四十肩

右肩に違和感を感じるときがあります。
腕を高い位置に上げようとすると傷みます。
話には聞いていましたが、四十肩なのかもしれません。
ちょっとショックです。

2キロのバーベルを使って、筋トレをはじめることにします。