認知症防止対策
2014/08/30
7月20日、NHK特集として、認知症防止の具体的方法が報道されました。
中々具体的で、実用性に優れ、有効だと感じました。
1・「シロスタゾール」という薬は、少なくとも発症を5年遅らせる。
ウイキペディアではこう説明しています
認知症は現在わが国ですでに400万人を超え、その進行を阻止する手法の開発が世界中で行われている。いくつかの対症療法は存在するが、認知機能の低下そのものを根本的に食い止める手法はまだ見つかっていない。そして今回、その効果が確認されたシロスタゾールは、従来は脳梗塞の予防に広く用いられる抗血小板薬(「血液サラサラ薬」)だ。シロスタゾールは、血栓形成を抑制すると共に、血管を拡張させ脳血流を上昇させる作用があることが知られている。
比較の結果、シロスタゾールを内服していた患者では年間の認知機能低下が有意に抑制されていることがわかったのである。シロスタゾールを内服していた患者では、特に記憶の再生や自分の置かれている状況を正確に把握する能力(見当識)の低下が阻止されていた。
私(渡邉)は、商品名プレタールというシロスタゾール剤を処方さら朝夕服用していてうれしいことです。
2・脳細胞の糖取り込みが悪く認知症になる→インシュリンを吸入することで糖取り込み出来て症状が軽くなる。
私は糖尿病でインシュリンを毎日打っている。これもボケ防止につながるか。
低血糖状態になると、空腹感・ドキドキ感・イライラ感を感じます。糖分が少ないと脳に影響があるのは実感していました。脳に糖分を吸収させるにインシュリンは効果があると報道されていました。
3・ストレスホルモンが、徘徊・敵対行動を激しくする。
NHKの番組では、「優しく身体に触れてやることで、海馬から中和するホルモンが分泌され、行動が制御される」と報道されていました。
私説では、それは、メラトニンホルモンだと思います。薬事業界・厚生省などでは、メラトニンを忌避していますので、あえて名称を言わないのでしょう。
私は、抗酸化剤・免疫剤・睡眠剤として、現在服用を続けています。これも精神安定やボケ防止につながる一つかもしれません。
「心臓に良い事は、認知症にも良い」と言われていました。
高血圧、脂質異常症、喫煙、高血糖が4大危険因子だから、まずは血圧と血液中の脂質を正常に保つ。高血圧を防ぐためには減塩が大切なんだ。また脂質異常症を防ぐには、動物性の脂肪や炭水化物、甘いものをとりすぎないことだ。
2014/08/30
7月20日、NHK特集として、認知症防止の具体的方法が報道されました。
中々具体的で、実用性に優れ、有効だと感じました。
1・「シロスタゾール」という薬は、少なくとも発症を5年遅らせる。
ウイキペディアではこう説明しています
認知症は現在わが国ですでに400万人を超え、その進行を阻止する手法の開発が世界中で行われている。いくつかの対症療法は存在するが、認知機能の低下そのものを根本的に食い止める手法はまだ見つかっていない。そして今回、その効果が確認されたシロスタゾールは、従来は脳梗塞の予防に広く用いられる抗血小板薬(「血液サラサラ薬」)だ。シロスタゾールは、血栓形成を抑制すると共に、血管を拡張させ脳血流を上昇させる作用があることが知られている。
比較の結果、シロスタゾールを内服していた患者では年間の認知機能低下が有意に抑制されていることがわかったのである。シロスタゾールを内服していた患者では、特に記憶の再生や自分の置かれている状況を正確に把握する能力(見当識)の低下が阻止されていた。
私(渡邉)は、商品名プレタールというシロスタゾール剤を処方さら朝夕服用していてうれしいことです。
2・脳細胞の糖取り込みが悪く認知症になる→インシュリンを吸入することで糖取り込み出来て症状が軽くなる。
私は糖尿病でインシュリンを毎日打っている。これもボケ防止につながるか。
低血糖状態になると、空腹感・ドキドキ感・イライラ感を感じます。糖分が少ないと脳に影響があるのは実感していました。脳に糖分を吸収させるにインシュリンは効果があると報道されていました。
3・ストレスホルモンが、徘徊・敵対行動を激しくする。
NHKの番組では、「優しく身体に触れてやることで、海馬から中和するホルモンが分泌され、行動が制御される」と報道されていました。
私説では、それは、メラトニンホルモンだと思います。薬事業界・厚生省などでは、メラトニンを忌避していますので、あえて名称を言わないのでしょう。
私は、抗酸化剤・免疫剤・睡眠剤として、現在服用を続けています。これも精神安定やボケ防止につながる一つかもしれません。
「心臓に良い事は、認知症にも良い」と言われていました。
高血圧、脂質異常症、喫煙、高血糖が4大危険因子だから、まずは血圧と血液中の脂質を正常に保つ。高血圧を防ぐためには減塩が大切なんだ。また脂質異常症を防ぐには、動物性の脂肪や炭水化物、甘いものをとりすぎないことだ。