今回も、諸事情に依り、その1その2その3に、3分割してレポさせて頂きます。
オープニングでマリアンは「こんばんは～！モーニング娘。’20の牧野真莉愛です！
サァ、本日の、バースデーメールは、まだ、届いていないと言うコトで！アッ、エ～とですね、
メンバーでは、9月3日、浅倉樹々ちゃん、つばきファクトリーの浅倉樹々ちゃん、
お誕生日おめでとうございます！ラブリンな年に、なりますように！っと、言うコトで、まずは～、
本日の掴みトーク～！（パチパチ拍手してます）・・は～い、アノ、今回は～、ちょっと普段、
あまり、してない、ネイルの話を、しようと思います。アノ、ネイルを～、今ね、茶色のネイルを、
してるんですけど～！ネイルが凄い、好きで～！もう、好き、って言っても、そんな、凝ったコトは、
したコト無いんですけど！小さい頃から、その、指をね、アノね、ネイルをね、イチゴにしたりとか～！
アノ、バレエの先生が、ネイルが凄い綺麗だった、って、話を、前にも、したコトが有ると思うんですけど！
その何か、凄い、綺麗なのにしたいな、って、小さい頃から、そう思ってたコトが有ったので～！
この、高校～を、卒業したら～、ネイルOK,だったから～！モーニング娘。に、なってから、
アノ～、ネイルをね、最近は、もう、ほぼ、表に出る時は～、塗るようにしています！
（マァ、高校卒業と同時に、マリアンは、ネイル解禁に、なったと言う感じですかね）（^^）
でも、やっぱ、持ってる物が多いのは～、ピンクのキラキラ、多くて～！その～、単色の～、
ピンクだけ～！とか、赤だけ、とか、って、言うのは～、持ってるけど、あんまり塗ったコトが無いです！
塗ったコト、無いって言うのは～、勇気が無くて～！何か、ちょっと派手過ぎないかなァ？とか～！フフ
さり気ないほうが、いいかなァ？とか、みたいな！そう言うのが多くて～！いつもキラキラ、
ピンクのキラキラ、って、何か薄く、ちょっと光る位のヤツに、してしまいま～す！なので、ピンクのキラキラが、
もう、何種類も何種類も有るんですけど！最近は～、これアノ、撮影で～、アノ～、この茶色を塗って～、
多分、これ又、多分、載ると思うので見て下さい！フフフ、で、茶色を撮影で塗って～！
で、指先だけ～、青のキラキラに、しました！衣装と合わせてた、青、何か、シルバーっぽいんだけど～！
青いキラキラが～、所々、入ってたので～！その青いキラキラ、メイクさん、貸してくれたの！
茶色のほうもね、貸してくれたので、これを着けてみました！でも、結構、気に入ってます！
茶色、気に入ってるから～、もう、自分でも買おうって、もう決めてます！後は、赤の単色も～、
1回、買ったんですけど～！塗ってみると～、エ～、大丈夫かなァ？って、ちょっとだけ、
ちょっと自信が無くなる、ってか、恥ずかしくなっちゃう！で、私、1回、塗った時に～、
よ～し、塗った～！っと、思って、今日も赤で行こう、っと、思ったんですけど、衣装がグローブで、
指先、見えなかったんですよ！フフ、しかも、それを～、2回、やったコト、有って～！
この前、ソロフェスに出たコト時も～“ハッピーサマーウエディング”自分がソロで歌った時も～！
凄い、気合い入れて～！今日は、もう、この～、派手なもう、ピンクのキラキラで行こうと、
もう～、気に入った物、勝負時しか塗らないようなヤツを、もう塗ってたんですけど～！フフ
白いグローブ、嵌めてる、何にも見えなかった！アハハハ、マァ、ちょっとね、ア～、そうじゃん、
塗らなくて良かったじゃ～ん？って、もう、なる時、有るんですけど、マァ、それ位に、
ネイルをね、結構、気にしてます！
（マァ、自分のステージ衣装は、早めにチェックしないとダメと言う感じですかね）（＾＾;
なので～、この今年～、買いたいなと思ってるのは～、この～、茶色のネイルと、黒のネイルも、
カッコいいなと思うんですよねぇ！凄く、アノ、ダヴ・キャメロン、って言う、自分の好きな女優さんが、
居るんですけど～！その～、女優さんの方も～、ま、黒のネイル、塗ってるかどうか、
今は覚えてないけど、その何か、イメージで～、塗ってるイメージが有るんです！凄い、カッコいい感じの！
で、その～、人の～、Instagramを観て～！ちょっと、黒のネイルも、いいなァ、みたいに、なったけど、
でも、やっぱ、まずは、茶色から、みたいな！フフ、感じに、してま～す！だから、ちょっとね、
欲しいネイルが有るよ、って、話でした！っと、言うコトで、今日もワクワクドキドキが止まらない、
牧野真莉愛と最後まで、お付き合い下ちゃいマリア！それでは、ここで掛けたいと思います！
アッ、何を掛けるかな？ってね、1曲、掛けたいとフフ、思います。エ～、モーニング娘。で・・」と言って、
曲を掛けていました。
マァ、今後のマリアンは、指先にも注目と言う感じですかね。（^^）
♪笑顔YESヌード♪ （モーニング娘。）
曲が流れた後、マリアンは「・・っと、言うコトで、早速、メールを紹介して行きましょう！・・その前に、アノ、
