（h31）睦月１５日 【泡盛】さんご礁ブレンドほかオリジナルブレンド古酒ベースでホッピー

脈間隔変動なし　３６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

サバ缶

焼きするめ　ピリ辛醤油味

パリパリ食感のトマトチップス　糖質８．７ｇ

パリパリ食感のトマトチップス　糖質８．７ｇ

ちょい呑みはいつもの

【日本酒】　高清水　上撰　本醸造　カップ２００と

ハムカツ（醤油）

晩酌

サバ塩焼き

おでん的

赤カブサラダ

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

 

韓国のり

【泡盛】さんご礁　ブレンドほか　オリジナルブレンド古酒◎○ ホッピー

クッキー

クッキー

【泡盛】さんご礁　ブレンドほか　オリジナルブレンド古酒◎○　ホッピー

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