫の宝庫としましょう。朝鮮人の不潔さが、生き残りの条件だと教えましょう。ちょっと言い過ぎかな？

己の欲するところ

己の欲するところを人に施せ
2013/11/27
このことわざは、「黄金律」として、西洋で広く行動の基準とされてきた。出典は新約聖書マタイによる福音書７章１２節。同内容のルカによる福音書６章３１節 では、兄弟愛の戒めの要約となっている。相手を自分と平等対等のものとして考え、自分と同様の欲求を持つ人格として愛そうとする西洋の愛の概念と相通じる ものがある。
　
私達は一言でいえば「幸せになりたい」と欲している。ならば、このことわざに従って、人を幸せにしてやろうではありませんか？
　人を幸せにすることは自分の幸せです。周りの人が幸せを感じていてこそ、自分も幸せな気分になれるものです。
　屁理屈っぽいですが、仕事流に考えれば、次の４つの要素になりそうです。
　[1]誰を幸せにしたいか？　
[2]どのくらいのことをするか？
　[3]相手を幸せにするにはどうしたらいいか？
　[4]どう自分が幸せを感じるか？
１）まず始めにすることは誰を幸せにしたいかを明確にすることです。幸せにしたい人がいなければ人を幸せにしようがありません。
２）相手の気持ちを思いやって誠実に考え、行動することが大切です。
３）相手の話を聞く　相手（の現状、好み、興味、性格など）を知る。
そしてその人は何をしてほしいかを考える。
４）見返りを期待してはいけないとは思いません。その期待が自分の幸せを生む要因の１つだと思っています。悪いのは期待し過ぎることです。それと見返りを相手からのみ得ようとすることです。

　暇で何もすることがない時、私はどうしてやろうか？お金かけずとも、どんな話をしてやろうか？と考えると楽しくなります。透析のベッドで考えていると、時間は速く過ぎる気がします。
　自分の出来ることは、高が知れています。そして相手が幸せを感じてくれるかどうかも解りません。しかし、考えていると楽しくなるは間違いありません。
　韓国では、家族に有難うというのは、他人行儀で離婚の原因にもなるそうです。家族に有難うと言えない風習とは面白いですね？
　ここは日本ですから、お互い相手を慮って感謝しあいましょう。それが幸せの基本と思います。明日はなにをしようかな？なにをして喜ばせようかな？

ミラーニューロン

ミラーニューロン
2013/11/26
　ヒトは、顔に対して特別な反応をするという。
人間の脳は顔を認識する「顔ニューロン」という神経回路があり、顔のようなものが目に入ると敏感に反応する。顔ニューロンが働き始めるのは生後わずか2週間といわれていて、母親の顔を認識、その表情を見極めるという行為の中で発達する。笑顔の認識もこの頃から始まるらしい。一方で、危害を加えるヒトや猛獣の脅威から逃れるためにも顔の表情を的確に識別することが生存の条件であったため、その神経回路が発達したようだ。
　ミラーニューロンとは、ヒトや霊長類に備わる行動で、他のヒト（や霊長類）の行動に対して、まるで自身が同じ活動をしているかのように"鏡"のような活動を促す神経細胞のこと。
周囲にいる人のあくびがうつることがある。相手が腕組をするとつい同じように腕組をしてしまう。これらはミラーニューロンの働きによるという。
これと同じ原理で、店員の笑顔はお客にうつる。両者のあいだに相手が誰なのか、相手とどういう関係にあるのか、などによりミラーリングの強弱はあるが、店員の笑顔がお客の表情を笑顔に変える。つまり「笑顔行動（スマイル・アクション）」には、安心感などの情報伝達に加えて相手に行動を起こさせる複合的な効果があるということになる。「笑顔が職場を明るくする」と言われる。
今年の朝ドラ「あまちゃん」の人気のあるのは、主役の笑顔が多きい要素があると思います。昨年の朝ドラ「愛と誠」が面白くなく、主役の人気も出なかったのは、怒り顔が多く、笑顔が少なかっただからと考えますがどうでしょう。
最近の私の言い方でいうと、韓国人はミラーニューロンが少ない人種である。「愛と誠」のように共感は得られない。日本人は「あまちゃん」が好きで、益々笑顔の多い「おもてなし」の国に成長するだろう。
このミラ－ニューロンは、いわゆる「感性」かも知れない。映画・演劇で感情移入し涙を流すのは、相手の動作を真似し同じ感情を味わうことと定義して良いと思います。
私は、NHKのど自慢を観て、泣く事が多いです。この出演者は今歌っているこの場面を一生忘れないだろう。よくやった。あなたはこの場面を思い出す度、あの時の若さや高揚した気分を再び感じ幸せだろう。おめでとう。貴方の人生は楽しいことが一杯でしょう。そう感じるのは、結婚式に出席する時もです。結婚式のスピーチしていて涙声になり恥かしくなることもあります。
私達の人生は、自分の笑顔で質が決まると言えます。外国人は日本人の笑顔の意味が解らず気味が悪いという評判もあります。その人は感性がないのです。

