終戦の頃

終戦の頃
2013/11/01
　内観とは、自分を育ててくれた人を思い出して、どんなことを自分にしてくれたのか？自分はどんな反応をしたのか？自分はどんな迷惑をかけたか？を考え、そうだったのかと自分を悟る修業です。自分勝手の解釈で違うかもしれません。国民学校１年生の頃を思い出していて、当時の風景やエピソードが出て来ます。
　小倉の菜園場というところに家がありました。近くの大通りにB-29が落ちました。直径２０ｍの大きな穴が開いて、怖いですが、穴の中には飛行機の残骸はありませんでした。爆発とともに吹っ飛ぶのでしょか？
　祖父は、この後、小倉を引き払い、西市に疎開しました。
　田舎の西市は、爆撃はありませんが、空中戦がありました。どちらの飛行機か分かりませんが、山に墜落し、子供達は匂いガラスを取りに行きました。大きいかけらを拾ったものは大威張りで分けてやっていました。今考えると窓に使っている合成樹脂でしょう、机や柱に擦りつけると甘い良い匂いがするのです。
　西市には長門鉄道という小さな汽車が走っていました。あんな田舎に鉄道を敷いた昔の人は偉かったと感じます。屋根のない貨車にお客が乗ることもありました。鐵材を供出などして車両もなかったのでしょう？お芝居の一行も貨車に幟を立てて入ってきて子供達大勢で迎えました。
　配給の品物もこの鉄道で運ばれていましたが、ある時、誰かが「砂糖が来たぞ」と走るので、私も付いて行きました。かますに詰められた砂糖に子供達が貪りついて手を突っ込み泥棒です。私も真似して一握り取って舐めました。
　翌日は、学校の朝礼で「砂糖取ったもの出てこい」と集められ説教をたっぷりききました。保護者が呼ばれたり、警察が来たりということはありませんでした。
　田舎でも、サイレンがなり、空襲警報があると、近所の山に行って授業です。遠足のように楽しい毎日でした。
　学校のプリントや試験用紙は、上級生の作文や試験用紙の裏紙でした。４年生くらいの作文が裏に書いてあり読むと程度が高く、じぶんが４年生になったらこんなものが書けるだろうか？と心配になったことを思い出しました。
　朝の登校は近所の１０人位で整列して行進です。行くことそのものが楽しく感じていました。兵隊さんになった気分だったのでしょうか？
　塾とか、テレビもなく、無管理で放置されていましたが、「理想の子育ては、こういうやり方だろう」と思います。私達は良い時代に生まれたと感謝です。

老廃物排出

老廃物排出
2013/10/31
　私（渡邉）はもう２年間、腰痛で歩行出来ませんでした。
　最近は、ノルデックポールを使ってだんだんスムースに移動できるようになったと喜んでいます。下がる一方の体調は、アベノミクスのように底を打ち、上昇のトレンドに入った気分です。
　リンパマッサージの麻生先生は、「足の甲が薄くなり、溜った老廃物がなくなり、足首関節が水平直角に曲がるようになった。体重が踵に乗り膝も真っ直ぐになった。正常に歩けるのはもうすぐですよ」と言ってくれます。
　「顎の下・首にも老廃物が溜り、固くて手も入らないところに、手で触れるようになった。これで鼻呼吸が十分出来て、酸素も沢山入り老廃物の溶解も出来る。内臓回りや背中の柔らかくなるのはこれからです」とも言われます。
　透析中、足の踵に鈍い痛みを感じます。踵回りの老廃物が溶け出しているとうれしいことです。
　足の親指にも老廃物が溜り、単独では動かず、他の指と癒着している状態のようでしたが、最近親指回りに痛みを常時感じます、足裏マッサージで棒を使い抑えると飛び上がる痛みです。ミツワ製作所の中村さんがお灸の大家ですので習って、せんねん灸を据えて居ます。お灸・リンパマッサージ・足裏マッサージ・透析の４本立ての効果はでてくるようです。
　私の体調不具合は、主として、足裏老廃物堆積が直接原因だったようです。
　足裏に老廃物の溜る仕組みについて、グーグルではこう書いてあります。
　足先から心臓に送り返されるという段階で、十分に血液を押し返す力がなくなり、老廃物(乳酸や尿酸の結晶化したものなど)が足に溜まるようになります。押し返す力がなくなる原因は、例えば長時間立位や座位の姿勢を続けるとか、血管の収縮が老化のため弱くなるとか、血中濃度が高いため血流自体が悪いとか、血管が細いなどいろいろ挙げられます。
　老廃物を排出に有効な方法として足つぼマッサージがあります。足裏は第２の心臓と呼ばれるほど体のつぼが集中しています。
足の裏を指で押すと痛い場所或いは、しこりがある場合乳酸や尿酸が結晶化したものでそれが老廃物の正体のようです。
尿酸が結晶化するのは、痛風ですから、私の足に溜っているのは、乳酸でしょう。乳酸を溶解するのは、酸素と水の働きであって、一時、私が太り体重が増えたのは、その乳酸が水を含んで膨れ上がったことがあったのだろうなど、考えます。お医者さんに話せば、「そんなことはおとぎ話だ」といわれるでしょうが、当事者としては真実と感じています。上りトレンドは嬉しいばかりです。

