（h31）睦月２０日 川豊のおいしいうなぎとぬる燗

脈間隔変動なし　４１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯
カップヌードルナイス　濃厚キムチ豚骨
ブランのチョコクリームメロンパン　糖質１９．２ｇ

カップヌードルナイス　濃厚キムチ豚骨　オニオンをトッピング


ブランのチョコクリームメロンパン　糖質１９．２ｇ

ポッキー　一袋

糖質２６ｇ　
メタバリア　飲めず・・・・・・・

ちょいのみ

サントリー　ザ　ブリュー
唐揚げ串

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晩酌　川豊のおいしいうなぎ
とぬる燗

【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎

川豊のおいしいうなぎ

うり

昆布ほか

セロリ　ブロッコリー

肉キノコがけ

【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎

【泡盛】久米仙　◎

【泡盛】久米仙　◎

パリパリ食感の　枝豆チップス　糖質９．５ｇ

成田のおいしいうなぎ　川豊

パリパリ食感の　枝豆チップス　糖質９．５ｇ

パリパリ食感の　枝豆チップス　糖質９．５ｇ

ナッツ類

ナッツ類

【芋】佐藤　黒　◎