生長の家

生長の家の韓国布教
2013/11/25
　11/09のこのブログで「呉善花さんの韓国論」を紹介しました。
韓国人は親しい人や仲良くしたい人にモノを借りて「有難う」を言わない。カムサハムニダという言葉はありますが、深く感謝するとき、あるいは形式的な場面で使うので、日常の場面で使うと胡散臭く思われます。
加瀬　妹が兄にコーヒーを淹れたら、ありがとうと言わない？
呉　　言わないです。
　　　奥さんがご主人にお茶を淹れたとき、ありがとうと言うと韓国では離婚沙汰です（笑）。
　生長の家では、合言葉は「有難うございます」です。錬成会では、早朝、ご来光を拝むため、暗い中行列で登山しましたが、その間の掛け声は「有難うございます」で、１時間位声を上げ続けました。
　会の受付でも、挨拶は「有難うございます」で、合掌して相手の方を拝みます。　一般生活でも、すべてに感謝していますと、良い事ばかり起こると感じます。
　病気に罹っても、「神様がこの病気で私に何かを気付かせてくれているのだ」と感謝して受け入れます。
　「怒り」は理由があろうとなかろうと、血圧を上げたり、悪いホルモンを出したりして、自分の免疫力を下げたりする結果、病気を起こし、不具合を長引かせます。怒りは相手に出なく自分に害をもたらすだけです。
　教会の売店では「祈りの記録帳」「感謝の記録」などと名の付いた手帳を売っています。私もこれに感謝を綴っていましたが、実生活は楽しく過ごしていたことを、今思い出しています。

　韓国では、感謝することは、他人行儀のことで、家族友人には遠慮などしてはいけないそうです。「カムサハンニダ」も日帝時代、日本人が作った言葉で韓国語ではないとされる場合もあるそうです。
　「生長の家」は韓国を無感謝地帯として、感謝の効用を布教しましょうよ。
　感謝のない国だから、他人を謗り、日本を謗るのです。文明は他人に感謝することなしには成立しません。
　感謝する態度で自分を売り込む日本と、他人を謗って自分の偉さを強調する韓国、文明文化の違いを感じます。
　感謝を教義の第一とする「生長の家」は、感謝の効用・感謝の心理的効果を韓国に広めることが現代の責務と感じます。統一教会や創価学会など韓国から、おまじないのような現世利益を旗印に日本に来ています。感謝を広げましょう。

宗教とは？

宗教とは？
2013/11/24
　現代人である我々にとって、宗教は一体どんな意味を持つのでしょうか？
① 古代ギリシアでは、宗教は、治療や奉仕という意味のテラペイアという言葉で表される。それは、医術と関連している。どちらも、心身の病を癒すという点で共通しているからである。
② 英語やフランス語、イタリア語のなどでは、宗教は、聖なるものへの 畏怖 ( いふ ) や敬意を表わすreligio(レリジオ)という言葉に由来した。
③ キリスト教が西洋で支配的になると、religioという言葉は、(二つのものを)つなぐ、結び合わせるを意味する動詞religo(レリゴー)の名詞形religatio(レリガチオー)と結合して、人間と神とを結び合わせるものという意味を帯びた。
④ 中国では、このreligioに対応する宗教という言葉は、先祖を意味する宗と、教えを意味する教という字から組み立てられている。このよい例は、孔子の教えを守る儒教である。
　過去２千年の人類史を振り返ると、隆盛を極めた巨大宗教が消滅し、一つの宗派に過ぎなかった小集団が小集団の枠を越えて、世界中に影響を及ぼす宗教に成長した。
ローマ帝国内では紀元後１世紀後半から４世紀中頃までミトラ教というものが流行した。しかし、ユダヤ教から分かれた小さな集団に過ぎなかったキリスト教がこれに代わった。他方、ユダヤ教は、あらゆる迫害・攻撃にもかかわらず、今日でも民族宗教としてユダヤ人の間に信仰されている。古代エジプトの神々(アニミズム)はイスラム教によって駆逐され、その遺跡だけが往時の面影を残している。
以上比較宗教学と検索すると出て来ます。
宗教も絶対的なものでなく、株式会社のように栄枯盛衰・倒産もあるようです。キリスト教も迫害を受け、受け入れられなかったけれど、教義の大半を捨て、ローマの国教として受け入れられたそうです。
宗教とは、迫害されることで洗練され広く受け入れられるようです。
日本のように、宗教を保護し数千の宗教が免税され存立しているのは、間違っているように感じます。
エジプトでは、ムスリム同胞団は非合法テロ集団として規制されるようです。
日本でも、宗教の定義を定め、世に益をもたらすもの、害をもたらすものに分け淘汰しましょう。仏教でも葬式以外の活動をしないものは、葬祭業に分類し課税しましょう。現世利益を言う宗教は、毎年実績報告が要ることとし、実績の確認できない宗派は邪教として断罪しましょう。

