４年ぶりに筋肉痛？…♪

じゃ、ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール。
え…っと、メグちゃんたち３人は
ルティレ→デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド→ルティレ→５番
の繰り返し。
サエは
「アン・ドゥオールとアン・ドゥダーンで…ね…」
「あぁやぁぁ…今日、ソレやるのが一番の恐怖…」
ん？そうなの？
ま、ね、４年ぶりにレッスン再開だもんねぇ。
よし、今日だけは甘やかしてあげましょう
いいよ、みんなと同じで。
センター・レッスンでのバットマン・タンジュのあとはエシャッペのアンシェヌマン。
２番ポジシオンで練習したあと、メグちゃんとサエは
「はい、４番で…。メグちゃんはもう何度かやってるから、サエ、順番覚えてね」
右足前５番から→右前４番ドゥミ・ポワント→右前５番ドゥミ・プリエ→２番ドゥミ・ポワント→右後５番ドゥミ・プリエ→左前４番ドゥミ・ポワント→左前４番ドゥミ・プリエ→左前５番シュス・スー→左前５番ドゥミ・プリエ⇒左前４番ドゥミ・ポワント→………
どうかな、順番、わかった？
「ん、わかった」
では音楽でどうぞ
… … … … … … … …
おぉ、いいね
「アームスの順番が…」
あ、そこね。
４番ドゥミ・ポワントのときは前側の脚と反対のアームスがアン・ナヴァン。つまりクロワゼの関係。
２番ドゥミ・ポワントのときは両腕でア・ラ・スゴンド。
５番ドゥミ・プリエに下りるときに後ろ側の脚と同じ側のアームスをアン・バに。
ポイントは２つ目の４番ドゥミ・ポワントの前にアームスをアン・バに下げて準備しておくことね。
「ん、分かった」
はい、じゃ２番のエシャッペから４番まで続けてどうぞ
… … … … … … … …
うん、いいね、ＯＫよ
では、フサさんたち二人はパ・ドゥ・ブーレとグリッサードの練習を。
パ・ドゥ・ブーレは最初の５番ポジシオンでは後ろ側に後からの脚を引き付けること。
一度２番ポジシオンに開いたあとは前側引きつけて５番ドゥミ・プリエ。
グリッサードは後からの脚を５番ポジシオンの前側に引きつける。
グリッサードは安易に横跳びしないこと。浮き上がるイメージで。
メグちゃんとサエはグラン・アレグロ。
右脚後ろアティチュード・ア・テールから→右にパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード→パ・ドゥ・シャ→左にパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード→パ・ドゥ・シャ→右にパ・ドゥ・ブーレ→グリッサード→パ・ドゥ・シャ→右脚ピケ‐アラベスク→シャッセ→アッサンブレ・アン・トゥールナン→右脚ピケ‐アラベスク→シャッセ→アッサンブレ・アン・トゥールナン→右にパ・ドゥ・ブーレ→４番ドゥミ・プリエ→ピルエット・アン・ドゥオール→大きい４番クロワゼ→右にパ・ドゥ・ブーレ→４番ドゥミ・プリエ→ピルエット・アン・ドゥオール→大きい４番クロワゼ→右にパ・ドゥ・ブーレ→４番ドゥミ・プリエ→ピルエット・アン・ドゥオール→大きい４番クロワゼ
パ・ドゥ・シャのときにアームスをアン・オーに。
ピルエットのあとの大きい４番クロワゼのアームスは、１回目はドゥミ・スゴンド、２回目は３番、３回目はアン・オーに。
まず音楽聞いて、軽くマーキングして
「サエ、どぉ？順番、大丈夫？」
「ん、大丈夫」
「あの、私はアッサンブレ・アン・トゥールナンのところはアッサンブレで…？」
うん、そう。
メグちゃんはアッサンブレ・フェッテでいいわよ
はい、それでは音楽でどうぞ
… … … … … … … …
んおぉ…、メグちゃん、いつになくキレがいいわねぇ
サエは４年ぶりにしてはいいパ・ドゥ・シャが跳べてる
最後にみんなでポール・ドゥ・ブラ＆レヴェランスをして終了
「あ～、明後日試験なのに…、鉛筆持つ手が震えたりして…、筋肉痛で腕が上がらな～いって…」
あ゛ぁ…
あ、そうか、アン・オーにアームスを引き上げる動きが多かったからね。
それにしても、４年ぶりにあれだけエシャッペしてパ・ドゥ・シャを跳んだのに、筋肉痛が脚じゃなくて腕だなんて