昆虫を食べよう

昆虫を食べよう
2013/10/30
テレビでは、グルメ番組大流行りです。こんな放送ばかりするから、糖尿病が国民病になってしまいます。２０２０オリンピックが東京に決まり、「おもてなし」として、グルメはますますテレビを占領するかと思うと寂しいですね。
　一ひねり加えて、ゲテモノ食事番組をしませんか？　私は観たいです。
昆虫食は、良いシリーズになりますよ。私（渡邉）は戦時中はイナゴを炒ってたべましたが美味しかった記憶があります。学校の運動場はサツマイモ畑になり、１年生は芋の茎を摂り１００本ずつ束ね、供出です。午後はイナゴ取り、家に持って帰って夜のおかずでした。
　グーグルの記事です。
　虫は「美味しい」のだという。セミの成虫は揚げるとサクサクした食感とナッツの香り、鶏肉に似たさっぱりとした味わいで、幼虫も美味だという。そして誰に も忌み嫌われるゴキブリだが、イギリスを始め世界各地で食べられていた歴史があり、淡白でクセのない味なんだそうだ。またスズメバチは幼虫が蛹になる直前 が最も美味しく、その味はフグの白子以上と言われ、カミキリムシの幼虫の脂身の甘さはマグロのトロ並み、カメムシはバターピーナッツ味で、トノサマバッタ にはエビやカニに含まれる「キチン質」があり、タガメは洋ナシのようなフルーティーな味わいだという。そんな虫の中でも人口増加による食糧問題の解決の切 り札として研究中というのがハエだ。タンパク質の大量生産に有効というハエ、その理由は成長が早いことと、育てるための餌が生ゴミ、動物の死体、腐肉、排 泄物まで利用できるので、廃棄物処理、物質循環、環境保全にも役立つという「エコ食材」なのだという。
　大連の路上露天で蚕の蛹を焼いて売っていました。口に入れて潰すと美味しい汁の味は格別でした。変な味付けなどない自然な甘味は最高です。付いてくる孤児みたいな子供にも食べさせてやりましたら大喜びしていました。
　中国料理ではサソリの姿揚げがありましたが、味が大した特徴はありませんでした。　　タランチュラという蜘蛛は蟹や海老の食感だそうです。
国立がんセソター研究所　若林敬二副所長らは、モンシロチョウのサナギと幼虫に含まれるタソパク質に、がん細胞を壊す働きがあることを見つけました。このタソパク質は、人間の様々のがんにアポトーシス（細胞死）を起こすことが実験で確かめられ、細胞レベルでは一般の抗がん剤を上回る効果が認められました。同研究所はこのタソパク質に「ピエリシンエ」という名前をつけました。この物質は多種類のがんに微量で効果がありました。とくに子宮、胃、大腸のがんの増殖を強く抑えました。がん細胞のDNAに結合し、アポトーシスを誘発していました。　　養老孟司先生に顧問になって貰い言い番組を！

二輪草

二輪草
2013/10/29
　あなた　おまえ
呼んで呼ばれて　寄り添って
やさしくわたしを　いたわって……
好きで一緒に　なった仲
喧嘩したって
背中あわせの　ぬくもりが
かようふたりは　ふたりは二輪草
川中美幸の二輪草です。昔、カラオケでよく聞きました。
　ニリンソウは山地や丘陵の林に自生するキンポウゲ科の多年草です。
北海道や東北では、葉をゆでて、水に晒し、山菜として利用します。
　ヤマトリカブトは山地の林に自生するキンポウゲ科の多年草です。
　食用の二輪草と間違えてトリカブトを食べ、北海道の方が亡くなられました。トリカブトの芽が出だした時は、たしかに二輪草と間違えそうです。

　　きのこでも、食用キノコと似ている毒キノコがあって、中毒になる人も多いです。素人は自分でキノコ狩りなどしない方がよさそうです。
　朝鮮人も日本人と見分けがつきません。しかし、トリカブトや毒キノコのように毒があります。最近のは朴大統領、日本攻撃を見ていますと、毒以外の何物でもありません。
　トリカブトだって、そのまま生えているなら綺麗な植物です。人間が二輪草と間違えて食べるから死んだりします。
　朝鮮人を日本人と同じと間違えてはいけません。
　戦前、朝鮮で孤児院を運営していた日本人夫婦がありました。子供達も夫婦に懐き、良い孤児院だと評判でしたが、日本がアメリカに降伏したあと、子供達は夫婦を殺し逃亡しました。現代の日本の凶悪犯罪の大半は在日朝鮮人のものです。通称名という日本名で報道され、朝鮮名報道は差別として新聞社は規制しているのです。朝鮮人慰安婦の問題は、朝日新聞記者が、妻の韓国人の母を売り出すべく捏造したものだそうです。
　朝鮮人はトリカブトとして、触らないのが正解でしょう。新聞報道を信じたり、同情したりすれば、中毒になるのは貴方です。
　警察はOBになると、パチンコ屋関係に天下り、朝鮮に取り込まれているようにみえます。朝鮮人主体の暴力団を取締り出来るのでしょうか？
　朝鮮と日本は「二輪草」ではありません。似て非なるトリカブトです。

