いろいろ考えて、今日から地上でのウォーキングをすることにした。
やはり週一の水中ストレッチだけでは運動が足りないと思う。
週に3回ぐらい歩くことに決めた。
ここから湯川ふるさと公園に入ります
家を出たのが10時半、快晴といっていいほどのいい天気だ。
私はジーンズにTシャツ、ウインドウブレーカーを着て外に出た。
ポケットラジオをイヤフォンで聴きながら歩き始めた。
NHKラジオの「すっぴん!」の「すっぴんインタビュー」を選んだ。
「隣る人」という映画の監督刀川和也がゲストだった。
埼玉県の児童養護施設「光の子どもの家」を撮ったドキュメンタリー映画です。
この監督の話がよかった。
高橋源一郎のつっこみがいい。
この映画はぜひ観たいと思った。
小さな花がかわいい
浅間山と遊具 小さな子どもが遊んでいた
湯川の流れ
18号バイパスに架かるメルヘン橋から眺めた湯川
湯川には何本か木が倒れていて橋のように渡れそうです
あさま大橋
女房の好きな湯川ふるさと公園の遊歩道
これはなんという花でしょうか? 誰か教えて下さい
家に戻ったのが11時半。
約1時間歩いた。
シャワーを浴びて出勤した。