神頼み

12月14日
　連日コロナ感染者の数字が過去最高と言うニュースが流れる。
検査件数などとも関連するので一概に感染者数だけ見ても意味がないかも
知れないが、一週間の平均など見ても増え続けているので明らかに
全体として増えているのだろう。この状況を改善しようという政策が殆ど
とられていないので納得してしまう数字だ。
倉敷でも連日クラスターが発生していて、ここ何日かは20人～30人の感染
者が出ている。しかも若者より高齢者が多い。飲食を伴うカラオケで感染した
ようだ。最近はコロナを甘く見ている人が増えているような気がする。
テレビを見ても市中の人では4月頃と比べると断然多い。
８０％人出を減らすと言って対応していたころの緊張感は全く見られない。
政府も対応を小出しにしていて、これでは減っていくとは思えない
やはりワクチンを早く接種してもらうか、それまでは神頼みしかなさそう。

今日のウォーキングは我家から5分位の通称１００ｍ道路の中央分離帯に有る
公園まで。




毎年桜の時期には歩く場所だが、この時期に歩いたのは初めて。
イチョウの黄葉を楽しめるとは思いもよらなかった。
すでに葉も半分は落ちていてもう少し早く来ればよかったと後悔。
今日のテレビで「インフルエンザはイチョウの葉が落ちてから流行る」と
言っていたので、コロナもこれから更に蔓延してくるのだろう。
怖い怖い。

初めての腰痛

12月5日
　11月29日の昼前頃から腰の痛みが出てきた。原因がよくわからい。30日、1日と
痛みがひどくなり、寝返りも打てない。1日は出勤日で我慢して出たがさすがに我慢
出来ず2日に整形外科へ。レントゲンと触診で「骨にも異常はないし多分一過性の
ものでしょ」と言われた。今まで腰が痛かったことは一度もなく、腰痛になる人は
鍛え方が足りないからだなんて言っていた自分がなってしまった。
腰痛の辛さを初めて味わった。
思い当たるのは前日に２０Kg位の重量物を持ち上げたこと、さらに同じ日に、スポーツ
ジムで腰を中心にひねる横腹筋の運動負荷を重くしたこと、重量物を頭の上から
腹筋の力で引き下ろす負荷をこれも2段UPしたことくらい。でもその時はなんともな
かったし自分では日常的に鍛えているのでこの程度は問題にならないと思っていたのだが、
もしかしたらその時・・・。
これが老化と言うもんなのか？
そんなわけで歩くのも腰に響くので止めていたが今日は昨晩くらいから薬の影響
もあって大分痛みが和らいできたので、少し歩き始めた。
家の周りを1時間ほどウォーキング。
今、周囲の小高い山の黄葉が奇麗だ。赤がないが黄色と緑が青空に映える。

腰痛も一週間くらいで治まりそうなのでなにより