モリンガ

モリンガ
2013/10/28
　初めて聞く名前で、なんだろう？と興味を引きます。
インターネットは未知の世界への入口です。キーワードの記事の最後部に関連キーワードなどとあるものを検索しますと、珍しいものがあります。
　モリンガは、日本ではマイナーですが、海外では有名な植物なのです。
生命の樹。　　母親の親友。
モリンガは、海外では上記のように敬意と愛着を込めて様々な名称で呼ばれ、約80種類ほどの呼称名があるといわれます。
モリンガは、灼熱の熱帯、亜熱帯の環境の中で、根っこに水のタンクを作りつつ、1年で4～5m以上も伸びていくエネルギーを持っています。葉を落とした後も更に木の幹を太くして毎年、葉をつけ、花を咲かせて実を実らせます。
モリンガは、あくまで植物です。薬ではありませんが、その成分から製薬会社、化粧品会社などが注目している植物でもあります。
また、モリンガの種子オイル（モリンガオイル）は、古代ローマ、ギリシャ、エジプト文明では香水、肌の保護のために欠かせないオイルとして珍重されたともいわれています。
モリンガの栄養素は　ギャバは玄米の60倍・発芽玄米の12倍以上、食物繊維はごぼうの5倍、 β‐カロテンは人参の　3倍、 ポリフェノールは赤ワインの8倍・・・。　
モリンガという単一植物の葉っぱがこれほどの栄養素を含んでいるのです。 恐るべし！
様々な成分を寄せ集めて作った市販の合成サプリメントとモリンガ。あなたならどちらを選びますか？
　日本においては、2005年10月に、当店が国内最初にモリンガの販売を開始したのが最初です。今ではクチコミ人気はうなぎ昇りで、モリンガ粒は当店の健康食品部門では人気No.１！となっています。とは言うものの、大手メーカーの商品に比べるとまったく無名に近い状況ですが、製品の潜在能力は互角以上だと確信してます。
夜の寝つきが悪い、ストレス等でのイライラ感を解消したいのなら特にお勧め
モリンガ茶の魅力は何といってもリラックス出来ること、気分が落ち着くということでしょう。モリンガ茶の主要な含有成分であるギャバに関係する精神面のクールダウン、つまり気分が落ち着き、精神面でもリラックス出来るということです。そのことを多くの方々がご実感を頂いております。
　こんな宣伝を知ると試して見たくなりますね。天草と沖縄で栽培しています。

うつ病

自己愛型うつ病
2013/10/27
　挫折する若者。立派な大学を卒業し、就職氷河期にやっと入社した会社を２～３年で退職する若者。そんなニュースがあります。
　幼いころから成功神話に煽られて育つ若者が多いことも影響していると思います。勉強が出来ればわがままが通る、お金持ちの子は何をしても許される-----特別扱いが許される環境で育つと、成功するごとに自己愛が強くなります。ところが一歩社会へ出れば、自分の限界や努力ではどうにもならない理不尽さに直面します。そのとき、自己愛が強い人ほど完全ではない自分を受け入れられずに、成功を煽ってきた親や周囲への恨みが強くなります。
　子供の為と親が尽くした結果、こんな人間に育ったとは皮肉なものです。
韓国人・中国人が観光に行った海外の国で不道徳な行動をし、嫌われるのも、同じように、「大事に育てられた」環境のせいかもしれません。
　エリートというものは、学校で沢山知識を付けて作るものではありません。
　
　鶴瓶の「家族と乾杯」で薬師丸ひろ子さんが北海道夕張を旅しました。
歩く途中で挨拶してくれる小学４年の男子生徒と話をし、彼の家に行きます。母親が看護師さんで夜勤の家でした。薬師丸弘子さんは家族の冷やし中華を料理して食べさせてやります。その男子のしっかりしていることには、驚きです。
　彼こそ、将来のエリート、「栴檀は双葉より芳し」の見本にみえました。恥かしいとかの雰囲気など微塵もなく、堂々としてみえました。観ていて涙ごこぼれるほどでした。薬師丸ひろ子さんも出来る事として、調理は良い発案でした。
作られたエリートは、他人に対しても、対応の仕方がちがいます。
自分と同じように他人にもかけがえのない人生があること、自分は沢山の人の支援のもとに生きているということが実感できないような環境で育ってきた場合、やはり自己中心的な思考と行動が増えて自己愛傾向が強くなってしまいます。「こうなったのは会社のせい、親のせい」と他責感を持って抑うつ的になるのが、若い世代に多い「新型うつ病」です。強すぎる自己愛、自己中心性のゆえに、周りを責めながら憂鬱感が強くなってうつ病になってしまうのです。
●自己愛が強い人は、他人をありのまま認めて共感する、といった習慣が身についていないことが多いのです。したがって、人の話を最後まで聞く「傾聴」や、グループワークを総括する「ファシリテーション」の訓練を受けてみるといいでしょう。
　ファシリティとは、最も合理的・効率的に管理し運用する方法と言う意味です。昭和３０年代の義務教育に戻し、平民を教育することに力を注ぎましょう。

