ウォーキング

いろいろ考えて、今日から地上でのウォーキングをすることにした。
やはり週一の水中ストレッチだけでは運動が足りないと思う。
週に3回ぐらい歩くことに決めた。


ここから湯川ふるさと公園に入ります

家を出たのが10時半、快晴といっていいほどのいい天気だ。
私はジーンズにTシャツ、ウインドウブレーカーを着て外に出た。
ポケットラジオをイヤフォンで聴きながら歩き始めた。
NHKラジオの「すっぴん！」の「すっぴんインタビュー」を選んだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「隣る人」という映画の監督刀川和也がゲストだった。
埼玉県の児童養護施設「光の子どもの家」を撮ったドキュメンタリー映画です。
この監督の話がよかった。
高橋源一郎のつっこみがいい。
この映画はぜひ観たいと思った。


小さな花がかわいい


浅間山と遊具　　小さな子どもが遊んでいた　


湯川の流れ


18号バイパスに架かるメルヘン橋から眺めた湯川




湯川には何本か木が倒れていて橋のように渡れそうです


あさま大橋


女房の好きな湯川ふるさと公園の遊歩道


これはなんという花でしょうか？　誰か教えて下さい

家に戻ったのが11時半。
約1時間歩いた。
シャワーを浴びて出勤した。