久しぶりに種松山

8月15日
毎日、暑い日が続いている。10年ほど前は、真夏でも31～32度、暑い日でも33度くらいだったような気がするが、最近は35度が当たり前で、36度になることも。温暖化の影響だろう。
こう暑いと外に出るのも億劫になる。しかもオリンピック中継の真っ最中。家にいてテレビ観戦でもしておくほうがと思うが、最近体重が太り気味。久しぶりに種松山を歩く。（我が家から種松山麓まで20分。登り50分、下り30分のウォーキング）

今から5年前の体重は身長164cmで72Kgあったがそれからダイエットに挑戦。ウォーキング、筋トレを続け、４年位前から62kgを維持している。でもチョットさぼると体重が増える。海のサメみたいなもので一生歩き続けなければならないのか？
少し食べるのを減らせばいいのだが、食べ物だけは食べたい物を好きなだけ食べたい。
要は、好きな物を食べるために、ウォーキングをしているようなものだ。暑いけど出かけるか。


暑い暑いといっても、山には秋の気配が確実に訪れている。
6月に歩いた時には小さかった栗、柿、みかんの実がまだ緑が濃いものの、確実に膨らんできており、涼しくなるのを待っている。
　

みかんは少し黄色味がかってきていた


途中で見かけた　やまゆり？


とは言っても、まだまだ暑い、釣りにも行きたいが、この暑さではついつい・・・。
今日もオリンピックを楽しもう。