サブリミナル

サブリミナル
2013/10/26
　顕在意識に邪魔されず、潜在意識に直に働きかける行動です。科学的には証明されていませんが、宣伝などに使ってはいけない事とされています。
　人間の脳の考える働きは、良く氷山に例えられます。水面より上に出ているのは２割で、水面下に８割があります。
　自分で、何をしているか解るのは水面上の２割の顕在意識です。水面下の８割は潜在意識で、その働いていることを自分では理解・認識出来ません。
　ある人の顔を見て、嫌な気がする時があります。昔苛められたり、騙されたりした人の顔に似ているから、注意せよと、潜在意識が教えているのです。
　潜在意識は過去の記憶総てと、それを検索、評価する能力を持っています。
　その評価を、虫の知らせとか気分とかで顕在意識に伝え、人間それによって行動するのです。習慣になるということは、顕在意識で考えていたことを潜在意識に分担させ、意識に上がらなくて、かんがえなくても行動出来ることです。
　難しい自動車運転でも、習慣になれば、自動的に潜在意識で運転出来ます。

　自己啓発・自己改造は、顕在意識で学んだ事項を実行するため、潜在意識に植え付けよう、習慣付けようとするものです。
　アファーメーション・繰り返しイメージなどで習慣化しようとしますが、潜在意識のメンタルブロックや顕在意識の過去の否定に対する抵抗で、難しい場合も多いです。
　それらの障害を通り超えて、直に潜在意識に働きかけようというのが「サブリミナル」と呼ばれるメッセージです。顕在意識で聴いても、観ても、気付かないように、音楽の途中で聴かせるものです。
　グーグルではこんな説明もあります。
　●サブリミナルが一番効果があがるのは、脳波がシータ波の状態の時と言われています。シータ波とは、脳波が4-8hzの状態を指し、これは、眠りの入り口の周波数です。　脳波がシータ波になっている時は、いわゆる潜在意識がぽっかりと口をあけている状態で、潜在意識へ直接メッセージを送るのに最適なタイミングです。シータ波の音楽とサブリミナルメッセージを融合することで、効果的にメッセージを潜在意識が空いた状態に送ることができます。
朝起きた直後や、深い瞑想をしている時などは脳波がシータ波になります。そこから、起きた直後に正しい瞑想法をするとシータ波を誘導しやすくなります。しかし、ひとたび日常生活が始まると、意識的にシータ波を手に入れるのは訓練なしでは難しくなります。色々な方法がありますねぇ。老人にもいいかも？

寝る子は育つ

寝る子は育つ
2013/10/25
　メラトニンは眠りを誘う、『睡眠ホルモン』の一種です。
メラトニンが「脈拍」「体温」「血圧」などを低下させることで睡眠の準備が出来たと体が認識し、自然と眠りに入っていくのです。
メラトニンは、昼間はほとんど分泌されず、夕方から夜間にかけて多く分泌されるようになっています。 分泌の量をコントロールすることで、適切な時間に眠りにつけるようになっているわけです。
メラトニンが不足すると、不眠症などの睡眠障害を引き起こします。
また、メラトニンの材料は脳内の神経伝達物質である『セロトニン』であるため、セロトニンが不足することから、メラトニンが不足することもあります。
セロトニンの不足はうつ病の原因として知られており、『うつ病＝セロトニン不足＝メラトニン不足＝不眠症』と言う関係から、うつ病の方の多くは不眠症になるとされています。
　メラトニンは睡眠や生活リズム、さらには若さを保ったり、細胞の酸化を防ぐことにまで関わる重要なホルモンです。
メラトニンは一生のうち、幼児期に一番多く分泌され、歳を重ねる毎に分泌量が減っていきます。子供がよく眠り、歳を取ると眠る時間が短くなる理由です。
　人間の身体は光を感じると、メラトニンを分泌しません。皮膚で感知するのでアイマスクでは、効果ないそうです。小さなスイッチの光も分泌を止めるそうです。１ｃｍ先が見えない暗闇が睡眠には最適です。
　メラトニンには抗酸化作用があり、活性酸素や一酸化炭素などを分解・除去する効果があるそうです。風邪や体調の悪い時、眠くなるのはメラトニンを分泌し、ウイルスを殺し、体調を整えるシステムです。寝たい時は寝ましょう。
　年齢を重ねるごとにメラトニンの分泌は減っていきます。70歳を超えると、夜間になってもメラトニンの量は昼間と同じくらい少なくなります。このメラトニンの不足により、老人は朝が早く、夜中に何度も目が覚めてしまいます。夕方以降に人工的にメラトニンを投与すると、老人も夜ぐっすりと眠れるようになるそうです。メラトニンはサプリメントとして販売されています。変な睡眠薬より効果的のようです。自殺などには使えませんものね。
　メラトニンの材料は脳内の神経伝達物質である『セロトニン』であるため、セロトニンが不足することによってメラトニンが不足することもあります。
セロトニンは幸福感のホルモンで、幸福を感じていれば、鬱も不眠も寄ってきません。鬱や不眠を問題にするより、幸福感を持つ生活、セロトニン豊富な生活を探求することをこころざしましょう。そして沢山寝ましょう。

メンタルブロック

「メンタルブロック」を外す
213/10/024
　自分の行動を止めている「心理的障壁」を取り外し、良い人生を作ろう。
　グーグルで検索すると、勉強になります。
●メンタルブロックとは「ネガティブな信じこみ」のことです。
・お金を稼いで豊かになることはできない
・異性とはわかりあえない
・人を信じれば裏切られる
・やりたいことは実現できない
不思議なことに、メンタルブロックがあると人はその通りの現実を引き寄せ（思考の現実化）、その現実を体験してさらにメンタルブロックが強化されるという悪循環を起こします。
●この潜在意識にある考えは「自動的に」はたらきます。これは歩く時に「右足出して、左足出して」といちいち考えないことや、話すときに文法を意識しないことと同じです。ですから、普通は自覚することが中々出来ません。

