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(h31)睦月7日 【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん)にて

脈間隔変動なし 28日目


朝飯


昼飯


木綿豆腐


ニッスイ さば水煮


晩酌


さばのみそ煮


松前漬け


レンコンにんじん


オニオンサラダ


おでん的


キリン のどごし ストロング 7%


【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎


一本道 高機能低糖質食パン 450円(税込み)


【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎


【黒糖】奄美 黒潮 ◎


【黒糖】奄美 黒潮 ◎


ナッツ類


【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎


【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎


【ライザップ】チョコチップケーキ 糖質12.5g


【ライザップ】チョコチップケーキ 糖質12.5g

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