己こそ己のよるべ

己こそ己のよるべ
2013/11/23
　己れこそ、己れの寄るべ、己れを措きて誰に寄るべぞ、良く整えし己れこそ、まこと得がたき寄るべなり　
自ら悪をなさば自ら汚れ、自ら悪をなさざれば自らが浄し、浄きも浄からざるも自らのことなり、他者に依りて浄むることを得ず
少林寺拳法の「自己確立」の教えです。すべては、まず確固とした自己を形成することに重点がおかれています。他者に依存することなく、他者に責任転嫁することなく。すべては、「自分」という存在を認め、己を律していくこと。
いいですねぇ。現在日本では、不具合の責任はすべて、自分以外の所にあるとして、津波被害でも、降雨災害でも、管理者に賠償判決が出されます。
日教組教育６０年の結果は、日本に定着したようにみえます。
新聞・テレビの報道でもすべて、責任を追及し、他人が悪い、他人が悪いと言っています。
熊谷勝という方が次のように言っております。
　「人生は自分探しの旅である　自分は何者であるか　なにをしに来たのか　どこから来て、どこへ行くのか　行ってどうするのか」人生には、家族や友人など多くのつながりがあるものですが、私のいのちというものを考えたときに、いのちはたった一人であることに気付かされます。
　『大無量寿経』の中に　独生 独死 独去 独来 （どくしょう どくし どっこ どくらい）」という言葉が出てまいります。
　〝共生〟が叫ばれるこの時代にひどく利己的に聞こえるかもしれませんがそうではないようです。
　『生』―「天上天下唯我独尊」お釈迦様が生まれての第一声として知られる言葉です。一般的には、天にも地にも、ただ我ひとりにして尊し、「唯我独尊な人だ！」などという間違った使われ方をしているようですが、本来の意味は、生きとし生けるもの皆が、ただひとつの尊いいのちを生きている、私のいのちは誰も代わる事が出来ないといういのちを何よりも尊重する言葉です。この様な独りの意識こそが、共に生きるということを意識させ、自他共に大切に生きるこころを生じさせるのだと思います。
老人になり、他人との関わりが少なくなってくると、己＝自分の責任と結果で今こうしているのだと考えて、「自分のことは自分が責任がある」「他人は他人で、本質的関わりはない」と思えるようになります。５０年前だったら、自分は５０才で死んでいるだろう。そういう運命だった。今、７５才まで生きているそれだけで幸運なことだ。責任はすべて自分にある。己こそ己の寄る辺。