このメンタルブロックの変え方は心理学や自己啓発のジャンルで沢山の方法が提唱されています。
有名なメンタルブロックの変え方には「ポジティブなフレーズの繰り返し」「ポジティブなイメージの繰り返し」があります。「私はツイてる」と繰り返し唱えたり、成功している幸せな自分のイメージを繰り返して習慣づけることなどです。
これらはスポーツトレーニングと同じで、繰り返して潜在意識に浸透させることでメンタルブロックを変えようとする方法です。

●自分には、こういうブレーキがある。」と受け入れて、それで不自由なら、「では、どう生きるか」を創意工夫しましょう。

ブレーキ（メンタルブロック）
アクセル（意欲）
ハンドル（選択肢）
エンジン（愛）
燃料　　（モチベーション）

これらを上手に運転するように心がければ良いと考えられます。

●外したほうが「楽」だと思い込んで、ポイポイ捨てている人もいますが、必要なものまで捨て過ぎて
「空気読めない系の人間」
「社会的わがままな人間」
「周りに配慮できない自己チュー人間」
に変わってしまった人も少なくないです。
こういう人を見ていると、捨てりゃいいってもんじゃない、ブレーキを外すことだけにフォーカスするのではなく、「大きな愛」をどう周りに分かち合っていくか、と考えたいですね。

ブレーキ（メンタルブロック）
アクセル（意欲）
ハンドル（選択肢）
エンジン（愛）
燃料　　（モチベーション）
という考え方は有効と思います。ブレーキをかけっぱなしでは前に進めませんが、アクセルを踏まなければ、止まったままです。
　世の中で生きることが、エンジンです。エンジンを動かす燃料は、愛・勢力・熱意です。ハンドルで進む方向を決めなければなりません。
　人生の運転免許証は、難しいものです。この免許証が取れなければ、ニート・引きこもりと呼ばれる人間になるでしょう。
　自分という自動車を動かすには、エンジンを掛けて、人と楽しく付き合い、
行きたい目的地を決め、ハンドルを操作し、ブレーキを外し、アクセルを踏むことです。
　初心者なら、ぶつかりもします。修理して出直せば良いのです。揉め事があるのは自分に原因があると考え、謝りましょう。
　走る場所は道路だけにしましょう。ルールがあるところで、ルールに則って運転しましょう。公園や野原みたいなどう走っても良いところは、ルールがありません。インターネット起業はそんな場所のようにも感じます。

　屁理屈のようですが、自分の心理を知り、如何してこうなるだろうと理解すれば、別の動き方も見つかります。引退してすることがなくなったらどうなるだろうなど心配していましたが、こんな作文書くだけで生き甲斐になります。透析で、動けなくなっても、瞑想・内観で自分を見つける楽しさを味わえます。
　７年後、オリンピックの時、どうしているだろう？元気でいたいな。　

儲けたくない心理

儲けたくない心理
2013/10/23
　私（渡邉）には、「儲けてはいけない」という心理ブロックがあったように、今、思っています。或る程度利益の上がった投資も、乗り換えて大損したり、皆がダメだというのに、中国人ベンチャーQyi Shousai？さんに大金を融資し、持ち逃げされたりし、現在は、「あんなことしなければ、家も建て替え出来ただろう」と反省することしきりです。
　心理学？の入門書など読みますと、親その他の言動から、「お金持ちは悪いことをしている」「清貧が、日本人らしい生活だ」「人に迷惑かけないことが最高」「人間は皆平等でなくてはならない」などの思い込みが出来てしまい、儲けられる局面で、わざと損の道に方針変更しているのではないかと思い出すのです。
　こういう思い込みは「心理ブロック」と呼ばれ、そういう障壁を取り除くことが「自己啓発」の一つの方法であると言う人も多いです。
　「心理ブロック」を取り除く方法には、考えさせられることが多いです。
　＜メンタルブロックがなかなか手放せない本当の理由＞
そのうち、あることに気づきました。実はメンタルブロックにはメリットがあり、手放したくない理由があるのです。
「人は自分をいじめるものだ」→「弱い立場になると構ってもらえる」
「自分の気持ちを表現すると傷つけられる」→「無条件に相手に来て欲しい」
「豊かになることは出来ない」→「清貧のほうが自分に価値を感じられる」
「人の言いなりにされてしまう」→「依存していたい」
この「メンタルブロックのメリット」というのは、本人にとってけっこう耳の痛いことであり、その人自身への「学び」が含まれているものであります。
つまり人生で問題が起きるとき、メンタルブロックが問題になる時というのは、本人にその原因があり、その人自身に学ぶことがあってやってくる「メッセージ」であると捉えることができます。　
そして、その「学び」に本人が向き合うことではじめてメンタルブロックを変えていくことが可能になります。
結局、原因は自分なのです。社会や父親の影響ではなく、自分が心理的安定を得たいために選んでいる行動なのです。
若い人で、「儲からない」と嘆いている方々、「メンタルブロック」をキーワードとして、勉強されませんか？　自分で自分を理解し、許すことが出来れば、考え方も行動も変わるでしょう。自分の持っている「メンタルブロック」を変えるには色々の方法があります。「サブリミナルテープ」による勉強も有力と、考えます。「サブリミナル」をキーワードに検索してみましょう。

