金曜日のアンシャンテ ― ソロ曲を通してみよう…♪

「んで、スネに筋肉痛でた？」
「そりゃぁもうビキビキに…、それに内腿とお尻も筋肉痛で今もまだ痛いです…、昨日なんか一日中たぁいへんなことに…」
それはそれは…。
でも今聞いた限りでは脚を正しく使ってコントロールしてたってことだね
ヒメさんは今回新しいポワントをおろすので、まずは足慣らしと正しくトウ先に立つことを丁寧にじっくりと
ルルヴェやロール・アップの練習をいくつかして、
「どぉ、痛くなってきた？」
「全然です ただ型枠で締められてるような感じが…」
「おろしたてでボックスが硬いからね、馴染んできたら包まれてるような感覚になる」
片手バーでデヴロッペ・アン・ナヴァン-ピケをやってみると、ピケで立った軸脚のトウ先から骨盤まで１本の線が通ったようになって足裏もキレイに自然なアーチを作っている…、安定した立ち方が出来るようになったね
センターでもシンプルな動きをいくつか練習して、い～よいよパ・ドゥ・ブーレ・スィヴィを。
右前で上手に８カウント→左前で下手に８カウント→右前で上手に８カウント→左前で下手に８カウント
ヒメさんの少し前で一緒にやって、途中でちょっと追い越したりしてみたらしっかりついてくる…、ただ最後の上手方向に進むところでついに表情が変わっちゃった…それでもポワントから下りなかったから💮です
「はわわわわぁぁぁ…、脚のスタミナ切れです…筋力が足りてない…」
でもスィヴィの細かさはちゃんと守れてたわよ、最後まで
それではソロ・ヴァリエーションを１回通してみましょう
どうぞ
… … … … … … … …
うん、いいねぇ…、見ていて心配になるようなところはなくなってるし、ヒメさんがずっと気にしてる終盤のスィヴィもこの調子なら心配はいらない
「このゆっくりのテンポの方が自分の気持ちを乗せて動ける気がします 最後の最後の振り向くところだけちょっと“おっと”って思っちゃったんですけど…」
「あぁ、あそこは少～しだけリットしてるからね。自分の中にきっちり空気感を落とし込めてれば大丈夫よ でさ、足、痛い？」
「いぃえ、平気です」
そうか、それじゃぁもう大丈夫だね。
「となるとぉポール・ドゥ・ブラがさ、それとエポールマンがすっごく気になるんだけど…、もぉっと出来るでしょ、出来るんじゃないって…」
「… …」