実践練習！

こんにちは！
広島大学アメリカンフットボール部Raccoonsです！
全国各地で大雪を降らせた冬も、徐々に穏やかになり、ポカポカとした日が続くようになった今日この頃。皆さまいかがお過ごしでしょうか

部員数人が、インフルエンザにかかるという
大事件が発生しているRaccoonsでございます…


3月に入り、春シーズンに突入しました！
これからクリニックや、合同練習、練習試合と実戦が増えて、忙しくなって行きます！
応援してくださる皆さまの期待に応えられるよう、2月合宿を行いました！

飯合宿です！！

この合宿では、
・アメフトの知識を深める
・連携の確認
・体重を増やす
この3点を大きな目的としています。

初日はミーティングを行い、プレーに関する知識を確認しました。ミーティングは基本的に毎日行い、テーム全体の知識の定着、理解の深化を進めました。

連携の確認は、グランドや体育館を使わせていただき、頭で覚えたことを体に染み込ませる作業をしました。
これからの軸となる作戦の確認のため、慎重に丁寧に確認します！




そこで実際に動いて見て、紙面上では確認できなかったエラーを発見して行きます！
オフェンスとディフェンスを分け、プレーをし、オフェンスからの指摘を解決していきます。


意見交換中


そして…
朝昼晩と食事を沢山食べます！
それぞれに体重のノルマが指示され、達成するためにとにかく食べます。
体重が重すぎると判断させた選手は、減量計画を提示されます…重すぎる体重は怪我の元になります…
それぞれの適正体重に向かいいざ食堂へ！


バイキング形式！！


初日、みんな楽しそうです！


体重計も持参し、正確に測定します！


しかし、3日目になると…



ご飯から目をそらしたくなります。

練習が終わると…




お腹を出すまいと、あちらこちらで腹筋をしている部員をよく見かけます。


こうして、合宿が終わると全体平均が5キロほど増加しました。
そして、怪我をしないように筋力トレーニングも忘れずに頑張ります！



皆さま、体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
それでは失礼いたします。