あまの・やなせ

天野祐吉・やなせたかし
2013/10/22
相次いで亡くなられた人気者のお爺さんたちです。
　品がよくて、嫌な事を言わず、いつもニコニコ顔でした。
　あんなお爺さんでありたいなと理想に考えていましたが、寂しいことです。
　同じような理想論を言っても、若い人が顔を顰めて言うと左翼の宣伝・共産党のすまし顔のようですが、お二人のような８０才９０才が笑い顔で言うと頷いてしまうような説得力がありました。
　大江健三郎が、彼らのように品よく社会批評すれば、ノーベル賞らしいと感じますが、その境地にはなれないようです。
　村上春樹もノーベル文学賞貰って。天野さんの風格がでるかな？　
　大江さんみたいな態度なら貰わないほうが良い気もします。物理学賞などなら良いけれど、文学賞・平和賞などインチキがばれない様に早く死なないといけません。
　批判しても、聴き易い人、嫌な感じのしない言い方は、人徳あることの証明でしょう。
　同じことを言っても、安倍総理大臣なら気持ち良く聞けるのに、民主党の前原さん・岡田さんが言うと、屁理屈の小利口さが目立ちますが、これらが老齢・円熟というものでしょう。天野さん・ヤナセさんをそういう見本と考えたいです。
　人の評判と実際の行動とは大きな差があります。ノーベル賞文学賞というと、チャーチル、平和賞というと佐藤栄作・金大中を思い浮かべます。
　チャーチルは、見方によっては第二次世界大戦の戦犯です。ナチスに対して強硬姿勢を取り続け戦争に引きずり込んだのです。アメリカを引きこみ、名目上は勝ちましたが、植民地をすべて取り上げられ、イギリスを３等国に落としたのは彼が居たからです。
　佐藤栄作だって、国鉄を大赤字にした元凶の一人です。金大中は韓国を北朝鮮に半分売り渡すような事ばかりした人です。
　平和賞や文学賞は生前には渡さない章とすべきとも考えます。

　天野さん・ヤナセさんは、実際的力は少なく批評家夢想家として名をあげました。実務者は都合の悪いこともしなければならないけれど、手を汚さなくてもいい批評家は、良い格好が出来るのでしょう。
　私達老人は、手を汚すような事から離れ、天野さんの様に良い傍観者として、良い雰囲気を醸し出すような態度を身につけたいですね。

ＮＯ

NO（一酸化窒素）
2013/10/22
　酸化窒素NOxは、自動車排気ガスなどに多く人間にとって悪い物と言われています。昔、化学工場で工事している時、「湿度の高い時はヒゲを剃って来るな」と言われました。煙突から排出されるNOxとH2Oが化合しH2NOx+1になり皮膚を傷めるのです。本当に痛くて嫌になったことがあります。
　人間の身体の中では、一酸化窒素は、身体を管理し活動させる物質として大切なことを担っています。
　一酸化窒素は神経伝達物質としても働く。シナプス間隙のみで働く多くの神経伝達物質と異なり、一酸化窒素分子は広い範囲に拡散して直接接していない周辺の神経細胞にも影響を与える。このメカニズムは記憶形成にも関与すると考えられている。
一酸化窒素の生物機能は1980年代において驚くべき発見として迎えられ、一酸化窒素は1992年の「サイエンス」誌で「今年の分子」として取り上げられた。1998年のノーベル生理学・医学賞は一酸化窒素のシグナル機能の発見によりフェリド・ムラド、ロバート・ファーチゴットとルイ・イグナロに授与された。
一酸化窒素は、血圧を下げ、動脈硬化を防止しているのです。
●NO（Nitric oxide）は、血管内皮細胞から産生され、血管内皮機能を調節している。
　血管内皮細胞から産生されるNOには、血管拡張作用（降圧作用）、血小板凝集抑制作用（抗動脈硬化作用）、単球などの白血球が血管内皮細胞に接着したり内皮細胞下組織に浸潤するのを防ぐ作用、血管平滑筋細胞の増殖を抑制する作用、などがある。
　NOは、血管の内皮由来弛緩因子（EDRF：endothelium-derived relaxing factor）と呼ばれていた。NOは、太い血管に作用する。
　動脈硬化を起こした血管では、酸化LDLなどにより血管内皮機能が低下し、NOの産生が低下して、血管弛緩の悪化、血小板凝集の亢進、血管平滑筋細胞の増殖の亢進などが起こる。
一酸化窒素を体内で増やす方法は次のようです。
●NO産生の基質となるL-アルギニンを強化した食餌を与えられたウサギは、血管内皮細胞機能が改善したという。
インスリンは、血管内皮細胞から、NOを産生させる。
糖尿病（2型）、肥満、本態性高血圧になると、血管内皮細胞の機能が障害されて、インスリン抵抗性状態になると、インスリンによるNO産生・放出が低下する。
15分間程度の入浴は、NO産生を増加させ、毛細血管を新生させる。

