ジム初日

今日は仕事が早く終わったので、ジムに行った。まだ何も分からないような状態だが、とりあえずプールに。久々のプール、なんとなく行けそうだけれど、体がついていかない・・・とりあえず出来るだけ泳いで、休みながら回復したら泳いでゆっくりペースでした。

その後、ジムでランニングマシンに挑戦。なんか慣れていないせいもあって、走ると体がヘンだ・・・一応、無理せずにやれるだけやってみた。

●２５ｍ×５０本（クロールと平泳ぎを半分ずつくらい）
●ランニングマシン３５分（約3.5km）

けっこう疲れた・・・今ビールを飲みながらこれを書いている。飯も食ってワインに手をつけ始めた。旨すぎる！別にダイエットで運動しているわけじゃないからいいんだけど・・・なんだかイイ感じだ。