ママのおいしい料理

からだにやさしいおいしい味をめざします。

タルトレット・オ・ノワ

2007年08月08日 | デザート

エリリンの焼いた
「タルトレット・オ・ノワ」
たくさんの木の実がおいしかったです。
食べだすと,止まらずに2つ食べてしまいました。


だんだん朝食に食べるものが
増えてきました。今では
人参ジュース
ブルーベリーソースかけヨーグルト

5月に大学祭で計った骨密度が
予想以上に低かったので、乳製品
勤めて取るように心がけています。
検査結果を見て「女性65歳以上の
二人に一人は骨粗しょう症になりますよ」
と断言されました。
オオ!コワッツ!
牛乳嫌いの私は、何とか食べられる
ヨーグルト500g(1日に)とチーズを取るよう
頑張ってます。
そろそろ、薬飲んだら~と魔女に
すすめられてますが、決心が
つきません。