私達老人にとって理解しておくべきことに次のことがあります。
●NOと糖尿病性勃起障害（ED）
　性的な刺激により、陰茎の神経末端でNOS-1（nNOS：神経型一酸化窒素合成酵素）が活性化される。産生されたNOは、陰茎の神経末端で、短時間放出され、陰茎の血管が拡張し、陰茎に流入する血液が、一時的に増加し、勃起が始まる。さらに、陰茎に血液が流入するのと同時に、陰茎の平滑筋が、一時的に、弛緩する。このように、陰茎の血管が拡張し、同時に、陰茎の平滑筋が弛緩することで、さらに、陰茎に、多くの血液が流入し、血流が増大して、ずり応力が生じて、陰茎の血管のNOS-2（eNOS）が活性化され、NOが持続的に産生・放出され、平滑筋の弛緩が維持され、陰茎は、完全に勃起する。
　短糖類のO-結合型N-アセチルグルコサミン（O-GlcNAc）は、eNOSの活性化を阻害し、NO産生・放出を抑制し、陰茎の平滑筋の弛緩を妨げ、ずり応力の発生を抑制し、さらなるNO産生・放出を抑制し、勃起を妨げる。
　糖尿病患者では、高血糖に伴い、血中に過剰にO-GlcNAcが増加し、NOの産生・放出が抑制され、糖尿病性勃起障害（ED）が生じる。

臨床応用
血管内皮は一酸化窒素をシグナルとして周囲の平滑筋を弛緩させ、それにより動脈を拡張させて血流量を増やす。これがニトログリセリン、亜硝酸アミル、一硝酸イソソルビド（5-ISMN,アイトロール®）などの亜硝酸誘導体が心臓病の治療に用いられる理由である。これらの化合物は一酸化窒素に変化し、心臓の冠動脈を拡張させて血液供給を増やす。発毛剤ミノキシジル（リアップ®）は cGMP 分解を抑制して毛細血管の血流量を増やす。一酸化窒素は陰茎の勃起でも働いており、やはり cGMP 分解抑制薬であるシルデナフィル（バイアグラ®）はこのメカニズムを利用したものである。一酸化窒素を気管内に吸入させることにより、肺動脈の血管平滑筋を弛緩させ、肺高血圧を改善させることができる。新生児の新生児遷延性肺高血圧や、開心術後の心臓の負荷軽減、原発性肺高血圧症の治療などに利用されるが、日本では保険適応外の先端治療扱いである。
心筋梗塞の発作の時、ニトログリセリンを飲めば症状を改善できるのは、このNOの作用なのです。
ＥＤの治療にニトログリセリンは効果的なのかも知れません。権威あるお医者さんが発表してくれませんかねぇ。

妙見

妙見
2013/10/21
　私の住んでいる所は小倉の足立というところです。
　「和気清麻呂」が道鏡が天皇になれないよう、宇佐神宮の神託を持ち帰る途中、足が立たなくなり、湯川という温泉で養生し、治癒したことから、ここは足立山と呼ばれるようになりました。足立山の中腹に妙見神社があり、私の近くのバス停の名は「妙見下」と言います。
　妙見とは何を意味するのでしょう？　調べると面白いです。
　妙見とは「北斗七星」の事だそうです。
　七曜は、七個の星を配置した家紋で、北斗七星紋ともいいます。日月火水木金土の七曜ですが、これを密教では、貧狼・巨門・禄存・文曲・廉貞・武曲・破軍といい、この紋一つにも非常に深い意味があるのです。妙見信仰の象徴的な紋として大切にされ、長寿延命・息災招福を祈願すると天変地変を未然に防ぐとして崇めてられていました。
　この七星は占いに昔からつかわれ、人の性格を表すものとされ、その人が現在どの星座に居るかで、運命が変わるとされているようです。
　七星で表される性格は、現代での通用するような、良い事ばかりで面白いです。貴方は、自分が何星性格であると思いますか？
　・貧狼（たんろう）眉骨が高く耳が反っています。身体は高大肥胖、物質欲、生意気、社交性、物怖じしない、自分勝手、クールな人間関係、性格不常、遊興、異性交際、性急、頑固、強情、酒色、賭博等。
・巨門（こもん）　探求心旺盛　　緻密　　聡明　　細心　　慎重　　用心深い、分析力　　研究熱心　　雄弁　　向上心　　苦労性　　高い理想　　　　　　　　　
・禄存（ろくぞん）保守的、常識人間 人情味豊か、奉仕、長い時間をかけて人の心を引きつけて行く本能、「お人好し」、世話事や厄介事を苦にません。情に流されやすい、無駄な行為、自分中心、経済運が強い、奉仕の精神、財力運、
・廉貞　（れんてい）運勢の起伏が激し、個性が強く、人の好き嫌いが激し、自分の欲望のために他人を斥けたりしがち
・武曲（ぶこく）財運、現実行動、労働に比例して財、決断力と実行力、困難に直面してもへこたれず、次から次へと仕事をこなします。性格はあっさり、負けず嫌い、短気。孤独問題処理、解決、静かな仕事や生活では満足しません。
・破軍（はぐん）発明家の資質、創造とは古いものの放棄や破壊という側面破軍星は真の創造者であるため、破壊者という裏の顔を同時に持ちます。本質的に新しいものが大好きです。変化を恐れません。むしろ変化の中にチャンスを見出していきます。好奇心の塊で、新しいものに刺激を受けることが好きです