２１世紀の宗教

２１世紀の宗教
2013/11/22
　宗教について、最高裁判所は、津地鎮祭判決にて、
「超自然的、超人間的本質の存在を確信し、畏敬崇拝する信条と行為」
と定義しています。
　これを、日本の宗教観として、そうでないものを非宗教・任意同好会活動として、課税し、宗教としての特権を剥奪しましょう。
　「こういう修行をすれば、超能力が付く、現世利益がある」ということそのものが詐欺である。もし事実ならば証明せよ。と法律を作りましょう。
　葬式・結婚式・法事などは趣味的活動とし、課税しましょう。
　立派な建物も美術館も固定資産税をかけましょう。
　政治に関わりたければ関わっても良い。公明党も創価党でかまわない。しかし教義に触れるような現世利益を言ってはいけない。選挙の利益誘導にあたるとしましょう。
　超自然的・超人間的な存在ですから、教祖として人間を崇拝してはいけません。
　時代は２１世紀です。前世紀のしがらみは吹っ飛ばしましょう。
　寄付金は課税対象です。
　　
　宗教は人間に必要なものでしょうか？必要なら義務教育で教えましょう。
　趣味の話としても、教えても良いですが、現世利益は詐欺だと教えるべきです。よいことが起きるのは、「引き寄せの法則」や「潜在意識の働き」だと教えそれらのあることを教えましょう。
　呼吸法や瞑想・精神統一法は、宗教とは違う、道徳などとして教えましょう。
　宗教を有り難いものとしてではなく、生活の知恵として、前世紀では尊ばれた風習として位置づけましょう。
　潜在意識の活用法や心理学的アプローチを多く教え、若者の自殺や引きこもり・反社会的行動の実態を知らせるべきです。
　
　これらの義務教育方針を文科省・日教組で話させ、自分たちには解らないと結論付けさせましょう。そして、暫定方式で何年かした後、再度国会で取り上げ、旧教育勅語の方針が日本らしいと、決定しましょう。
　大学受験は高校卒業後、平和部隊党のボランティア活動１年の後、ボランティア活動の成績とあわせ試験するものとし、自分は飛車角か歩かを悟ったのち入学させましょう。学校教育暗記と、人間力とを判断しましょう。

臨時職員

臨時職員と正社員
2013/11/20
　正社員と非正規社員の差が報道されていました。平均年収は３：１だそうです。
　私達の新入社員時代、正社員と６カ月契約の臨時職員が、土木現場では一緒に働いていました。寮の部屋も一緒で、良く話ししましたが、尊敬できる人ばかりでした。臨時職員として働いているけれど、それだけ視野が広く世間のこと他社の事情などにも興味を持ち、次の職場は如何しようと頭にいつもおいているようで、若いからでしょうか、希望に燃えている感じでした。一生この職場で働くと言う遠慮などなく、善悪好悪をハッキリ言う人ばかりでした。
　大林組の臨時職員を切り上げて、ライト工業の正社員へ転身した人もいました。新大阪駅の工事に従事していた堺さんという九州出身の人は地元地権者の御嬢さんと結婚し商売人に。正社員になり、後、所長になった人もいます。
　非正規社員と呼ばれ差別されていると言うのが、現在日本の常識ですが、それは、社会全体に活気がなく、発展が見込めないから言われることでしょう。
　昔の、臨時職員どころか、土方や人夫さんも希望に燃え、職務に励み、大きな工事の一翼を担うことに誇りを感じていたようです。それは社会が私達一人一人を必要としていたからだろうと感じます。
　現在、勤務条件について差別だという条件差は、社会が発展しない事から生まれるものです。自分が飛車・角・金・銀・歩の何なのかを知り、自分の働く場所を知らねばなりません。学校卒業しただけで、歩は金にはなれません。せいぜい香車でしょう。歩が金の扱いをして貰えないのは差別ではありません。歩は歩として動くのが最高です。
　期間工で差別されるのは耐えられないとして、秋葉原で無差別殺人した人がいました。世の中の矛盾は、弱いものに現れます。現われた不具合の原因は社会の発展のないことです。エジプト・シリア・ギリシャすべての国のトラブルは国が発展・成長しないことです。
　総ての矛盾は個人でも国家でも、発展すれば解消します。
　私達個人の不具合も、発展すれば解消です。前向きに動いていればいつの間にか不具合は消えています。
　国の不具合を言い募るだけでなく、解消するように動いていれば、少しづつその方向に進みます。マスコミは福島原発の不具合を言い、安倍総理を批判します。その不具合を如何すれば解決できるかを考え、方向付けるような行動をして欲しいですね。マスコミ・民主党は批判することによって、日本を停滞させ、不幸な日本を作っているのです。社会の発展を第一に考えましょう。

