10月5日

白ご飯

キハダマグロのお刺身

牛肉とニラの炒め物
たれのついた牛肉
ニラと一緒に炒める

キャベツとカニカマの酢の物
キャベツは茹でて水気をしぼる
ミツカンかんたん酢で和える

とろろとしめじのおすまし