（h31）睦月２４日 熱いソーセージとビアーよくあいます

脈間隔変動なし　４５日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

昼飯　豆腐２００ｇと

ライザップ　チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ

 

木綿豆腐

メイン


ライザップ　チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ

ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ

晩酌

焼き肉

ソーセージと温野菜スープ

玉子かけ

みそドレッシング

チキンサラダ

プレミアムモルツ初仕込み２０１９

プレミアムモルツ初仕込み２０１９

【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎

【芋】　鶴見　白濁無濾過　◎

【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎

【芋】佐藤　黒　◎　

【黒糖】黒潮　奄美◎

【スコッチ】ホワイトホース◎