頭が冴える

頭が冴える
2013/11/19
　頭が重く、動きたくないなと感じながら、しなければ生きて行けないしと、透析に行きます。透析を始めて２時間は、居眠りします。１時間1000cc２時間で2000cc除水する頃、眼が覚め、頭が冴えてきます。
　私はこの文章のような作文を１日１編書き、ブログに発信しています。
　透析するようになって、アイデア・構想が湧き、作文が進み、５０日先の日付で書いています。11/19付けのこの文章を書いているのは、9/27です。
　昔、学生の頃の下宿で、１年先輩の水を飲まない人がいました。酒もタバコも飲まず煙たい先輩でしたが、碁は強く、痩せていました。色は浅黒く、感じがキリンに似ていました。「水飲まないので排泄が進まないから色が黒いのよ」と噂話をしました。
　今考えると、体内の水分が少ないと、頭の回転は速くなり、碁も強かったのではないか、アメリカで肥満は嫌われるのは、痩せた人に比べ能力が劣ると思われているのではないか？ということです。
　透析を始めた頃、退屈な時間だと決めつけ、ラジオ・CD・テレビなどを持参していましたが、半年たつと、考えることが楽しく、道具を何も持って行きません。隣のベッドの人はiPhoneでいつもゲームしています。
　受験勉強では、水を飲まないのが、効果的かも知れません。酒飲みが冴えず遅れを取るのは、水分過剰が原因かも知れません。
　海の魚、マグロ・カツオ・サンマなど皆敏捷に動けるのは、過剰の水が体内にないからです。海水は血液より塩分が高いので、体内の水分は細胞膜の浸透圧によって外部に吸い出されるのです。ですから海の魚は尿を排泄しないのです。川魚は逆に皮膚から水が浸透するので、尿を出すし、肉が水っぽいのです。
　死海のように塩分の濃い風呂を作り、長時間入浴すれば透析の補助になる？
　脳細胞には痛みを感じる神経は無いそうです。頭痛がするのは、脳の血管にある神経だそうです。脳血管が収縮しても痛いし、膨張しても痛いそうです。
ノーシンなどの頭痛薬は血管の膨張を止める薬だそうです。透析前に頭が重く不快な気持ちがするのは、水分が多く脳血管も膨れているからでしょう。そして、２時間透析すると、頭の余分な水分も抜け、冴えた状態になるのでしょう。
　元が水飲み百姓だからでしょう。私は水が・酒が好きで昔からふくれていたのです。透析の先生は、１日体重の５％しか抜けない。貴方の限度は3.5kg
で、それ以上になると不具合が起こると叱られています。今は老廃物排泄の為、過剰な水が必要と自分では思っているのですが、先生にそんな説明すると「屁理屈言うな」と一喝されそうです。ですからハイ・ハイと返事しています。

睡眠

睡眠をこう考えよう
2013/11/18
　実験的体験記「うつぶせ寝健康法」という記事がグーグルにありまして面白く感じました。そこにはこう書いてあります。
私たちの身体は、約６０兆個の細胞からできていますが、一晩で１兆個の細胞の新陳代謝(リモデリング)、つまり肉にして約１Kgの造り替わりが行われないと老化が進みます。
一晩で１００万個の突然変異細胞が発生し、その内、３０００個の腫瘍細胞が発生します。しかし、睡眠が充分ならば白血球の指令で各種のリンパ球などが老廃物と荒廃した腫瘍細胞を見分けてこれを壊してしまいます。
ヒトは、直立二足歩行で大脳が発達し、活動力が増大しましたが、直立する事は地球の重力２Ｇを受けるのに相当し、寿命を縮める原因となっています。
睡眠で臥位になることにより、血圧が下がり、骨格に体重の負荷が免除され、
造血細胞が活力のある白血球を造り出すのです。
脊柱が、直立という負荷のかかる姿勢で、睡眠も仰向け寝(仰臥位)で寝たら、
四つ足で脊柱が水平な他の哺乳動物に比べ、随分無理な姿勢をしているわけで
す。ですから、睡眠はうつぶせ寝で寝たほうが無理がなく、重力の負担も軽くなるのです。
うつぶせ寝健康法を実地体験して、顕著に変わったのは排便でした。
以前に比べ、飛躍的に排便の量が増えました。といって、食事の量は増えているわけではないので、腸内環境が良くなるにつれ、腸内細菌の量が増えたのではないかと思うのです。
私の住んでいる近隣の町村(最近の合併で市になりましたが)では、酪農家が多
く、牛の排便、排尿を見ていると、牛には便秘などなく、排便そのものも楽に
スムーズに出ています。これも、牛や馬は、脊柱が地球に水平で内臓は下にぶ
ら下がっている形で、重力に対する負荷が少ないから、内容物(便や尿)が楽に
落下するわけです。
偶然、ラジオ番組で、回虫博士こと東京医科歯科大学名誉教授・藤田紘一郎先生のお話で「昔の日本人のウンチは４５０グラムもありました。ところが現代の人は１５０グラム、お菓子類やサプリメントをたくさん食べている若い女性は８０グラムしかありません」と聞きました。
「寝る子は育つ」の理由はこれですね。癌にならないためにも睡眠を大切にしましょう。うつ伏せに寝るのは良い事なのですね。ストレスがあって、良く寝られない人が癌になるのも肯ける話です。早寝早起きを習慣にしましょう。

