草原に寝転んで

草原に寝転んで、手足を思いっきり投げ出して、風の流れや小鳥の鳴き声、雲の動きなどを感じる。
空は青くおだやか。草々はあざやかな緑色。
私はじっと大地のぬくもりを感じ、空の大きさや風のすがすがしさを胸の中に受け止める。
目はつぶっていても、まぶたの向こうに見える明るい感覚。
じっと心を開いたまま、とても楽にしていられる。
風は心地よく。花々は美しく。緑は色濃い。
大地はあたたかく。空は澄んだ青色で、雲はゆっくりと流れている。
まわりのすべてが私を包んでくれている。
明るい日ざしの中で、すうっと抜けるような感覚。
私は長い間草原に寝転んで、手足を思いっきり投げ出して、喜びの感覚にひたる。