また暑くなりました、しっかり食べよう

*阿寺の七滝に行ってきましたが思ったほど涼しくないんだな。

しばらく朝夕は気持ち良い風が吹いて過ごしやすかったです。

まるで秋のよう、と感じていました。

でもまだ夏なんですね、今日は蒸し暑く頭がぼんやりしてきます。

昨夜は店を閉めてから夕食に食べる魚を買いだしに行く。

いつも行っている店ではあまり魚が無いので少しはなれた店まで自転車で行ってきました。

野菜が新鮮って言うのも大事ですが、魚の品揃えがいい店も大事です。

これって言う調理が出来るわけでもないのでより良い魚を見つけたいと思う。

買ってきたのは、地元水揚げの「真あじ」。

￥280-ぐらいしていたけど買ってきた。

1ヶ月ぐらい前からか、夕食時はご飯を食べるようにしている。そのためにやはりおかずが欲しくなる。

妻はパスタでよいというので、自分が食べる材料は自分で買出しに行き自分で焼いた。

スーパーマーケットで一人買い物をするのは好きじゃない。

ましてや、かごの中に魚一匹と豆腐1パックとなると寂しいなぁと感じた。

日々何を食べるか、、、、、夏ばてしないようにがんばろう。

----------------------昨夜の献立------------------------

*真あじの塩焼
*油あげを焼く
*冷奴
*野菜サラダ
*かぼちゃの煮物
*玄米
*日本酒


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