認知症

認知症が怖い
2013/11/17
　６５歳以上の高齢者のうち、認知症の人は推計１５％で、平成２４年時点で約４６２万人に上ることが１日、厚生労働省研究班（代表者・朝田隆筑波大教授）の調査で分かった。認知症になる可能性がある軽度認知障害（ＭＣＩ）の高齢者も約４００万人いると推計。６５歳以上の４人に１人が認知症とその“予備軍”となる計算だそうです。（厚労省発表―NHKニュース）
　こういう状況から介護費用負担も２０％負担となるそうで老人も大変です。
　認知症予防でこんな方法もあるそうです。
　アロマテラピー（芳香療法）用のオイルなどを販売するハイパープランツ（東京都港区）は、認知症とアルツハイマー病の予防や改善に一定の効果が期待できる天然アロマオイルの販売を開始した。
　鳥取大学発のベンチャー企業「ハイパーブレイン」（鳥取県米子市）が開発した商品で、昼用と夜用をラインアップした。６５歳以上の１０人に１人が発症するといわれる認知症の発症者数は年々増えていることから、アロマオイル専門店や百貨店といった従来ルートに加え、クリニックや特別養護老人ホームなどへも販路を広げる。
　販売を始めた「ハイパーブレイン」は、昼用は交感神経を活発化させ、集中力を高めるローズマリーとレモン、夜用は鎮静作用があるラベンダーとスイートオレンジの香りをそれぞれ配合した。原料には、ロート製薬が提供する、有機認証されたオイルを使用。品質管理や安全性に配慮した製品づくりを進める。
　価格は４７００円（税抜き）。「２００滴分で１カ月間にわたって使える」（ハイパープランツの川人（かわひと）紫（ゆかり）社長）という。
　噴霧器などを使って空気中に芳香成分を拡散させ香りを楽しむ方法が一般的で、アロマを含浸できるペンダントも開発中だ。
　開発に携わったのは、認知症研究の第一人者で、ハイパーブレインの代表研究者である鳥取大医学部の浦上克哉教授。
　浦上教授によると、アルツハイマー型認知症の兆候の一つとして、嗅覚機能の低下を挙げている。冷蔵庫に消費期限が切れて臭いを発する食べ物が残っていたり、汚物があってもとくに反応がないというのが主な事例だ。
　そこで着目したのが、香りで嗅覚（きゅうかく）を刺激するアロマテラピー。嗅覚は視覚や聴覚などほかの感覚と異なって、記憶をつかさどる海馬や情動反応を起こす扁桃体（へんとうたい）などがある大脳辺縁系を直接刺激するためだ。匂いに感覚の鈍い朝鮮系の人間は、ボケが多いのかな？　嫌な口臭の老人もいます。彼等はボケが始まっているのかな？　匂いに敏感になりましょう。