アルギニン

アルギニン
2013/10/20
アルギニンをオススメしたい人【老化】
老化が進んでくると、身体の色んな組織でアルギニンの働きが低下している事が分かるそうです。 ですから老化を防ぐ為にはアルギニンを補充してあげて、病気を予防したり改善したりする事が必要になるのです。 人間は誰しも年をとります。 有る一定時期を超えてくると色んな老化現象が出てくる様になります。白髪、シワ、シミ、肌のハリ、疲労感、記憶力が低下、歯槽膿漏、腰痛・関節痛、色んな症状が老化現象として挙げられてくる様になります。 これらはまだ私達が自覚出来る症状になりますので、その症状を少しでも和らげる為にオススメなのがアルギニンになります。 アルギニンには動脈硬化等の病気を予防する効果、記憶力の低下を防ぐ効果、美肌効果等が有りますので、毎日必要量を摂取して頂けると良いと思います。 上手にアルギニンを摂取してアンチエイジングをしてみてはいかがでしょうか。
アルギニンをオススメしたい人【更年期障害（男性）】
更年期障害と言うと女性が起こす症状なんじゃないかと思ってしまいますが、実は男性でも更年期障害を発症する事が有ると言います。男性の場合は男性ホルモンが不足してくる事で更年期障害が起こる様になるそうです。 症状の出方には個人差が有りますが、男性ホルモンの現象を助長させる行為にストレスが有ると言います。 多分仕事でストレスを抱えている人が起こしやすいのかもしれませんね。 その症状としては、「体調不良・不安感・うつ・発汗・動機・疲労・関節痛・頭痛・肩こり・しびれ・ED」等が有るそうです。治療方法としては、ストレスを解消する様な生活をする事が望ましいとされています。 その上でバランスが良い食生活を送り、充分な睡眠を摂り、適度な運動を心掛ける様にしてください。 そんな中、アルギニンが男性の更年期障害の症状を改善させる効果が期待できるとして注目が集まっています。 男性ホルモンを補充する治療法より副作用が少なくてオススメだと言われている様です。
以上のような事が書かれています。
私（渡邉）が知らなかっただけでしょうが、サプリメントの広告も見たことがありませんでした。
「アルギニン」と言うのはアミノ酸の一種で天然成分です。 このアルギニンは体内の成長ホルモンの分泌に深く関係している成分で、効果としては筋肉強化、体内における活性化、免疫強化が有ると言われています。こうした成分の為に、アルギニンは準必須アミノ酸と言う様に呼ばれています。老人には、必要なアミノ酸ですね。これを摂取して若返りたいですね！

ダイエーの思い出

ダイエーの思い出
2013/10/18
久しぶりに片野のフォルクスで昼食しました。和風ハラミステーキはいい味でした。このフォルクスも昔はダイエーの系列だったなぁと思い、全盛期のダイエーは、ローソン・リクルートなども支配し、飛ぶ鳥を落とす勢いだったが、ホークス球団も手放し、イオンに救済されるように凋落したのは何故だろう？
　思えば「価格破壊」は、日本をデフレに導き、自らと日本経済の首を絞めたようにも見えます。
　今でも私はダイエーに下着等買いにいきます。車が止め易いからです。それはお客さんが少ないことでもあります。
　ダイエーは、昔のデパートを理想の商業施設と思っていたようで６階建て７階建てと言うビルを作りましたが、これは時代に合わなかったようです。デパートはお中元などの贈り物で大きく利益を出すようですが、ダイエーの包み紙では、安物を送るみたいで人気がなく、自家使いの日用品だけでは伸び悩んだのでしょう。
　地方都市で売上のそんなに期待できそうもないところにも２階３階建のスーパーを沢山出しましたが、出店計画は杜撰だったようです。
　小売業界の主役は、現在はイオン・セブンイレブン・ユニクロですが、皆、他とは違う戦略があるようです。ダイエーは、他と違う戦略は感じられませんでした。そういう戦略・戦術がなく規模だけ大きくなってもどうしようもないのだと感じます。
　イオンは敷地広く駐車場を広くとっていますが、建物はプレハブ風の２階建てで、撤退も視野に入れているようです。
　北九州市の黒崎再開発では、コムシティという大きな商業施設を作りましたが破綻し、八幡西区役所になってしまいました。ダイエー式の不動産投資は上手く行きませんでした。
　大阪阪急デパートでは、亀谷製菓の新高級スィーツを誘致し行列が出来る賑わいだそうです。小売業界では新しい客寄せ対策を常にうたねばなりません。ダイエーでは安売り以外のイベントをみたことはありません。毎日の改善・努力なくして事業は発展しないようです。
　あんなに大きく、古い日本の商業を破壊したダイエーも、方針が時代に合わず、資本をむだ遣いすれば、所帯が大きいだけ滅亡も早いのです。いくら多角化しても本体が古い体質のままでは成長→発展→頂点→低下→滅亡のサイクルを止めることは出来ません。日本的終身雇用など固定費的採用を他国では実行されないのは、こういう滅亡を避けるためでしょう。