“笑顔YESヌード”今、聴いたじゃないですか？私、1回だけ～“笑顔YESヌード”を、パフォーマンス
したコトが有って、ハロープロジェクトのコンサート、有って、モーニング娘。多分、ちぃちゃんが入って、
最初のハロコンで、やってたんですけど～、そうなんです！アノ、オチサビの所で、歌割り、頂いて～！
♪あなたと見てたわ、流れ星～♪の所、久住小春さんが歌ってたと思うんですけど、そこを～、頂いて、
もう、よっしゃ～！と思って、もう、後、そこと♪LOVELY～♪しか、多分、無かったから～！フフフ
LOVELYも～、もう、ラブリンに似てるから、いいじゃん！と思って～！♪LOVELY～♪、
しかも、アノ、何って言うの？3人位で歌う、LOVELYね、アノ～、追っ掛けじゃなくて、フフ
♪LOVELY～♪の、ほうだけ貰ったのと～！♪あなたを見てたわ、流れ星～♪貰って、よっしゃ～！と、
思って、そこだけ、真ん中に居てたのが嬉しかったです！アハハ、っと、言う話でした！っと、言うコトで、
メール、読みま～す！」と言って、ラブリンメールのコーナーをスタートしていました。
マァ、マリアンとしては、初めて、歌割りを貰えた記念すべき曲だったと言うコトですかね。（^^）
最初は大分県のラブリンネーム“優しい花のユウカさん”からで
“真莉愛ちゃん、こんばんラブリ～ン！少し前の話になりますが、真莉愛ちゃんがブログで、
バレエのオンラインレッスンを始めたと書いていましたね？私は、ダンススタジオに通っていたのですが、
しばらく、お休みだったので、真莉愛ちゃんのように、お家で、身体を動かすことにしました。
（「凄～い！」と言ってます）・・コンサートDVDと一緒に、1時間、踊り続けると言うのを始めたのですが、
特に、ドッカ～ン カプリッチオ、に、なると、メッチャ、テンションが上がります！常に、綺麗な体形を、
キープしている真莉愛ちゃん、お薦めの、家で出来る、筋トレなど、有りますか？“との内容でした。
マリアンは「・・凄～いですね、1時間、踊り続ける！多分、真莉愛でも出来ないかも知れな～い！フフ
しかも、お家の中だと～、自分は～、近所迷惑に、なっちゃうので～！アノ、ジャンプとかは、しないで～、
もう～、何？バレエでも、ま、ジャンプしたりするの、有るんですけど、そこはもう、手だけで、やってました！
手の使い方とか、上半身だけ踊る、みたいなコトしてたので～！その時、身体も、もしかしたら、
動かしてないかも知れないですね！でも、そのバレエの中で、やってたのは～、筋トレは、
体感のトレーニングと～、後は～、うんと、コアの部分を～・・コアって、インナーマッスルかな？
コアの部分を鍛えるトレーニングを、してたので～！凄い～、何か、地道な感じ？・・が、しました！
何か、ア～、効いてる、って、言うよりも～、何か～、段々、段々、仕上がってきそう～な感じ？
だから、ホントに～、少しのコトでした！何か、自分が、やってたのは～、寝っ転がって～！
アッ、そのダンスじゃなくて、バレエの先生に教えて貰ったのは～、寝っ転がって～、うつ伏せに、
寝っ転がって、足、閉じて～、お尻も、筋肉アノ、力、入れないで～、肩の力も抜いて～！
お腹を～、一気に引き上げる、床から離す、みたいな！だから～、ただ、やってるだけだと、
多分、ダメで～、その先生が、そのオンライン、ま、Zoomで教えてくれてたんですけど～！
背中と、お腹を何か、引き付けるイメージとか～！何か、もうちょっと～！何って言うんだろう？
何って言ってたかなァ？ホントに～、地味な感じです！やってるコトは～、凄い、そんな感じかも、
知れないけど～！もう、中の、ホントの中が鍛えられる、みたいな感じでしたね！
（マァ、マリアンは自粛期間中も、それなりに体幹トレーニングは、していたようですね）（^^）
後は～、自分がやって、うん、自分は、あまり出来ないかも知れないけど～！立ってる時に～、
お腹を、ずっと引っ込めてる、って、言うのが～、大事かなと思って～！何か、バレエの～、
鍛える、って言うの、何か、訓練だと思うので～！何回も何回も、毎回、毎回ずっと、毎日、
遣り続けたら出来る～コトだと思ってるので！バレエのレッスン、やってる時は～、常に～、
もう、バーレッスンは、常に、もう、お尻も、力入れて～、アノ～、お腹も引っ込めてる！
で、背中もずっと、背筋を真っ直ぐしてる感じを、アノ、キープしてます！だから、そしたら～、
もしかしたら変わるかも知れないですね！私は、まだ、判んないけど！アハハ、それが大事かなァと思って、
やってま～す！結構、何か、筋肉の～、名前とか～、色々、教えて貰って、外旋六筋とか～、
その何か、何って言うの？内転筋を鍛えてる、筋肉だったりとか～！そう言うコトも、色々、
教えてくれてます！」と話していました。
マァ、マリアンは、色んな筋肉の名前とか、それなりに、体調維持の勉強もしているようですね。（^^）
この後、その2に続きます。