蜂蜜

蜂蜜
2013/11/16
　インターネット通販が好きで、新しいものを良く注文します。
　今回は「野草酵素」に興味を持ち、注文しました。
　酵素はものすごく甘く、蜂蜜のようです。発酵させると植物はこんなに甘くなるのか？と不思議な感じがしました。考えてみれば、甘酒はお米を発酵させ、デンプンをブドウ糖などに変えるのですから当たり前のことだと納得しました。
　蜂蜜の甘さも、花蜜を集めただけでなく、蜂の酵素で花粉その他を発酵させて作ったものだろうと想像しました。
　糖尿病になるほど、甘いものが好きなのですが、本物の蜂蜜は、道の駅などで見ると買えないくらい高価です。純粋と書いてあっても。1000円程度では水あめ混じりのようです。
　本物も蜂蜜は、薬効も沢山あるようです。
カナダでは昔から、のどの痛みを和らげるために紅茶やお湯にハチミツを入れて飲んでいたが、ハチミツは治りにくい耳鼻咽喉（いんこう）の感染症の治療で、抗生物質に取って代わる可能性もあることが、今週米シカゴ（Chicago）で行われた米国耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会（AAOHNS）の年次会議で発表された研究結果で明らかとなった。
研究を行ったのはカナダ・オタワ大学（Ottawa University）のチームで、実験の結果、一般的なハチミツが副鼻腔感染症を引き起こす細菌を殺し、さらに大半の場合において抗生物質よりも効果があることが判明した。
　今回の予備実験では、人体ではなく実験室の培養皿で行われ、非常に強い耐性を持つ「スーパーバグ」のメチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）に対する効果も試された。
マーソン氏はAFPとのインタビューで、次に行われる臨床実験では、副鼻腔からばい菌を洗い流す「ハニー・リンス」が導入されることを明らかにした。
　チームはこれまでに、ニュージーランド産のマヌカハニーとイエメン産のシドルという木から取れるハチミツで実験を行ったが、この2種類のハチミツは液体に浮遊する細菌はすべて殺し、また菌膜では63-91％を殺した。菌膜は、副鼻腔、尿道、カテーテル、心臓弁で防御層を形成することもある微生物の集まりで、通常の薬物療法では細菌を保護してしまい、慢性的な感染症を引き起こすことも多い。（グーグル記事より引用）
　私は子供の頃蓄膿症でしたが、蜂蜜で洗えば良かったのですねぇ。糖分を沢山含むお菓子など、腐りにくい食べ物ですから、殺菌作用もあるのでしょうが、治療に使う事はありません。蜂蜜には糖分とともに酵素もあるのでしょう。

脱線事故

脱線事故
2013/11/15
　JR北海道では脱線事故が何度も起きています。
　２本のレールの間隔（ゲージ）を測定していて、規準値を超えているのが判っていても補修工事をせず放置した結果に起こったもののようで、現在でも基準値超えた何か所は放置されたままと報道されています。
　鉄道敷設はアメリカ西部劇でもお馴染みで、割と単純・原始的のようです。
　ゲージを固定する方法は犬釘という大きな釘で枕木に止めるだけですから、昔、３０ｋｍで走っていた列車が１００ｋｍで走るならば、別の方法にしなければ持たないでしょう？
　列車は左右に振れながら走ります。レールを左右に押しながら走っています。
　左右のレールは、それぞれ別の犬釘で止められているのを一体化したものにしていないと、ゲージは広くなってしまい脱線するでしょう。
　２本のレールをボルト鉄棒でナットで固定するなどの補強が必要と感じます。
　現在の方法では、列車の通る度ゲージは常に広がり続け、測定して補修してもすぐ広がり、補修係は、補修しても同じだ、などと感じてしまうのでしょう？
　枕木は高速運行の時代には不適当な方法に感じます。オーストラリアでは、ジオポリマーという、引張強度のあるローマ時代のセメントで枕木を作っています。日本もセメントコンクリートをジオポリマーに替えるべきです。
　２０世紀は鐵とコンクリートの時代でした。鐵は錆びて、管理の悪い橋は落下もします。鉄筋コンクリートは、５０年も経つとセメントのアルカリ性は中和され、鉄筋が錆びて耐力がなくなります。
　ＪＲ北海道は、この脱線を機会にジオポリマー枕木を製造し各ＪＲ・私鉄に供給し、新商売を始めませんか？
　ＪＲ九州社長・唐池恒二氏　をスカウトし、「ななつ星」北海道版を始めたりし、採算の向上と脱線しない鉄道を作りましょう。
　昨日のブログに書いた酸水素ガスを利用した無公害エンジンなど、北海道の鉄道で使えば特徴になりますよ。自動車メーカーと共同開発すれば、何年もかからず実用になりそうに感じます。ＪＲ北海道の新事業に酸水素ガス製造だって考えられますよ。
　お客さんが少ない。採算が取れない。人員構成が悪く、技術の継承が出来ていない。昔の「鉄道員」の世界だ。などと悔やんでいては、何も始まりませんよ。雰囲気としては平地の広い北海道ですから、昔の満鉄のような企業体に変身し多核事業として、発展を考えましょう。次世代の土木技術者、頑張れ！