今日は仕事が早く終わったので、ジムに行った。まだ何も分からないような状態だが、とりあえずプールに。久々のプール、なんとなく行けそうだけれど、体がついていかない・・・とりあえず出来るだけ泳いで、休みながら回復したら泳いでゆっくりペースでした。
その後、ジムでランニングマシンに挑戦。なんか慣れていないせいもあって、走ると体がヘンだ・・・一応、無理せずにやれるだけやってみた。
●25m×50本(クロールと平泳ぎを半分ずつくらい)
●ランニングマシン35分(約3.5km)
けっこう疲れた・・・今ビールを飲みながらこれを書いている。飯も食ってワインに手をつけ始めた。旨すぎる!別にダイエットで運動しているわけじゃないからいいんだけど・・・なんだかイイ感じだ。
その後、ジムでランニングマシンに挑戦。なんか慣れていないせいもあって、走ると体がヘンだ・・・一応、無理せずにやれるだけやってみた。
●25m×50本(クロールと平泳ぎを半分ずつくらい)
●ランニングマシン35分(約3.5km)
けっこう疲れた・・・今ビールを飲みながらこれを書いている。飯も食ってワインに手をつけ始めた。旨すぎる!別にダイエットで運動しているわけじゃないからいいんだけど・・・なんだかイイ感じだ。