今日は、屋根の上に5時間くらいいました。
今日から塗料を塗り始めましたが、3分の1くらいが終わったでしょうね。
写真もいっぱい撮りたかったけど、カメラを持って上がって、写真を撮ってまた降りるというのが面倒なので、写真は全く撮っていません。
今日の出来上がりは、素人仕事ながら「まあまあ」かな。（自画自賛）
軒下を塗る時、樋に何ヶ所も塗料が付いたのは愛嬌でしょう。
明後日が雨みたいなので、明日も少しだけでも塗っておきたいですね。
夕方少しだけでも走っておこうと、走りに出たけど2Kmくらい走ったところでやめました。
今日、走った距離は2Kmでした。
10日ほど前から屋根の塗り替えを始めました。
ウチの家の屋根はコロニアル瓦を使っているので、10年ごとに塗替えたほうがよいとのことで、12年前に塗る替えた。その時も自分で屋根に上がって塗り替えたが、今回も自分でやろうと思い進めている。
今のところは、ワイヤーブラシやたわしを使って屋根すべてを擦り、その後は家庭用の高圧洗浄機を使って洗った。1日に2～3時間の作業で、今日やっとそれが終わった。
2階建ての屋根やけど足場も組んでいません。けっこう高い場所での作業なので、転落しないようにしなければと思い、確保ロープを安全帯に繋ぎ、慎重に作業を進めています。
明日からは下地のシーラー塗りに入りますが、塗り終わるまでには後3～4日はかかるかなあ。塗る色は、やっぱり前回と一緒の「銀黒」にします。
専門業者に頼めば簡単にしてくれると思うけど、こんなんのをするのが好きなのと業者にしてもらうと経費がかかるしねえ・・・
淡路島一周練習会からお尻の痛みが再発しました。だいぶマシになったきたと思い、ちょっと無理をしたかなあ。今日も走り出しましたが、お尻が痛くて5Kmでやめました。何はともあれ、ネイチャーランまでアト10日、もうなるようになるしかしようがないですね。生活するには全く支障がないけど、いざ走り出すと痛みが出てきます。
今日の走った距離 5Km
退職から1年が過ぎました。退職するまでは「退職したらあれもしよう、これもしよう、いっぱい走ろう。」などと考えていましたが、いざ退職してみると、この1年大したこともしてないですね。
時間がいっぱいあり過ぎて、いつでもできると思うと延ばし延ばしになってしまいます。走る方も、今日走れなければ明日を多く走ればよいと。それができないですね。仕事に行っていた時は、仕事から帰ってきて限られた時間を走っていたけど、その時の方が多く走っていました。故障もあったけど、この1年はほんとうに走れていませんでしたね。
故障が治ってもう少し走れるようになったら、安易な妥協をせずにがんばりたいですね。
今日走った距離 5Km
3日間、何かバタバタしていて日記が書けなかった。
今日はすでに4日、今はお昼です。お昼ご飯を食べた後、ちょっと休憩。
何をしていたというわけでもないけど、家の用事をしたり、出かけてたりで3日間が過ぎてしまった。
今日も朝から用事で市役所や郵便局へ出かけていたので、午後は家の手入れでもしようかな。
屋根の上に上がるので、気をつけて転落しないようにしなければ。
走った距離
1日 10Km
2日 10Km
3日 0Km
4日 12Km
