やっぱり安静にします

腰痛のピークは日曜日で、それ以降日に日によくなっているが、それでも朝起きると寝返りをうったりしているせいか、まだかなり腰が痛い。昨日プールで泳いで特別問題なかったが、しかしまだまだヘンな痛みも残っているので、今日から１週間は大事をとっていっさい運動しないことにします。

せっかくランニングの調子もよくなってきたのに残念です。でも、ここでヘンに腰痛が続くようになってはそれはそれで問題なので、とにかく大事をとって安静にします。

あぁ、明日は代休を取る予定だったのに、急きょ仕事が入りました・・・あぁ。